艾宾浩斯的记忆研究

1、艾宾浩斯的记忆研究1一、艾宾浩斯的生平简介一、艾宾浩斯（一） 艾宾浩斯的生平：中文名：赫尔曼艾宾浩斯外文名：Hermann Ebbinghaus国籍：德国出生地：波恩出生日期：公元1850年1月24日逝世日期：公元1909年2年26日职业：心理学家毕业院校：波恩、哈雷、柏林大学主要成就：实验学习心理学的创始人代表作品：论记忆心理学概论 2艾宾浩斯的父亲是一个富庶的纺织和造纸商人。在大学时代，艾宾浩斯最初学习古典语言学和历史，以后转向哲学，并于1873年在伯恩大学获得博士学位。他的博士论文论述的是联想主义心理学家哈特曼的无意识哲学。完成博士论文之后，他用了三年半的时间在欧洲旅行。在英国伦敦，他偶

2、然看到了心理物理学家费希纳的心理物理学纲要一书。费希纳以数量化方法研究感知觉给他留下了深刻印象，启示他其它心理现象的研究也可以使用数量化方法。当1902年艾宾浩斯出版他的心理学大纲时，在扉页上他写道:“我的一切都归功于你: 献给费希纳”，可见费希纳对他的影响。31885年，艾宾浩斯积累了有关记忆的研究成果，出版了专著论记忆: 实验心理学的研究。这本书标志着心理学家开始以数量化的实验方法研究高级心理过程，在科学心理学建立的过程中具有里程碑的意义。4艾宾浩斯错觉艾宾浩斯错觉（Ebbinghaus illusion）是一种对实际大小知觉上的错视。51880年开始在柏林大学任教，1886年担任该校的哲

3、学副教授，1894年改任布累斯劳大学的哲学教授，1905年又担任了哈雷大学教授，1909年因患肺炎突然去世，年仅59岁。6 人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。 例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。7什么是记忆？在信息的处理上，记忆是对输入信息的

4、编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题-即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律 8二、艾宾浩斯的记忆研究一、研究的方法和过程： 1.无意义音节 ： 艾宾浩斯认为在实验中不能采用有意义的文字材料，因为其包含了旧经验的影响及意义联想 无意义音节是两个辅音中间加上一个元音所构成的没有任何语义的音节，如ZOG，NO

5、Z，GHD等 以无意义音节为实验材料最大限度保证了实验研究的客观性9 他先把字母按一个元音和两个辅音拼成无意义的音节，构成zog、xot、gij、nov等共2300个音节，然后由几个音节合成一个音节组，由几个音节组合成一项实验的材料。由于这样的无意义音节只能依靠重复的诵读来记忆，这就创造出各种记忆实验的材料单位，使记忆效果一致，便于统计、比较和分析。 102.节省法 ： 为了从数量上检测每次学习（记忆）的效果，艾宾浩斯又创造了节省法 节省法要求被试把识记材料一遍一遍地诵读，直到第一次（或连续两次）能流畅无误地背诵出来为止，并记下诵读到能背诵所需要的重读次数和时间。然后过一定时间（通常是24小时

6、）再学再背，看看需要读多少次数和时间就能背诵，把第一次和第二次的次数和时间比较，看看节省了多少次数和时间，这就叫做节省法或重学法。 节省法为记忆实验创造了一个数量化的统计标准。 11（二）结论1. 保持是重复次数的函数 艾宾浩斯研究发现，记忆保持与诵读次数的关系是：重复的次数同保持的程度成正比关系，即在一定范围内，识记时重复的次数越多，保持的程度越稳定。由此引申出的结论是，适度的“过度学习”并不浪费时间，而是更有利于记忆。122.重复学习和分配学习的规律 对一定的识记材料，每天重复学习到恰好成诵所需诵读的次数，约按几何级数逐日递减。一定数量的材料分配到几天之内学习，比集中一天学习的效率要高。这

7、是西方心理学史上分布学习和集中学习比较研究的开端。 133.音节系列的学习速度是它们的长度的函数 也就是说，学习的速度同材料的长度之间有着固定的关系，材料中所包含的音节越多，识记所花费的时间越长。14(3) 保持和遗忘是时间的函数。根据艾宾浩斯的研究，在识记之后的最初一段时间里，遗忘的速度非常快，之后遗忘的速度减慢，再往后更慢。把这个研究结果标在坐标上，就得出了著名的艾宾浩斯的记忆曲线15艾宾浩斯的记忆曲线根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的：16 输入的信息在经过人的注意过程的习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及

8、时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。 那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。17艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhjijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。 18然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示

9、遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。191.记忆原则：先快后慢 观察艾宾浩斯遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。202.不同记忆对象有不同的遗忘曲线 艾宾浩斯发现： 记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次； 记住36个无意义章节，需重复54次； 而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！ 这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而 牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。21在此基础上艾宾

10、浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上的趋势都是一致的。22三、对艾宾浩斯记忆研究的评价（一）贡献： 1、艾宾浩斯的记忆研究，对心理学发生了很大的影 响，它不仅丰富了实验心理学的内容，而且激起了各 国心理学家研究记忆的热潮，大大地促进了记忆心理 学的发展。232、发现了人类记忆保持与遗忘的规律。 人类的遗忘规律是“先快后慢”，遗忘的发展是不均衡的： 在识记后的短时间内遗忘得比较快、比较多，以后保持量逐渐趋于稳定地下降，到了相当时间后几乎就不再遗忘。243、对记忆做了大量定量研究，并得出了一些有意义的发现： 音节组长度与记忆速度的关系有意义材料与无意义材料学习速度的差异 诵读次数越多，时间越长，则记忆保持越久 分配学习的效果要比集中学习好音节组内各项的顺序与记忆保持的关系25（二）局限1.他对记忆过程的发展只作了定量分析，对记忆内容性质上的变