农业气象学之天气系统和天气过程课件

1、第八章 天气系统和天气过程本章内容 天气系统 天气过程 天气过程： 各种天气系统相互配合，随着时间和空间的变化过程。 天气： 一地短时间内的大气状况及其变化的总称。 一地短时间内各种气象要素综合表现出的大气物理状态。 天气系统： 具有一定的结构特征，并能产生一定天气的大气运动系统。第一节 天气系统 气团锋气旋反气旋高空槽脊切变线、低涡、低空急流 天气系统尺度的划分： 尺度的概念 尺度是表征一个系统在空间上的大小，或在时间上持续的长短。 天气尺度的划分 从水平尺度及持续时间来划分。水平尺度（km）时间尺度大尺度400几日几十日中尺度440几小时几十小时小尺度0.044几分钟几小时微尺度0.04几

2、十秒十几分钟中纬度低纬度长波温带气旋反气旋云团热带气旋锋面飑线背风波中尺度对流群积雨云龙卷对流单体边界层涡动边界层涡动一、气团 定义 大范围的空气团，在其内部气象要素的水平分布比较均匀，垂直分布基本一致，在其控制的区域内，天气气候特征也大致相同。 气团的概念 尺度水平尺度几十千米，垂直尺度几至几十千米 气团的形成和变性 形成的条件大范围性质均匀的下垫面；适合的环流条件（反气旋）。 气团的变性变性气团 气团内部多晴好天气 冷暖气团交界处多阴雨天气 气团的分类 分类标准地理分类、热力分类 地理分类（气团源地的地理位置和下垫面性质）气团北极气团（冰洋气团）：65N以北的极地地区极地气团热带气团赤道气

3、团（赤道海洋气团）：赤道地区极地大陆气团：西伯利亚和蒙古、加拿大和阿拉斯加极地海洋气团：北太平洋、北大西洋的中纬度海洋上热带大陆气团：北非、西南亚的副热带沙漠地区热带海洋气团：副热带高压控制的海洋上 热力分类（气团的相对温度）气团冷气团 北极气团、极地气团暖气团 热带气团、赤道气团 我国境内的气团 冬季西伯利亚气团（绝大部分地区）热带太平洋气团（东南沿海）南海气团（云南）西伯利亚气团热带太平洋气团南海气团热带太平洋气团（东部地区）、热带大陆气团 （西部地区）、赤道气团（长江以南地区）、西伯利亚气团（长城以北、大西北）、极地太平洋气团（东北地区） 夏季西伯利亚气团热带太平洋气团极地太平洋气团赤道

4、气团热带大陆气团二、锋 锋的概念 锋区（锋面）冷、暖气团之间的过渡区域。700hPa地面冷气团暖气团 锋面天气锋面附近的云、雨、风等天气，成为锋面天气。 锋面两侧的气象要素和天气状况气象要素有明显差异，天气变化十分剧烈。 锋的分类 锋的伸展高度地面锋对流锋高空锋北极气团 气团源地冰洋锋（北极锋）极锋热带锋（副热带锋）极地气团热带气团赤道气团 锋的移动方向冷锋暖锋准静止锋锢囚锋冷暖冷暖冷暖冷冷暖冷锋暖锋准静止锋锢囚锋 冷锋 冷锋过境后的天气降温和偏北大风 副冷锋的概念 冷气团在移动过程中，由于变性的程度不同，或有冷空气补充南下时，在冷锋（主锋）的后面，即同一冷气团内又可形成一条新的冷锋，称之为副

5、冷锋。 冷锋分类根据移动速度和天气特征划分：第一型冷锋（缓行冷锋）第二型冷锋（急行冷锋）第一型冷锋（缓行冷锋）第一型冷锋（缓行冷锋）冷暖雨层云高层云卷层云卷云锋后连续性降水，雨区宽150200km不稳定时，出现积雨云，形成阵性降水第二型冷锋（急行冷锋）夏半年 积雨云 阵性降水冬半年 层状云（卷云、卷层云、高层云、雨层云） 连续性降水第二型冷锋（急行冷锋）冷暖锋前降水，雨区宽几十km干冷锋：无云、无降水 大风（风沙） 暖锋 暖锋过境后的天气升温暖 锋冷暖雨层云高层云卷层云卷云锋前连续性降水 雨区宽300400km不稳定时，出现积雨云，形成阵性降水华北静止锋、江淮静止锋、华南静止锋、南海静止锋冷暖

