2022年三级跳远教学说课

1、细心整理三级跳远教案班级：初一级授课人：吴水清人数: 38 人时间： 45 分日期： 2022.3.19, 星期四教 材教 学 任 务重 占1 . 三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与其次跳、其次跳与第三跳相结合技术；2 .进展跳动特长项目练习 1 .基本把握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的明白,能体会岀三级跳远的动作 节奏；2 .通过各种跳动运动来培育同学的和谐性,进展下肢力气及爆发力；3.培育同学勤守纪的自觉性及跳动特长,提高运动锤炼的爱好；重点：三跳的和谐协作难点：合理的三跳节奏八、难占课的内容主导作用主体作用次练习重量强部时 间分数度开一.集合整队、宣布1 .向同学

2、问好1 . 体育委员集合3 t52小52.支配见习生整队并查人数；课的内 容,查人2 .同学快速集合；3. .宣布的内容数服 装、支配见习 生；1 .发口令：眼、耳、鼻、口、要求：快、静、齐一. 集中留意力脸等xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO 始练习：五官移位；2 .要求同学两人一组练习提示： 可部引导同学根据不同要求做动作,如发口令者1 .同学跟老师练习分方 法：听口令做动做与口令相 悖的诱导动作, 要示对方要按口2.自由分组练习,可以自主提出作；令做岀正确动作等；不同要求做练习；要求：反应快速、动作精确无误页脚内容准一. 徒手操 四肢、腰1 .放舒缓的音乐点评跟着音乐有挑选地活动

3、四20M84 小腹等； 二.特地性准肢牵拉韧带 .要求：伸展有x3 中2.老师监督全体同学,并适时备布置任务,提出方法要求力？ xxxxxOOOOO 4上活动：看谁跳教法：竞赛法xxxxxOOOOO 4得快xxxxxOOOOO 备1.跨步跳xxxxxOOOOO 部2 .单足跳？.要求：和谐有力？ 大步幅跳 耳藉页脚内容细心整理细心整理基一.明白完整的三级讲解完整技术 留意听讲JOO 32 中跳远技 术教法：示范讲解、出示挂图34 下组织：JOO 二.学习助跑与起跳1 . 示范讲解该技术43 中xxxxxOOC 相结合 技术2 .指导同学练习54 中xxxxxOOC JOO 三.第一、二、1 .

4、简述方法及练习步骤53 上JOO 2. 4 6 步助跑踏跳练习10三跳相结合的技中xxxxxOOC 3. 4 6 步助跑做单足跳练习术练习 四.自选跃项xxxxxOOC 分组、正确 分1 .简述动作方法及练习方法.目练习 要求：动作三 同上2 .提出练习要求练习：三级跳远、和谐 组织：同准艮着地起备部 分组练习,跳 F 跳跳远、跨跃栏架、3 .指导练习本跨步 跳、单足跳、1 .提出练习方法及要求要求 1. ？原地一一1 做单足 跳远部J 跑做三蛙跳、纵跳、 不同2. 指导或参加练习起跳腿 跳一一跨练习分角度的 旋转跳起、3 .监视全体同学 , 留意运动损耗 ,步级跳跨过实基各 种跳动嬉戏2. .4 6 步留意安全本（斗鸡,跳绳 等）助跑做三级兆远练习部等心球练习跳3 0. . 分3. .6 8 步10M. . 奏合助理 .组织： . 正确,节8 0.项目练习要求：动作和谐g自由分组,自选,积极练练习（要求：习 性地结一. 放松- - 进行总如25 小1. 发挥跳动特长 1.做放松操 ：四步跳1.领做放松操束二. 小结.音乐： 组织： 四列体操队形要求:跟着音乐节奏：部三. 师生再见2.小结本课内容轻松、自然分3.检查器材2. 留意听讲小结4.师生再见3. 整理器材4. 向老