护肤知识培训

1、护肤知识培训COSMART歌诗玛1、正常人的皮肤有三层 分别是： 表皮，真皮，皮下组织。皮 肤 的 结 构2、表皮分别从上往下分为：角质层，透明层（只存在于 手掌和脚掌上，可以忽略），颗粒层，有棘层，基底 层等。皮肤的代谢周期为28天。皮 肤 的 结 构角质层透明层颗粒层基底层有棘层表皮的皮脂膜皮脂膜汗液和皮脂的混合物，弱酸性ph4-6.5之间。保持含水量保持润滑、光泽预防感染人工皮脂膜皮脂膜不足或不平衡时，便需要利用人工皮脂膜化妆品。保护知觉吸收调节体温分泌与排泄修复呼吸皮肤的功能皮肤面积为皮肤平均厚度为皮肤重量约占人体体重的皮肤的酸碱度约为1.5至2平方米。0.54毫米。4至6.5左右。1

2、5%上下。有关皮肤的数字皮肤的类型干性皮肤中性皮肤油性皮肤混合性皮肤敏感性皮肤特征：皮肤细腻，白皙。毛孔细小，缺乏水分和油脂。 不容易起暗疮，粉刺。春秋季节容易干燥起皮， 易生细纹，易衰老。护理重点：重要的是滋润皮肤，增加皮肤含水量， 要使用不含酒精的补水型的爽肤水。 尤其在秋冬季节，上妆之前面部多涂润肤霜。一、干性皮肤判断法触摸皮肤表面很干燥。目测缺乏光泽，暗沉；多干纹；纹理细致、毛孔细小、无痘痘。询问洗脸后皮肤是否有紧绷感；化妆后皮肤是否容易起皮。特征：皮肤细腻，光滑，润泽。有弹性，毛孔细小， 不干也不油，质感好。护理重点：继续保持皮肤的湿润度，做好基本护理。 肤质最为理想，上妆容易，效果

3、好。二、中性皮肤判断法触摸表面柔软有弹性。目测皮肤平滑有光泽、肌肤纹理细致。询问是否彩妆不易脱妆；是否容易受到季节、气候环境变化 影响。（天寒 变粗糙 天热 变油腻）特征：皮肤毛孔粗大，油脂分泌旺盛。尤其是夏天，由于分泌的 油脂阻塞毛孔，易生粉刺，但不易衰老起皱纹。护理重点：上妆前做好清洁工作，使用溶脂型的洗面产品，选择含少量酒精的收缩水以收缩毛孔。三、油性皮肤判断法触摸不易产生纹理。目测容易出油；肌肤纹理较粗；脸上长青春痘或有毛孔阻塞 的现象。询问化妆后皮肤是否容易花妆。特征：面部的额头，T字区，唇的周围，鼻翼两侧等部位通常油脂 分泌旺盛，而两颊相对干燥。护理重点：注意清洁面部的额头，T字区

4、，鼻翼两侧，保持毛孔清 洁，同时注意滋润两侧面颊，保持水分平衡。四、混合型皮肤判断法触摸T区会有粗糙感。目测T区纹理较粗、有黑头粉刺、易出油。询问两颊干燥、无光泽，有干纹、细纹。特征：面部皮肤细腻，毛细血管分布较多，且位置较浅。皮肤对外部刺激敏感。由于化妆品，药物等的过敏，极易导致红斑，皮疹的出现。护理重点：慎重选择护肤品和彩妆品, 一般推荐药妆。五、敏感性皮肤 为何要使用化妆品？清洁美丽健康魅力皮肤疾病皮肤外观身心平衡人际社交健康皮肤的先决条件强健的身体均衡的营养充足的睡眠规律的生活美好的心情正确有效的护理皮脂膜健全角质层含水量适中表皮新城代谢正常结缔组织强韧血液循环良好皮肤看起来干净细致肌

5、肤皮肤具有光泽娇嫩而且有弹性良好的色泽健康魅力肌肤的五要素基础美容法清洁肌肤补给皮肤必要的水分保持皮肤机能健康清洁维持 湿润平衡赋活一 清洁肌肤目的及效果清洁去除皮肤污垢、使皮肤清洁卸妆油垢：皮肤氧化的分解产物，汗液蒸发后固体成分，化妆后残留的粉质及污垢洁面污垢：皮肤新陈代谢的产物及死去角质细胞、灰尘、细菌等认识各类型卸妆制品使用感与对象 不可忽略的眼唇卸妆对于娇嫩的眼部和唇部，眼唇卸妆液是最好用的专用卸妆产品，此类产品都是油水分离，使用前需要摇匀。 科学洗脸法（双重洗脸）全脸卸妆洁面三步曲重点卸妆科 学 洗 脸 法1、淋湿面部和手部；2、取洁面膏0.5-1cm量于掌心；3、加入少许清水揉至出