6、雨层云高层云卷层云卷云北侧：偏北、东北风；南侧：偏南风静止锋北侧连续性降水（连阴雨天气） 雨区宽600km不稳定时，出现积雨云，形成阵性降水 准静止锋（静止锋）天山静止锋、昆明静止锋冷暖无云、无降水层积云、雨层云少量降水地形静止锋昆 明 静 止 锋 云层加厚 降水加强 降水区扩大冷冷暖东北地区华北地区 锢囚锋三、气旋 气旋的概念 定义 气旋是指在同一高度上中心气压比周围低、占有三度空间的大尺度涡旋。低压（气压场） 中心气压比周围低气旋（流场） 气流逆时针旋转（北半球） 气流顺时针旋转（南半球） 表示水平尺度：以最外围的一条闭合的等压线的直径 长度来表示。强 度：以中心气压值表示。气旋的发展（加

7、深）气旋的减弱（填塞） 天气：多阴雨天气 气旋的分类地理区域温带气旋 中高纬地区热带气旋 热带海洋锋面气旋地方性气旋锋前热低压地形低压热低压热力结构锋面气旋无锋气旋热带气旋地方性气旋 温带气旋（锋面气旋） 结构活动在中高纬地区的气旋，多为锋面气旋。 锋面气旋是一个呈逆时针方向旋转的涡旋，自中心向前方伸展出一条暖锋，向后方伸展出一条冷锋，冷、暖锋以南为暖空气，以北为冷空气。锋面气旋天气模式 锋面气旋在对流层的中下层主要是辐合上升的气流，产生云和降水天气。 天气 云：近中心宽、远中心窄 降水：近中心对流云，阵性降水；远中心降水区较宽。 如果暖空气为热带大陆气团，锋面上无降水或出现一些薄云； 如果暖

8、空气为热带海洋气团，当空气层结稳定时，锋面上出现一些层云和雾；当空气层结不稳定时，易有对流性天气发展。 风：暖区一侧偏南大风，冷区一侧西北大风，在干燥季节， 伴随大风会出现风沙。 东亚气旋北方气旋4555 N南方气旋2535 N蒙古气旋东北气旋黄河气旋黄海气旋江淮气旋东海气旋 东亚气旋沿着对流层500hPa或700hPa气流的方向移动，并最终移向阿留申群岛及其以东的北太平洋海域。 四、反气旋 反气旋的概念 定义 反气旋是指在同一高度上中心气压比周围高、占有三度空间的大尺度涡旋。高压（气压场） 中心气压比周围高反气旋（流场） 气流顺时针旋转（北半球） 气流逆时针旋转（南半球） 表示水平尺度：以最

9、外围的一条闭合的等压线的直径 长度来表示。强 度：以中心气压值表示。反气旋的发展（加强）反气旋的减弱 天气：多晴朗天气 反气旋的分类地理区域极地反气旋（极地高压） 极地温带反气旋（冷高压） 中高纬地区副热带反气旋 副热带副热带高压（副高） 对流层中下层海洋上大陆高压（高原高压） 对流层上层大陆高原上热力结构冷性反气旋（冷性高压） 温带反气旋暖性反气旋（暖性高压） 副热带反气旋 温带反气旋（冷高压） 活动在中高纬地区的反气旋。格陵兰、加拿大、西伯利亚和蒙古。 分类准静止型冷高压 源地（西伯利亚和蒙古地区）移动型冷高压 东移南下，入侵我国 天气状况 通常是晴朗的天气，风力不大。有时在夜间或清晨会出

