德国心理专家讲义(共7页)

1、20111年9月21日德国心理学家托马斯.卫茲博士(bsh)框架(kun ji)下家庭关系工作坊自我介绍如何加强(jiqing)家庭加强的方法家庭式可以得到多方面帮助的地方“老小孩问题在德国也有存在。需要多种方法来管理照顾情绪，养老不是家庭最核心的问题。核心词是“责任”教育孩子是“责任”。只是责任？ 有不同见解“不容易”是不易看见“责任”这个概念。 责任是抽象的，但问题是具体的。家的内容是很丰富的。主要是“爱”家，就是一个爱的事情。“家长爱孩子，孩子爱家长”在我们还没意识到实际就已出现。例一、网瘾网瘾家长的心境都是苦极了。17岁-21岁孩子为期三个月的治疗“我们的孩子怎么会这样”，对未来感到迷

2、茫“怎么办”？成瘾，对孩子(hi zi)来讲是不会轻易解决的教育(jioy)对孩子的爱。如同太阳(tiyng)不是每天看到，但相信太阳一定在天上。通过爱找到一个恰当的方法从来没教过如何表现这个爱，情感被隐藏起来，如同太阳被云彩遮住我们生活在不完美的世界里，必须承认有高潮，有低谷德国人抱怨父母是很普遍的现象每一辈人都尽最大的努力去过上好日子生活中存在一条进化的路线，确实存在。家庭中有问题首先要暴露出来，才能进一步解决；家庭中有一个问题存在，但几代人都没有解决，那么事情会更糟糕。离婚问题在全世界都是很普遍的。从一个浪漫的角度理解爱情是不对的。五百年前没有浪漫的爱情。近二百年前才有浪漫的爱情。浪漫与

3、现实生活是没有关系的。婚纱照：结婚后几个月或几年就不会再看照片爱，本质是接受世界与现实。先辈是现实的。在浪漫中真实的爱也有，大多数的事情是离谱的。爱要清晰的让对方明了：世界不完美，我也不是很完美接受现实(xinsh)就是接受自己不要跟自己较劲(jio jn)，跟自己较劲就是在自己心里卷起战争。你对别人(birn)是没有贡献的，只有先帮自己，再帮别人，在自己内心制造和谐。“和谐”是“爱”的另一种说法。“和谐”不是一个结果，而是动态，永远的。完成一个和谐是不可能的，朝向和谐的方向前进即可。希望和谐是永远处于完整状态是给自己压力，努力即可。家庭处理事物方面不要追求完美，完美的和谐是不可能的，会令身体

4、产生疾病。我们的工作态度就是实事求是，改进一点点就可以，不要把自己累坏了。你帮助改进的这一点也正是客户最需要改进的。例二：艾滋病小组“谁也帮不了我”绝望，这时只有他们需要时才给予帮助。“赋能” 不是从字面上解释，而是心灵的对话。生意场上都是用思维说话，而不是掏心掏肺，给高管们做“赋能”是很费力的，他们喜欢复杂的的思维，而不是“直截了当的谈”。“授之以鱼，不如授之以渔”这是解决一辈子的温饱问题。建立足够的信心，克服眼前的困难。不用成为赋能的专家，不是知识、能力的问题。能深入体察(tch)状况，帮助他们下决心，并不需要掌握很多的方法和技能才可赋能。针对网瘾孩子的母亲，最好(zu ho)、最有效的方

5、法就是给予强烈的关注(gunzh)。下定决心是解决家庭问题的第一步。卫茲语：“我也许改变不了你的现状，但可以做一件事，停止这件事负面的想法。无论现在有多糟糕，多难受，一定要心里特别坚强，停止责备自己，停止埋怨现状。你改变不了现状，但可以改变你的情绪。”情绪不是实在的东西，但“难过”等感觉是真实存在的。调整情绪总是感觉好一点。例三、想减肥的女孩总想坏的事情改变不了现实，还会让自己的坏情绪拔不出来。停止自怨自艾，问你自己的感觉。如果恨你自己就是暗示自己，你就是应该是这样，你在毁你自己。让对方看清楚是负面的事情带给自己的坏心情，负面情绪绝不会带来正面的结果。最好先接受自己，不论是什么样子，（胖或丑）

6、评价来自于社会，社会的看法不一定对。你要对自己更好，了解更多，美女(min)不见的是幸福的，美貌和幸福(xngf)完全是两回事，要在意内心的美。理清对方(dufng)的情绪，靠自己来接受自己，原谅自己。一定要谈出来要创造能开放心灵的氛围。不批评，不指责，因为他们自己已经指责够多了。现在可看到“赋能”不是很难，可也不易。说什么不重要，你要做的是和来访者创造氛围，完全接受。接受自己的不完美。怎样让我自己进步成一个更棒的人，正确的方法是帮助别人。你在帮助别人时会发现自己也在进步，作为一个人就意味着和其他人生活在一起。把能量释放给别人，别人再反馈正性的信息，是良性循环的过程。如果把儿子当国王，要什么给

7、什么，儿子当然会以你为仆人。不要无节制要什么就给什么只有付出，才有收获，才能帮助你自己要想你儿子能给予你什么母亲错误想法：爱是不停地给予。正确的方法是：爱是既要给，又要爱。施与(shy)受要平衡才是爱。赋能：我们要给，但不知对方(dufng)回馈过来的是什么艾滋病：不要把情绪(qng x)藏起来，一定要说出来。即使是愤怒，也是一种情绪的释放。我改变不了你的现状，也改变不了这个社会。但你如果有一种仇恨的心理，对你不会有任何改善。要把仇恨释放出去，不要害怕情绪。如果情绪来了，就是释放的机会。你把自己当作敌人，恨自己恨到想自杀的程度。我不管你是否是艾滋病，我接受的是你本人。我都可以接受你，你为什么不

8、能接受你呢？这跟技巧没有关系，是以心换心、责任心的问题。说到底是“爱”。“赋能”当别人缺失爱的时候，正是最需要付出的时候。完全不用提“爱”这个字。只要把爱用在里面就已经治疗了。这时“爱”的方法，不提这个字，但绝对是有效的。希望大家明白并得到这个信息。自助小组怎样才能成为赋能的工具 只要有人敞开心扉组织具有相同际遇的人，聚在一起是为了解决同样的问题绝不可以把两种境况的人放在同一小组中，只有同命才会相怜(xin lin)。大家都需要面对同一个问题，同样的需求，并不需要有专家，互相帮助，互相支持。都是同一个际遇的社会人，看到同样的问题会感到踏实和安慰，同样问题创造一个氛围来共同分担解决，大家想做什么(shn me)就做什么，关系的、想解决的，没有硬性规定，自行解决。每一个成员都是平等的。自助小组最重要(zhngyo)的是每一个成员敞开自己的心扉交谈，是最值得肯定的，也是最难以做到的。要信任、要敞开心扉从陌生相互信任开放心灵开放氛围是小组最难做到的。要感觉到我在小组里是受欢迎的。向陌生人敞开心扉是不习惯的，很难。但是值得。内容总结（1）20111年9月21日德国心理学家托马斯.卫茲博士框架下家庭关系工作坊自我介绍如何加强家庭加