一学就会的交谊舞舞步_第1页
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文档简介

1、一学就会的交谊舞舞步握持方法男左手与女右手虎口相握，男右手五指合并放女左肩肩骨下，女 左手放在男士的右大臂上（注不在肩上），身体重叠为二分之一，男 的中央线对准女的外侧。视线：男从自己左手到女士的头的中间看过 去，女士从男士右肩膀上方看过来。布鲁斯舞（慢四步）男士总是左脚起舞，一小节当中总是四部，为慢、慢，快、快。1、长步前进男士：左脚前进脚跟到脚掌，右脚前进脚跟到脚掌，左脚前进脚掌， 右脚并向左脚，脚掌。女士：相反。2、长步后退男士：左脚后退脚跟到脚掌，右脚后退脚跟到脚掌，左脚后退脚掌， 右脚并向左脚，脚掌。女士：相反。3、前进旁步男士：左脚前进脚跟到脚掌，右脚前进脚跟到脚掌，左脚跨旁边，右

2、 脚并向左脚，脚掌。女士：相反。4、后退旁步男士：左脚后退脚跟到脚掌，右脚后退脚跟到脚掌，左脚跨旁边，右 脚并向左脚，脚掌。女士：相反。5、前进左转步男士：左脚向前身体左转动，身体继续左转，右脚向前，左脚向前， 右脚并向左脚。与原来成90度。女士：相反。6、后退左转步男士：左脚直线后退，右脚弓弧形跨旁边，身体左转，左脚跨旁边，右 脚并向左脚。女士：相反。7、前进右转步男士：左脚向前，身体向右转，右脚弧形向前，左脚踏旁边，右脚并 向左脚。女士：右脚直线后退慢，身体右转，左脚弧线后退慢，右脚踏旁边， 左脚并向右脚。8、后退右转步男士：左脚弧线后退，右脚踏旁边，左脚经过右脚向前，并步。女士：右脚弧线向前，中心移至右脚，左脚向旁，右脚收齐向后，并 步。9、后退左转结束与开位男士：左脚后退，右脚后退身体向左转，左脚踏旁边，右脚并向左脚， 结束与侧行位置。女士：右脚向前，身体向左转动，左脚向前，右脚踏旁边，左脚收至右脚旁边，结束在开位。10、侧行并合步男士：左脚踏旁边，右脚向前，左脚继续向前踏旁，身体稍微内转， 右脚并向

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