10、现辐射雾，日出后逐渐消散。当有逆温层存在且水汽较多时，逆温层下常出现层云、层积云，产生毛毛雨和雾等天气现象，能见度较坏。外围往往有锋面存在，尤其是在移动性冷高压的外围，其前部（东部或东南部）具有冷锋天气特征，后部（西部）具有暖锋天气特征。 副热带反气旋（副热带高压）出现在副热带地区的暖性反气旋。 分类副热带高压（副高） 对流层中下层 海洋上大陆高压（高原高压） 对流层上层 大陆高原上太平洋副热带高压（北太平洋副高、夏威夷高压）大西洋副热带高压（北大西洋副高、亚速尔高压）南亚高压（青藏高压、亚洲季风高压）墨西哥高压 太平洋副热带高压 西太平洋副热带高压（副高） 冬夏 位置北移西伸，强度增强 夏冬

11、 位置南辙东退，强度减弱 冬季在南海形成独立的南海高压范围：500hPa等压面588位势什米线位置：500hPa等压面120E副高脊线G120E副高脊线西南风东南风500hPa等压面纬度 副高的天气GG副高脊线120E中国雨带610纬距 西、北侧：多锋面阴雨天气 南侧：通常为晴好天气 台风，恶劣天气 东侧：干旱天气 副高的移动与中国雨带时间副高脊线中国雨带冬季15N华南沿海春季1520N华南前汛期第一次北跳初夏2025N江淮梅雨第二次北跳盛夏2530N华北、东北雨季秋季南辙南辙 南亚高压 定义 南亚高压是夏季出现在青藏高原及邻近地区上空的对流层上部的大型高压系统，又称青藏高压或亚洲季风高压。

12、移动与中国降水的关系 当南亚高压的中心偏东时，西太平洋副热带高压常西伸北跳，控制我国长江中下游地区，长江流域少雨，西北、东北一带多雨； 当南亚高压的中心偏西时，西太平洋副热带高压往往偏东偏南，雨带处在长江流域，江淮地区多雨。 五、高空天气系统 西风带槽脊 中高纬度地区高空盛行着波状的西风带气流，西风带槽脊可以看成是叠加在西风气流上的波动，波谷对应着高空低压槽（高空槽），波峰对应着高空高压脊（高空脊），高空槽脊一般相伴出现。 超长波（13个），长波（47个），短波（8个）槽线槽线脊线脊线极涡 D副高 G槽前脊后上升运动阴雨天气槽后脊前下沉运动晴朗天气活动与中国的高空槽：西北槽、青藏槽、印缅槽 阻

13、塞高压和切断低压 阻塞高压 在高空槽脊的发展演变过程中，当脊不断北伸，向北加强时，其南部与暖空气的联系会被冷空气切断，在脊的北边出现闭合的高压环流，形成暖高压中心，称为阻塞高压。通常把阻塞高压出现后的大范围环流形势称为阻塞形势。 切断低压 在高空槽脊的发展演变过程中，当槽不断向南加深时，其北部与冷空气的联系会被暖空气切断，在槽的南边形成闭合的低压环流，形成冷低压中心，称为切断低压。 阻塞高压和切断低压 切变线、低涡和低空急流 切变线 低空（850、700hPa）风向发生气旋性切变（逆时针偏转）的不连续线。冷式切变线暖式切变线准静止式切变线切变线附近，气流辐合上升，多阴雨天气。华北切变线、江淮切

14、变线、华南切变线 低涡低空或高空闭合的低压环流。低涡低空低涡 低空 西南涡、西北涡、高原涡高空冷涡 低空高空 东北冷涡、华北冷涡西南涡 形成于四川西部 气流辐合上升，阴雨天气 东移时，发展，降水加强2008年7月22日，恩施市民在水中艰难行进。7月21日至22日，受西南低涡东移影响，湖北恩施发生大范围的较强降水天气，恩施市已有8个乡镇、7.5万人受灾，紧急转移受灾群众1.3万人。目前强降雨还在持续中，恩施市城区清江水位已超过警戒线。 低空急流急流低空急流 对流层下部，强而窄的气流带，最大风速12ms高空急流（急流） 对流层上部，强而窄的气流带，最大风速30ms西南低空急流：850、700hPa