6、丰富的泡沫；4、用洁面泡沫清洁面部各部位；5、最后用清水彻底清洗净洁洁面膏体，尤其注意发迹及耳边等细 小部位。6、不要用毛巾用力擦干皮肤，而应用干毛巾吸取皮肤表面的水分。二 维持湿润平衡化妆水和肌肤柔软化妆水与肌肤收敛化妆水和肌肤使用方法：顺着皮肤纹理擦拭使用方法：由下往上拍打起到再度清洁的作用提高清凉感和收敛作用调整皮肤的PH值补充水分调整皮肤的PH值补充水分使皮肤柔软、湿润、预防干燥降低皮肤的温度提高后续保养品的渗透能力收缩毛孔，调整皮肤纹理干性、中性、老化、敏感、外干内油油性肌肤和想要化妆持久者擦拭全脸轻拍正确手法局部湿贴三 赋 活按摩与肌肤（肌肤与按摩效果）肌肤张力和弹力丧失小皱纹和皱

7、纹变得容易出现凹陷和松弛出现在脸部肤色变得暗沉和色素沉淀肌肤恢复张力肌肤显得光泽肌肤变得光滑肌肤恢复透明感按摩基本动作* 使用手指部分为了能够给予肌肤柔软的触感，和容易在平均的力量下酌量增减力量，因此主要使用的手指是中指和无名指。宽大的部分， 不太有凹凸的部分乳液营养霜和肌肤乳液和肌肤营养霜和肌肤含有水分和油分，水分油分含有水分和油分，油分水分容易溶入肌肤深入肌肤亲水性良好，能维持薄而均匀拥有适当的“硬度”效果长而持久补充皮肤所需养分，加强皮肤保湿度补充皮肤所需养分，使皮肤具有光泽所有肌肤适合干性、老化、敏感性肌肤羊毛内衣羊毛衫一定要使用专业的眼部保养品你可以不笑，但你无法不眨眼睛.一个可怕的

8、数字说明了一切:根据OLAY英国R&D调查,眼皮每天平均需要眨动17000次以上,加上眯眼,皱眉,笑等表情,眼周肌肉平均运动85000次;不仅如此,眼周肌肤厚度只有0.06毫米,是脸部肌肤的1/31/5。容易受损程度比其他部位更高！眼部护理诀窍不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果清洁的不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”；老化角质的堆积，易引发脂肪粒，松弛，细纹等。眼 部 护 理用眼霜，一粒米大就足够（不是小米也不 是玉米，而是大米）涂眼霜，最佳手法应该是将一点眼霜沾在 左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由 外向内在眼部轻轻点上，这样因摩擦而变暖的眼霜易于 皮肤吸收，涂得也更均匀。使 用 方 法

9、眼部按摩基本动作应根据按摩目的和部位的宽窄，适当调整手指与肌肤的契合程度来调整力量。 night日常护理顺序 morning清洁：洁面膏、润肤水营养：精华液、眼霜、润肤露、润肤霜保护：防晒/隔离产品清洁：清洁霜、洁面膏、润肤水整顿：按摩霜、面膜、紧肤水（1-2周）营养：精华液、眼霜、润肤露、润肤霜。为什么要去角质？皮肤的最外层角质层经过28天的循环代谢，就会自然的剥落，更新。不过在熬夜，长期处于冷气房等对肌肤不利的状况下，会影响角质的循环代谢，使其无法完整剥落，肌肤看起来粗糙，暗沉，没有光泽。这时候，帮助皮肤去掉老化角质，才能让肌肤透气呼吸，呈现光泽。特殊护理（一） 去角质去角质会不会使皮肤变

10、薄？过度去除角质的肌肤会比较干，发红，发痒的情况也较为明显。另外，很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄。 事实上角质层是在不断地生长和更新的，不至于因为长期去角质导致皮肤变薄，除非你真的去过头了，伤害了基底层细胞，才有可能让皮肤变薄。 如果肤质属于干性或敏感性，要使用温和的去角质产品，大约两周进行一次即可。按摩动作都一定要轻柔，同一部位按摩5次可以了，不宜过多。 三种情况不能去角质？已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应 该做的是保湿。有化脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质敷面膜就好象给皮肤开小燥!五大类面膜1 迅速补充水分

11、的保湿面膜; 2 具有清洁和醒肤功能的清洁面膜;3 去除油脂的清爽面膜; 4 具有抗皱,紧实功能的抗衰老面膜;5 具有美白淡斑效果的美白面膜;特殊护理（二） 面膜不同形态的面膜对不同的皮肤也有不同的功效.一般市售的面膜有剥除型;水洗型;擦拭型;无纺布型和泥胶型其中要注意的是,剥除型面膜不适合干性和敏感性肌肤,对肌肤容易造成一定伤害。无纺布面膜则通常比其他类面膜更迅速有效,是改变脸色的急救法宝。而涂抹泥胶型面膜时要保证一定的厚度,否则会影响面膜效果。如何选择肤质适合的面膜？保湿面膜可以天天用？皮肤的新陈代谢是需要一定的时间的（28天）,天天做面膜皮肤也吸收不了,反而会造成肌肤负担过重,而产生不必

