家庭保健与护理

1、护理常识 1,烫伤取生姜捣烂,揉汁,敷于患处,即可缓解疼痛.生姜具有来菌,消炎,止痛作用.如果你不幸被水火烫伤,应立即用凉水冲洗患处,而后敷早生姜汁,能减轻疼痛,加速愈合. 2,眼中异物 可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出. 3,鼻出血 如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,12分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,12分钟后也可止血. 可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出. 4,腿脚抽筋见效最快,最简便易行的方法是用力向上抬脚尖,还可按摩人中穴,片刻可

2、止住抽筋. 5,打嗝可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖,12分钟可止住打嗝.也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次,打几个喷嚏便可停住打嗝. 6,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,12分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,12分钟后也可止血. 7,牙痛切一片生姜咬在病牙上,立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许,在病牙上涂抹均可止痛. 家庭防火知识 三,问答题 7,使用电褥子怎样注意防火 答:(1)电褥子不能长时间通电,人员离开后必须切断电源; (2)电褥子严禁折叠使用

3、,防止电热丝损坏发生事故; (3)沙发床不宜使用电褥子,而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方; (4)电褥子通电后如果产生过热现象,就应停止使用. 8,家庭装修喷漆应注意什么防火问题 答:(1)喷漆操作应在单独房间内,并设有排风设备; (2)喷漆时应禁止使用明火,禁止吸烟; (3)喷漆设备应有良好的接地以导除静电荷; (4)房间内的漆料与溶剂的存量不宜过多,一般以当天用量为限,剩下的漆料应退回存放. 9, 家庭使用电烙铁,电熨斗应注意什么问题 答:(1)在间歇性停用时应放在非燃材料的座式支架上;(2)在遇停电或停止使用时应立即拔掉插销或关掉电源开关. 10,人身衣服着火怎么办 答:(1)在可能

4、的情况下尽快脱去着火的衣服;(2)就地翻滚把 火压灭. 11,家庭发生火灾后,您有几种逃生的方法 答:(1)发生火灾后,选择最近的逃生出口; (2)逃离火场的路线上遇有浓烟烈火时,必须把自己的衣服淋湿;再找一块湿毛巾捂住口鼻,查以起到隔热虑毒的作用; (3)在有浓烟的情况下,采用低姿势撤离,视线不清时,手摸墙壁徐徐撤; (4)楼道内烟雾过浓,无法冲出时,应利用窗户阳台逃生,拴上安全绳或 单逃生;(5)上述情况不具备时,不能盲目跳楼应等待救援. 12,油锅着火后,您至少有几种扑救方法 答:(1)迅速用锅盖盖住油锅,窒息熄灭;(2)用将要炒的青菜倒入油锅,覆盖熄灭. 生活保健常识 减肥应以饮用哪种

5、茶为宜 选:A,红茶B,绿茶C,花茶.答:B 酒后饮茶是否有益 答:无益. 请说出中国十大名茶中的五种以上 答:杭州龙井,苏州碧螺春,黄山毛蜂,庐山云雾,六安瓜片,恩施玉露,白毫银针,武夷岩茶,安溪铁观音,普洱茶. 饭后多长时间饮茶为宜 答:饮茶最好是饭后一小时. 饮茶可以减轻吸烟的危害吗 答:可以. 泡茶三要素是什么 答:茶叶用量,泡茶水温,冲泡时间. 在茶文化史上,茶文化由内地向边疆地区各族传播,主要是由于两个特定的茶政内容而发生的.请问这两项茶政内容的名称是什么 答:榷茶和茶马互市. 基本茶类 答:绿茶,红茶,乌龙茶,白茶,黄茶 再加工茶类 答:花茶,非茶之茶,紧压茶种类,工艺茶. 一般

6、情况下,从哪几方面鉴别新茶与陈茶 答:色泽,滋味,香气. 茶具的主要种类 答:陶土茶具,瓷器茶具,漆器茶具,玻璃茶具,搪瓷茶具,金属茶具和竹木茶具. 从狭义的范围来看,茶具指哪些饮茶用具 答:杯,壶,碗,盏,碟,盘. 是非题.(正确的在括号里打,错误的在括号里打) 25.健康就是指身体没有疾病. ( ) 26.合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡是健康的重要保证,被专家称为健康的四大基石. ( ) 27.吸烟对身体有害,任何年龄的人戒烟都有利于身体健康. ( ) 28.生病后要及时到医院治疗,千万不能相信神汉巫婆和江湖游医. ( ) 29.传染性非典型肺炎是一种新出现的,临床主要表现为肺炎的