15、上的西南风极大风速带。 输送水汽第二节 天气过程 寒潮天气过程大型降水天气过程台风天气过程对流性天气过程 寒潮天气过程：一种大规模的强冷空气的活动过程。 寒潮天气：剧烈的降温和大风； 有时伴有雨、雪、雨凇、霜冻、风沙、雷暴 （春秋的江南地区） 寒潮大风：西北大风（东北、内蒙古） 偏北大风（华北、黄淮） 东北大风（长江以南）一、寒潮天气过程 概念 冷空气强度的划分一般冷空气冷空气寒潮：一次冷空气活动， 使长江中下游及以北地区48小时内降温10， 冬季长江中下游地区（春秋季江淮地区）Tm4。 陆地有相当于三个行政大区出现57级偏北大风， 沿海有三个海区出现7级大风。强寒潮：一次冷空气活动， 使长江

16、中下游及以北地区48小时内降温14， 冬季长江中下游地区（春秋季江淮地区）Tm4。 陆地有相当于34个行政大区出现57级偏北大风， 沿海所有海区出现7级大风。强冷空气：一次冷空气活动， 使淮河以北地区48小时内降温8， 冬季江淮地区（春秋季黄淮地区）Tm4。 陆地有相当于两个行政大区出现57级偏北大风， 沿海有两个海区出现68级大风。冷空气强度过程降温温度负距平绝对值一般冷空气573强冷空气894寒潮105单站冷空气强度等级标准 过程降温：冷空气影响过程中，日平均气温的最高值与 最低值之差。 温度负距平：冷空气影响过程中，最低日平均气温与该 日所在旬的多年旬平均气温之差。 寒潮出现的时间 最早

17、：9月下旬 最晚：5月 最多：春季34月，秋季1011月 尤其是春季34月持续时间：34天，长的可达89天 冷空气的源地和路径冰岛以南的大西洋上新地岛以西的北冰洋上新地岛以东的北冰洋上关键区中西伯利亚7090E4365N关键区西北路（中路）东路西路 我国各地的雨季华南沿海4月10月中旬长江流域6月上旬9月初华北、东北7月中旬8月底云贵高原5月下旬10月下旬青藏高原北部6月中旬10月下旬新疆全年分配较均匀二、大型降水天气过程 概念范围广大的降水（连续性或阵性的大范围雨雪及夏季暴雨）。 3月下旬5月上旬江南地区江南春雨期 5月中旬6月上旬（25天）华南地区华南前汛期 6月中旬7月上旬（20天）江淮

18、地区江淮梅雨 7月中旬8月下旬（40天）华北、东北地区华北、东北雨季华南地区华南后汛期 9月中旬10月上旬淮河流域淮河秋雨期 我国雨带 每年初夏，我国湖北宜昌以东，2834N之间的江淮流域长时间的连阴雨天气。 宜昌沪、苏、皖赣、湘、鄂 江淮梅雨 定义 梅雨（典型梅雨） 6月中旬7月上旬 入梅（梅雨开始）：6月615日 出梅（梅雨结束）：7月610日 持续时间：2024天 丰梅：持续时间很长，降水量很大的梅雨 枯梅（少梅）：持续时间短，降水量小的梅雨 空梅：个别年份，梅雨不明显 对流层上层（100、200hPa等压面）G 南亚高压（青藏高压） 梅雨天气形势 对流层中层（500hPa等压面）高纬度

