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文档简介

1、篮球原地运球技术方法教案教师年级上课时间课次学生数46教学 内容1.篮球：原地运球2 ,体能练习教学 目标. 85%的学生能够掌握原地运球动作。.开展力量、协调等素质；增强上下肢的协调能力。.善于思考、主动参与，学会合作，善于交往，体验和享受篮球运动的乐趣。重难 点重点：正确的原地运球动作（身体协调用力、手指控球）。 难点：抬头运球、眼不看球。教学 过程学练内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习时间准备 局部 T.课堂常规.队列练习.准备活动绕篮球场热身慢跑3. 2球性练习3. 2. 1球绕颈练习3. 2. 2手拨球练习3. 2. 3胯下绕球练习3. 2. 4节奏拍球练习.静齐快.精神

2、饱满，跟上节奏跑动积极，队伍有序。学生成功模仿教师动 作，并能完整做出练习动 作，完成率90%以上。（跟着教师认真练习，准 备活动充分）1.四列横队3. 1 一路纵队，跑好依次拿球成四列横队 a3.2四列横队21214x84x84x84x812，2，基本 局部 281一.原地运球1.原地异姿运球1. 1坐姿运球1. 2跪姿运球1.3站姿运球示范讲解动作方法 组织指导学生练习语言提示各种姿势运球 的动作要求1坐姿时用手腕带动手 指拍球发力跪姿时用小臂带动手 腕手指按压拍球站姿时两腿随手臂按 压拍球节奏，全身协调发 ）组织队形：240240240rrr2.条件限制下的原地运球示范讲解动作方法组织队

3、形：语言提示各种姿势运球 的动作方法（两人一组） 巡视指导学生练习 2.1单手运球抛接红领巾2. 1第一个练习时运球重 230T心降低，运球高度不得高 于肩230r2. 2单手运球拨触红领巾2.2第二个练习进行单手低手运球，运球时目视前方3.组合练习组织队形：3. 1两人一组抛接红领巾3. 1练习时运球速度尽量 230J快，运球高度不得超过肩 3.2两人一组“运球角力”3. 2运球不违例，练习一定 2202，次数后换另一手继续练习（明确要求，积极参与）4.原地运球对抗游戏组织队形：4.1 “石头、剪刀、布”换4.1规范运球姿势，运球不 2202，手运球低头、不违列，双手协调 配合 O .体能组织队形：1. 1跪姿举球抬腿练习示范讲解动作方法 2301L2坐姿俄罗斯转体练习组织学生练习 230r1. 3仰卧举球卷腹练习语言提不动作不到位的 230r学生 表扬鼓励 1.放松操：调整呼吸充分放松组织队形：1.1利用篮球放松背部学生积极收还器材 22030”结束1. 2利用篮球放松腰部 22030”局部L3利用篮球放松

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