7、呼吸道传染病,其传染性强,病情较重,进展快,危害大,人群普遍缺乏抵抗力而易受感染. ( ) 30.要想营养好,就应该顿顿吃大鱼大肉. ( ) 31儿童缺碘会影响智力发育. ( ) 32.用碘盐腌菜不影响口味. ( ) 33.孩子出生后的前4个月,应该只用母乳喂养,不需要添加其他食物. ( ) 31.婴儿出生后2个月就应该添加米糊,蛋黄等食物. ( ) 35.给婴儿喂奶必须做到定时定量. ( ) 36.接种麻风腮疫苗,能够预防麻疹和腮腺炎. ( ) 37.口服脊髓灰质炎糖丸活疫苗的前后半小时,家长应该不让孩子喝开水,不让孩子吃热的食物. ( ) 38.小孩子腹泻时,家庭护理的关键是及时补水和继续

8、进食. ( ) 39.夏天和秋天容易发生肠道传染病,应该少吃凉拌菜,尽量不要摆酒席聚餐.( ) 40.乙型肝炎病人容易发展为慢性肝炎,肝硬化,甚至转化为肝癌. ( ) 41.肺结核病人应该接受医生的正规治疗,即坚持全程,规律,足量服药. ( ) 42.注意饮食卫生,把好病从口入关,是预防乙肝的最有效措施. ( ) 43.高血压病人必须按照医生的要求,坚持长期服药. ( ) 44.控制饮食是治疗糖尿病的基本措施. ( ) 45医将人体各部分为五脏六腑.这五脏是A.心 B.肺 C.脾 D.肝 E.肾F肠 答:A B C D E 46,医将人体各部分为五脏六腑.这六腑是A.心 B.小肠 C.大肠 D

9、.胃E.膀光 F.胆 G.子宫 H.肝 答:B C D E F G 47,发生煤气中毒后,应该采取下列哪些措施 A. 打开门窗通风 B.将中毒者抬到通风的地方C.打120电话呼救 D.送病人到医院洗胃 答:A B C 48,得了糖尿病的人,经常会发生下列哪些并发症状 A.四肢麻木或疼痛 B.势力减退或失明C.肾功能衰竭 D.足部溃疡不容易长好 答: C D 49,糖尿病的典型症状是A.吃得多 B.饮水多 C.小便量增多 D.体重减少 答:A B C D 50,中风常见症状有哪些 A.半身瘫痪 B.昏迷C.腹泻 D.讲话困难 答:A B D 51,造成冠心病的主要原因有: A.高血压 B.肥胖

10、C.血脂过低 D.精神紧张 答:A B 52,发生意外事故时,一旦病人心跳,呼吸停止,采取下列什么措施来挽救病人的生命 A.用力扣击胸部23次 B.胸外心脏按压术C.口对口人工呼吸 D.吸氧 答:A B C D 53,下列那些疾病是通过粪口途径传播的肠道疾病 A.甲型肝炎 B乙型肝炎 C痢疾 D伤寒 答:A B D 53,您认为下列哪几组血压是高血压 A.140/90毫米汞柱高(mmHg) B.120/80毫米汞柱高 (mmHg) C.150/90毫米汞柱高 (mmHg) D.160/100毫米汞柱高(mmHg) 答:A C D 54,下列哪些疾病属于传染性疾病 A.尖锐湿疣 B.爱滋病C淋病

11、 D.伤寒 答:A B C D 55,长期大量饮酒容易损害肝脏,并导致下列哪些疾病 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.脂肪肝 D.肝硬化 答; C D 56,注射时应该使用一次性注射器,并且要做到一人一针一筒,这样能预防下列哪些疾病 A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.爱滋病 D.结核病 答: B 57,猫和狗咬伤,抓伤后,防止狂犬病的有效措施是哪些 A.用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤 B. 用碘酒消毒伤口 C.注射狂犬疫苗 D.注射抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白 答:A B C D 58,现代健康概念包括以下含义: A.生理健康 B.心理健康 C.体格健壮 D.社会适应良好 答:A B