19、地区：阻塞形势（阻塞高压）中纬度地区：较平直的西风气流，浅槽东移副热带地区：带状副高，脊线：日本南部华南乌拉尔山阻塞高压鄂霍茨克海阻塞高压120E副高脊线稳定的低压槽 低空（700、850hPa等压面）D西南低空急流西南涡江淮切变线 地面D江淮静止锋（梅雨锋）江淮气旋西伯利亚气团（蒙古高压）热带太平洋气团（副高）极地太平洋气团 华南前汛期：每年46月 华南前汛期盛期：5月中旬6月上旬 雨量高值带：武夷山南岭南麓 华南沿海 锋前暖区暴雨，夜雨显著 华南前汛期华北、东北雨季：7月中旬8月下旬 特征：降水强度大，持续时间短 降水局地性强，年际变化大 降水时段集中 暴雨与地形关系密切 华北、东北雨季台

20、风（中国及东亚地区）飓风（美国及大西洋地区）热带风暴（印度洋地区）三、台风天气过程台风：形成在热带海洋上，具有暖中心结构的强烈发展的 热带气旋。标准：近中心地面最大风力 热带气旋的分类热带气旋等级 底层中心附近最大平均风速/(m/s) 底层中心附近最大风力/级 热带低压（TD）10.817.1 67 热带风暴（TS）17.224.4 89 强热带风暴（STS）24.532.6 1011 台风（TY）32.741.4 1213 强台风（STY） 41.550.9 1415 超强台风（SuperTY）51.0 16或以上TC: 热带气旋（tropical cyclone） TD :热带低压（tro

21、pical depression） TS :热带风暴（tropical storm） STS:强热带风暴（severe tropical storm） TY: 台风（typhoon） STY: 强台风（severe typhoon） SuperTY :超强台风（super typhoon） 0008号台风（杰拉华台风）、0108号台风（桃芝台风）台风的编号和命名150E以西、赤道以北的西北太平洋上的台风（8级）台风的强度：近中心地面最大风力 8级 中心海平面最低气压 960hPa水平范围：海平面气压场中最外围的闭合等压线直径6001000km垂直范围：整个对流层及平流层下层英文名中文英文名中文

22、英文名中文英文名中文英文名中文名字来源Damrey达维Kong-rey康妮Nakri娜基莉Krovanh科罗旺Sarika莎莉嘉柬埔寨Haikui海葵Yutu玉兔Fengshen风神Dujuan杜鹃Haima海马中国Kirogi鸿雁Toraji桃芝Kalmaegi海鸥Mujigea彩虹Meari米雷朝鲜Kai-tak启德Man-yi万宜Fung-wong凤凰Choi-wan彩云Ma-on马鞍中国香港Tembin天秤Usagi天兔Kammuri北冕Koppu巨爵Tokage蝎虎日本Bolaven布拉万Pabuk帕布Phanfone巴蓬Ketsana凯萨娜Nock-ten洛坦老挝Sanba三巴Wu

23、tip蝴蝶Vongfong黄蜂Parma芭玛Muifa梅花中国澳门Jelawat杰拉华Sepat圣帕Nuri鹦鹉Melor茉莉Merbok苗柏马来西亚Ewiniar艾云尼Fitow菲特Sinlaku森拉克Nepartak尼伯特Nanmadol南玛都密克罗尼西亚Maliksi马力斯Danas丹娜丝Hagupit黑格比Lupit卢碧Talas塔拉斯菲律宾Kaemi格美Nari百合Changmi蔷薇Mirinae银河Noru奥鹿韩国Prapiroon派比安Wipha韦帕Mekkhala米克拉Nida妮妲Kulap玫瑰泰国Maria玛莉亚Francisco范斯高Higos海高斯Omais奥麦斯Roke

24、洛克美国Son Tinh山神Lekima利奇马Bavi巴威Conson康森Sonca桑卡越南Bopha宝霞Krosa罗莎Maysak美莎克Chanthu灿都Nesat纳沙柬埔寨Wukong悟空Haiyan海燕Haishen海神Dianmu电母Haitang海棠中国Sonamu清松Podul杨柳Noul红霞Mindulle蒲公英Nalgae尼格朝鲜Shanshan珊珊Lingling玲玲Dolphin白海豚Lionrock狮子山Banyan榕树中国香港Yagi摩羯Kajiki剑鱼Kujira鲸鱼Kompasu圆规Washi天鹰日本Leepi丽琵Faxai法茜Chan-hom灿鸿Namtheun南

