心血管机能评定与运动处方 绪论

1、心血管机能评定与运动处方运动科学学院 运动生理学教研室王晓慧概 述全称：心血管机能评定与运动处方 (Cardiovascular Testing and Exercise Prescription)简称：运动处方 一、概念 根据心血管系统为主的机能能力和健康状况评定结果，进行健身体育运动指导的总称。 包括健康状况与运动能力的评估；运动处方的制定：适宜的运动项目、运动强度、运动持续时间、运动频率、运动中应注意的问题、运动效果的评定和运动处方的修订。二、课程开设的原因(一)社会需要：科学技术水平和人民生活水平的不断提高，以心血管系统为主的慢性病发病率逐渐提高。高血压、动脉粥样硬化、肥胖症、糖尿病等

2、发病率已经上升到所有疾病发病率的首位。而科学的体育健身活动对这些慢性病具有良好的预防和治疗作用。如何进行体育健身活动，尤其是心血管系统慢性病患者如何参加体育健身活动，如何安全、有效地参加体育健身活动，目前尚缺乏科学的指导。本课程就是要让学生掌握对心血管慢性疾病的诊断、运动能力的评定和运动处方的制订等基本理论、基本知识和基本技能，对参加健身体育活动者进行科学健身的指导。与健康人不同的是，心血管系统慢性疾病患者所能承受的运动负荷明显降低。心血管系统慢性疾病患者如何安全、有效地进行科学健身活动，如何避免不当运动所引起的严重后果，成为人们普遍关注的问题。运动处方是根据参加体育健身运动具体个体的健康状况

3、和运动能力进行科学健身的总称。运动处方是保证体育健身运动安全和有效的重要措施和手段。(二)求知需要：心血管机能评定与运动处方课程需要掌握的知识比较全面，而且各学科之间的知识要求融会贯通、互相交叉，对人体的结构、机能、生化以及病理变化等方面都要求掌握。巩固已经学习的运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动生物化学等基本知识，并融会贯通、灵活应用这些知识。学习这门课程后，在人体科学方面知识的掌握有一个大的提高。 运动促进健康，但必须讲究科学。健身体育运动要求安全和有效。安全第一，在安全的前提下，讲究有效。运动处方是健身体育运动促进健康的保证，是安全和有效的保证。三、课程开设的意义案例1. 北京国际马

4、拉松比赛，两位参赛的马拉松跑爱好者猝死。案例2. 上海某区一位70岁男性老人，冬天清晨外出参加体育活动，6时被人发现躺在草坪上，诊断为心肌梗塞，死于心力衰竭。案例3. 老年人在进行力量性练习时猝死。体育运动对人体健康增进作用缺乏特异性。这种非特异性的运动刺激的健康增进作用，对刺激原也有一定的质、量、度的基本要求。 通过适宜的体育运动，对人体产生良好的作用，至少不产生不利的作用。适宜的运动，可以稳定机体的免疫机能，但是，强度过大，时间过长，心理负担太重，就可能使免疫机能受到损害。 运动过程中血液发生重新分配，血液重新分配的强度过大，时间过长，就会影响重要脏器的血液供应量,损害器官的机能，甚至导致

5、病理性的变化。长期高密度发生缺血再灌注现象，对组织细胞的形态、结构、生化和机能产生不良影响。运动处方的执行，使体育运动成为良性刺激，达到健康促进的安全、有效的目的。 提高体育健身活动的安全性提高体育健身运动的有效性有利于全民健身活动的深入、广泛地开展国外：已作为大学的选修课程。国内：四、国内外研究进展人体运动能力尤其是心血管系统机能能力的评定方法。心血管系统常见疾病的病因、病理变化、临床表现、诊断与鉴别诊断，预防和治疗，尤其是体育疗法。制订符合实际的运动处方，为全民健身活动提供优良的服务。本课程具有很强的知识性、趣味性和实用性。五、课程内容六、教学内容安排章 节教 学 内 容绪 论概念、研究任务、教学方法等第一章心血管系统的解剖、生理学第二章心血管系统常见慢性疾病第三章心血管系统机能评定第四章运动处方七、考核及要求考试方式