12、 C D 59,苍蝇能传播哪些传染病 A.伤寒 B.爱滋病 C.甲型肝炎 D.菌痢 答:A D 60,长期吸烟能引起下列哪些疾病 A.高血压 B.支气管炎 C.脏病 D.恶性肿瘤 答:B D 61,蚊子能传播哪些传染病 A.登革热 B.流行性出血热 C.流行性乙型脑炎 D.丝虫热 答:A C 62,老鼠能传播哪些传染病 A.鼠疫 B.流行性出血热 C.流行性乙型脑炎 D.钩端螺旋体病 答:A B 三,单项选择题.(在正确答案的序号上打) 63,吸烟对身体有害,香烟的烟雾中含有的主要有毒有害物质包括: A.尼古丁 B.烟焦油 C.一氧化碳 D.二氧化碳 答:A 64,下列哪种吃法比较科学,并符合

13、合理膳食的要求 A.吃饭只吃八分饱 B.多吃精米,少吃杂 C.多吃肉类,少吃米饭 D.多吃蔬菜,少吃甜食 答:A 65,中风主要是指: A.脑血管破裂出血 B.脑血管阻塞 C.大脑外伤 D.大脑发炎 答: B 66,应该在产后什么时间开始给新生儿喂奶 A.半小时 B.2小时 C.6小时 D.12小时 答:A 67,婴儿出生后,几个月的时候就必须添加辅助食物 A.2个月 B.4个月 C8个月 D.12个月 答:B 68,传染性非典型肺炎的首发症状主要是: A.发高热,体温超过38 B.流涕,咽痛 C.咳嗽,有痰 答:A 69,新生儿接种卡介苗,可以预防哪种疾病 A.腮腺炎 B.结核病 C.百日咳

14、 D.破伤风 答:B 70,下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段 A.接种乙肝疫苗 B.服用药物 C.隔离病人 D.注意消毒 答:A 71,我国计划免疫程序规定,新生儿必须在出生后什么时间接种乙肝疫苗 A.24小时内 B.1周内 C.1个月内 D.6个月内 答:A 72,如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯,不重视口腔卫生,就会: A.造成龋齿(又叫蛀牙)和牙周病,甚至影响全身健康 B.引起糖尿病 C.引起肥胖 D.造成高血压 答:A 77,正确的刷牙方法是: A.竖刷法 B.横刷法 C.竖刷法和横刷法都对 D.竖刷法和横刷法都不对答:A 78,传染性非典型肺炎的主要传染源是病人,主要传播

15、方式是: A.近距离飞沫传播为主 B.血液传播 C.食物传播 答:A 79,成年人的正常血压为: A.高压(收缩压)100毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)70毫米汞柱高(mmHg) B.高压(收缩压)140毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)90毫米汞柱高(mmHg) C.高压(收缩压)160毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)110毫米汞柱高(mmHg) D.高压(收缩压)180毫米汞柱高(mmHg);低压(舒张压)140毫米汞柱高(mmHg) 答:B 80,减少饮食中食盐的使用量,有利于防治高血压,一般每人每天的食盐的用量应该是: A.6克以下 B.10克以上 C.12克以上 D

16、.随便 答:A 81,碘盐中的碘容易挥发.为了减少碘盐的挥发,烧菜时最好在什么时候家盐 A.烧菜之前 B.烧菜的过程中 C.菜烧好将要出锅时加 D.随便什么时间加都可以 答:C 82,大量饮酒,对人体哪个内脏损害最严重 A.心脏 .B肝脏 C.肾脏 D.脾脏 答:B 83,妇女怀孕后,一般在怀孕几个月内进行初次早孕检查 A.3个月内 B.4个月内 答:A C .5个月内 D.6个月内 84,妇女的生育功能从成熟到衰老的自然转变期称为更年期,更年期一般从多少岁开始 A.25岁左右 B.35岁左右 C.45岁左右 D.55岁左右 答:C 85,世界卫生组织规定的现代人青春期的年龄阶段是 A.101

17、8岁 B. 1622岁 C. 1020岁 D. 1220岁 答:C 86,世界卫生组织的英文缩写是 A. WHO B.WHEN C. WTO D.HOW 答:A(World Health Organization) 87,世界最早的药典诞生在哪个国家 A.中国 B.日本 C.埃及 D西班牙 答:A (据考证,世界最早的药典是公元1世纪或2世纪的,全书记载药物365种) 问答 88,老年人用药有四宜四不宜: 1)药物剂量宜小不宜大 2)药物品种宜少不宜多: 3)用药疗程宜短不宜长 4)用药方式宜偏中不宜偏西 89,子补钙补到几岁 答:两岁 90,心脏病有哪五忌 答:忌烟,忌冷,忌饱,忌剧动,忌怒