25、川Pakhar帕卡老挝Bebinca贝碧嘉Peipah琵琶Linfa莲花Malou玛瑙Sanvu珊瑚中国澳门台风命名一览表 台风源地西北太平洋东北太平洋西北大西洋孟加拉湾阿拉伯海西南太平洋西南印度洋东南印度洋西北太平洋台风源地菲律宾以东关岛附近南海中部 台风源地和台风季节710月，以89月为最多台风季节（西北太平洋台风）：登陆我国的台风：511月，主要集中在79月 5月、11月，登陆海南、广东 6月、10月，登陆海南、广东、台湾、 福建、浙江 79月，登陆海南辽宁台风形成条件初始扰动暖性洋面：海水温度26.5地转偏向力作用：距赤道5个纬距以上对流层风垂直切变小台风生命史形成期发展期成熟期衰亡期

26、 台风的形成和生命史 气压场 台风的结构和天气 台风中心气压很低，中心气压960hPa，气压梯度很大，等压线密集。台风外围的气压变化较平缓，气压水平梯度较小。台风经过时，当地气压随时间的变化曲线呈漏斗状，台风移近时气压急剧下降，台风中心过后，气压又迅速回升。 温度场 暖中心结构 水平流场台风眼区（内圈）云淡风轻台风涡旋区（中圈）云墙，狂风暴雨外围大风区（外圈）大风降水 垂直流场18km 8km 0km 台风云系（螺旋状云系）成熟台风的云系分布图 台风降水 台风天气：狂风、暴雨、风暴潮 台风降水的来源： 云墙降水 螺旋云带降水 台风与其他天气系统相互作用产生的降水 与台风相联系的热带云团的降水台

27、风降水：300400mm，阵性降水 台风的移动主要受大型环境流场（副高、西风带高空槽）的引导西北路径西移路径转向路径（陆上转向、海上转向） 台风路径雷暴一般雷暴：阵雨强雷暴：暴雨、大风、冰雹、龙卷四、对流性天气过程 概念雷暴：旺盛发展的积雨云中发生的雷电交作的激烈放电现象。天气：阵雨、大风、冰雹、龙卷等 分类对流性天气：雷暴所产生的天气现象。强对流性天气：强雷暴所产生的天气现象。雷 暴 云云塔云砧下击暴流斜升气流雷暴高压分类雷暴单体雷暴群(雷暴带) 一般雷暴天气现象雷电阵雨阵风气压涌升气温下降湿度上升气象要素的变化雹暴：以严重降雹为主的强雷暴飑暴：以强烈阵风为主的强雷暴分类超级单体风暴： 具有

28、单一的特大垂直环流的巨大强风暴云。飑线 有许多雷暴单体（其中包括若干超级单体风暴）侧向排列而形成的强对流云带。多单体风暴 有许多较小的雷暴单体组成的具有一个统一的垂直环流的风暴。 强雷暴风向突变、风速猛增、气压涌升、气温急降、湿度骤升 强雷暴天气 飑飑：随着雷暴云的来临而突然出现的强烈阵风与飑相伴的气象要素：明暗相间的层状结构 冰雹：直径5mm 小冰雹：直径25mm 冰雹龙卷：雷暴云云底伸展出的漏斗云龙卷风：龙卷伸展到地面形成的强烈旋风中心地面气压400hPa中心附近气压梯度2hPam中心附近风速100200ms上升气流50ms 龙卷强龙卷内气象要素：龙卷的旋转方向：气旋式、反气旋式陆 龙 卷

29、海 龙 卷1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上

30、没有障碍，人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身

31、，可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。57

32、、理想的路总是为有信心的人预备着。58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。63、彩虹风雨后，成功细节中。64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告诉自己一次，我真的很不错。67、心中有理想 再累也快乐68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。70、

33、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。72、只要路是对的，就不怕路远。73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不

34、了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某