职业生涯规划书写法和简历制作指导

1、QQ：455322576共享此文档职业生涯规划书的撰写1平时成绩该项成绩由各任课教师根据以下评分的参照标准对学生本部分的成绩做出评定：考勤（20%）；课堂讨论的发言形式、课堂参与程度（20%）；本项成绩占总成绩的40%，在课程结束时即可由任课教师给出。2个人成绩本课程结束后每位同学根据学习情况做一个具有可行性个人职业生涯规划书（占30%）。该项成绩的计算方法由任课教师组织在班级内进行，由教师对每一位同学的职业生涯规划书进行评定，给出每一位同学的个人成绩。3小组成绩任课教师根据本班情况将学生分成多个小组(可以是班级上课时的分组)，每组推荐一名同学参加系级优秀职业生涯规划书的评选；由各系组织教师对

2、小组的作品进行分数评定，该同学的分数即为该小组所有成员的小组成绩。小组成绩分由职业生涯规划书和现场答辩两部分成绩组成。由各系任课教师组织对学生进行评定，给出本部分的成绩。4职业生涯规划书的撰写内容扉页及基本信息前言正文自我认识环境认识决策及行动计划执行评估与调整备选方案结束语（规划书的写作必须完整）扉页的写法填写同学们的真实姓名、性别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。 5正文部分（一）知己：大学生如何客观地认识自我（二）知彼：社会环境分析（三）知己+知彼：职业定位（四）确定职业目标和制定行动方案（五）评估与反馈（六）大学生职业生涯设计流程图6一、客观分析自己的职业兴趣了解自己喜欢干什么

3、？职业能力了解自己能够干什么？个性特征了解自己人与岗位是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。7（一）自我认识 客观认识自我，准确职业定位（知己）对自我的认识主要有几部分（1）兴趣和憎恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？（2）性格特征：我是怎么样性格的人？（3）能力：我有什么能力？（4）职业价值观了解自己最看重什么？审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。对于测评结果的运用需要注意的是要有所取舍，不能简单的把测评结果进行粘贴。8（二）环境认知 评估职业机会（知彼）获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）

4、的相关资讯；结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？在实践过程中不断优化职业目标。9（三）知己+知彼：职业决策定位SWOT分析自我与职业的关系兴趣与职业的匹配价值观与职业的匹配性格与职业的匹配能力与职业的匹配职业环境的特点优势(strength)劣势(weakness）机遇（opportunity）挑战（threaten）10经营部经理发展部经理生产部经理物流部经理生产部经理副总经理计划部经理人事部经理财务部经理技术部经理初级职称中级职称技

5、术员11（四）确定职业目标和制定行动方案确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常在规划书中需要明确短期目标、中期目标、长期目标。 长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等。中期规划：一般为25年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。 短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。12计划的写法举例具体计划生涯路线发展是一步一步走过来的，生涯目标实现是一点一点积累起来的。具体措施每项计划都要列

6、出具体的措施，并且措施要切实可行。起止时间明确每个计划的起讫时间，也就是说什么时候开始，什么时候完成。否则你的计划也会落空。13（五）评估与调整计划不如变化快。社会环境的变化、不确定因素的存在会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。14自己的生涯规划评估和考核指标考核指标拿什么指标检查或衡量你的计划已经完成。考核指标是不能没有的，对每项计划都要提出明确的考核指标，到年底要兑现。要经常的评估你的计划、措施、时间进度和考核指标，必要时做出调整。计划毕竟是计划，往往需要和现实结合起来，适时进行调整，

7、否则缺乏灵活性，也会导致计划落空。需要有时间观念和毅力。富丽堂皇的建筑物都是由一块一块独立的石块建造而成的，可是石块本身并不漂亮。成功的积累也是如此。如何调整？15（六）备选方案人不可预知将来会发生什么事情，所以不可能不发生任何的变化，备选方案不可或缺。一定要和自己的第一目标相关；备选方案的确定一定要简单叙述；16大学生职业生涯设计流程图17大学专业：1.贸易2.管理3.机械大学毕业后：1.投入商海2.读经济学硕士3.读管理学硕士接下来：1.考取公务员2.自己创业3.去大公司五年后：1.自己创业2.下海到大公司3.考取博士二年后：1.自己创业2.升任通用部门经理3.跳槽去沃尔玛比尔拉福职业生涯规划案例18比尔拉福的生涯规划设计方案工科学习工学学士经济学学士经济学硕士政府部门工作锻炼人际关系大公司工作熟悉商务环境从事经营工作经商获得成功。脉络清晰，步骤合理；考虑了自己的兴趣、个人能力素质、着重突出了职业技能的培养；自己坚持不懈的努力。19三、职业生涯规划应遵循的原则实事求是原