18、 91,哮喘者要忌口吗 答:要忌口. 92,中风者有哪五忌 答:忌忧,愁,忌肥,忌酒,忌寒 93,胃病不宜吃哪些水果 答:病人忌吃酸性水果,如柠檬,杨梅,酸柑,酸梅等. 94,血压偏低就不会引起脑血栓吗 答:不一定 95,刷牙有哪些禁忌 答:1)不宜长时期使用多泡牙膏,2)刷牙时间不宜过长. 96,确定高血压的条件 答:世界卫生组织规定:在未服抗高血压药物的情况下,收缩压140mmHg且舒张压90mmHg可诊断为高血压. 空腹静脉血浆血糖126mg/dl或随机静脉血浆血糖200mg/dl,即可确定为糖尿病. 【唯美句子】 走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到

19、阳光的洗涤。懒洋洋的幸福。顶 3 收藏 2【唯美句子】 一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。阳光很好，温暖，柔和。漫天的安静。顶 7 收藏 7【唯美句子】 清风飘然，秋水缓淌。一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点？瞬间回眸，点亮了生命精彩。顶 11 收藏 9【唯美句子】 几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。顶 0 收藏 2【唯美句子】 流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时，心情也似乎开朗

20、了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌， 清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。顶 3 收藏 4【唯美句子】 喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩跹的百花丛中，轻吹一叶竖笛，放眼碧

21、波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。顶 0 收藏 2【唯美句子】 繁华如三千东流水，你只在乎闲云野鹤般的采菊东篱、身心自由，置身置灵魂于旷野，高声吟唱着属于自己的歌，悠悠然永远地成为一个真真正正的淡泊名利、鄙弃功名利禄的隐者。顶 1 收藏 3【唯美句子】 世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭；权力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跹姹紫嫣红。顶 2 收藏 3【唯美句子】 那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针椎一

22、样的痛。秋雨，你为何如此残忍，为何不懂得怜香惜玉，我伸出颤抖的双手，将散落在泥土里的花瓣捧在手心。顶 4 收藏 5【唯美句子】 滴答滴答，疏疏落落的秋雨，赶着时间的脚步，哗啦啦的下起来。听着雨水轻轻地敲击着微薄的玻璃窗，不知不觉，我像是被催眠了一样，渐渐的进入了梦乡。顶 3 收藏 5【唯美句子】 在这极致的悲伤里，我看到了世间最美的爱，可谁又能明白，此刻的我是悲伤还是欢喜，也许只有那拨动我心弦的秋季，才知道潜藏在我心中的眼泪。顶 4 收藏 3【唯美句子】 看着此情此景，我细细地聆听。像是听到了落叶的呢喃，秋风的柔软，在这极短的瞬间，他们一起诉说着最美的爱恋，演绎着永恒的痴缠。当落叶安详的躺在大

23、地，露出幸福的模样，你看，它多像一个进入梦乡的孩子。突然发现，秋风并非是想象中的刽子手，原来它只是在叶子生命的最后一刻，让它体会到爱的缠绵，飞翔的滋味。顶 1 收藏 1【唯美句子】 很感谢那些耐心回答我的人，公交上那个姐姐，还有那位大叔，我不知道他们是不是本地人，但我们遇到的一个交警协管，一位头发花白的大姐，她是上海本地人，很和善，并不像有些人说的上海人很排外。事实上，什么都不是绝对的。顶 2 收藏 0【唯美句子】 我嗅到浓郁的香奈尔，却也被那种陌生呛了一鼻。也许，我却不知道，那时的感受了。那里没有那么美好，没有安全感，归属感。我想要的自由呢，不完全地体验到了。顶 2 收藏 1【唯美句子】 那些繁华的都市，车水马龙，灯红酒绿，流光溢彩，却充斥着一种悲哀，浮夸。我看到各种奢华，却也看到各种卑微，我看到友善亲和，也看到暴躁粗鲁，我看到金光熠【优美语句】 踏过一片海，用博识的学问激起片片微澜；采过一丛花，正在聪慧的碰碰外送来缕缕清喷鼻；无过一个梦，决定从那里启程。顶 0 收藏 0【优美语句】 人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