12、要的皮肤问题。但这并不是绝对的,如果是补水面膜的话可以试下连做7天,肌肤会明显变得水润光滑,以后每星期做2-3次,效果会一样保持得非常好.正在流行的精华素成分大公开 精华素之所以那么有效，全靠其中的精华的成分。下面的这些可以说是精华素里的明星成分玻尿酸：如今最热门的保湿成分。如果注意观察，会发现很多高档保湿品中都有它的身影。1克的玻尿酸可以吸收500毫克的水分，足以让弹力纤维和胶原纤维“生活”在充足的水分环境中，保持肌肤的弹力和张力。特殊护理（三） 精华素胜肽：是一类蛋白质，有类肉毒杆菌素的效果，能有效促进胶原蛋白再生，抚平皱纹和细纹。分子量很小，不需要特别的载体就能渗入肌肤深沉，保湿效果出色

13、。海藻：能吸纳1000多种海洋微量元素，拥有旺盛的生命力。因此它的活性成分可以促进皮肤的新陈代谢和细胞再生，活化肌肤，显著恢复皮肤的弹性。乳糖酸：第三代果酸。吸水和保湿力非常好，又没有传统果酸（敏感肌肤慎用）的刺激性，高度保湿、强力抗氧化、密集维护，能解决缺水、老化、暗沉、毛孔粗大等多种肌肤问题。大豆：其中的大豆异黄酮是一种类雌激素的物质，这种纯天然的植物蛋白能帮助肌肤保持水油平衡，促进胶原蛋白生成，对抗干燥和敏感，令肌肤水嫩光滑。不同类型精华素适用不同肤质动物精华素：如骨胶原精华素、貂油精华素等，其养分充足，人们熟悉的胶囊精华素一般就是这类油性成分，它对皮肤刺激小，适用于干性肌肤。果酸精华素

14、：具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤光滑，但过敏性肌肤不适用；矿物精华素：可以补充皮肤所需的微量元素，适用于工作繁重、压力大的女性。从形态来分，精华素可分为精华液、精华露、精华素胶囊等。精华液浓度较稀，适合油性肤质用；精华露比精华液稍浓、适合中性肤质；精华素胶囊主要是将精华素溶于面膜中，以敷面方式促进肌肤摄取营养，有效促进干性肤质吸收水分，适用范围比较广泛。选购精华素要与护肤品同牌子吗？正规的化妆品在研发的时候都会考虑到整个系列使用的延续性和协作性，各个产品之间没有相互排斥和影响的成分，而不同品牌的产品就难以保证这一点了。尤其是成分浓度比较高的精华素，和其他品牌的不同系列的化妆水和面霜混合使用，

15、发生过敏的几率更大。精华素也能混搭使用吗？如果你的皮肤真的严重缺水，又有斑，而你又想美白的话，我的建议是，最好集中精力先解决一种皮肤问题，循序渐进地让皮肤回复良好状态。因为精华素中有效成分的浓度比较高，有一些会对皮肤有轻微的刺激，使用一种时皮肤还能抵挡得住，万一赶上两种精华素中都含有刺激性的成分，就很可能会有过敏反应，后果不堪设想。如果你确定两种精华素都不会刺激皮肤，我们也不建议同时使用，因为它们很有可能相互影响，使功效降低。如果很想“混搭”的话，可以早晚分别使用一种。防晒要从婴儿期开始紫外线是皮肤加速老化的主因，且愈年轻的肌肤愈容易受到紫外线的伤害。这种伤害会随着年龄增长不断地累积，形成雀斑

16、、黑斑、松弛。皱纹甚至引起皮肤癌。所以细心的家长们应为6个月以上的孩童做好防晒工作，并涂抹儿童用防晒霜。特殊护理（四） 防晒霜气温越高的地方紫外线越强？首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边，爬山或滑雪时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。也就是说，每往上1000米，紫外线就增加10%。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以千万不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。办公室里也要防晒就算你足不出户，防晒液是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在

17、办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日 霜，一般SPF15/PA就足够了。 需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除 辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。多云天气也要涂防晒霜所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，唯有那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以多云天气最好也用SPF1015的防晒霜。夏天室外防晒，2小时补抹一次防晒霜的效力是有一定时限的，别以为抹了一次就OK了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，补擦就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每23小

18、时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。认识防晒品从系数入手 SPF市售的防晒化妆品上一般都标有SP三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF就是英文“Sun protection Factor”的缩写，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，系数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。 UVA 与UVBUVA，即紫外线A，破坏胶原以为弹性蛋白，造成肌肤松弛、干燥、 皱纹及老化。UVB，即紫外线B，它能促进黑色素的产生，使肌肤变黑，甚至形成 斑点，还会使肌肤产生红肿、刺痛的现象，过量辐射还会引起 皮肤癌。日晒对皮肤的影响主要是由紫外线引起的。紫