好大夫 - 2018-01-30 乱穿“瘦腿袜”是在毁腿

1、 乱穿“瘦腿袜”是在毁腿！冬天来啦，终于可以想方设法藏起自己的肉肉。宽松大棉袄配上修长大美)要问粗腿咋能变细？很多女生冬季美腿的神器就是瘦腿美腿袜！然而是不是把肉勒住就能瘦腿？请往下看。美腿袜，出身于医疗行业美腿袜学名“静脉曲张袜”，小名“弹力袜”。由于静脉曲张患者的下肢静脉血管壁受损，静脉血压不足，血液无法正常流通，所以借助静脉曲张袜的压力可以促进静脉曲张患者下肢的血液回流。市场上的“美腿袜”上经常看到 480D 或 420D 的字样，很多人以为是压力值。其实 D 是纤度单位“旦尼尔”（ Denier ）的缩写，意思是每 9000米这种材料的纤维有多重，旦尼尔的数越大，表示纤维越粗。 通俗点

2、说，就是指袜子的厚度。 D 前面的数字越大袜子越厚，跟袜子的压力没有必然关系。专家认为，谣传静脉曲张袜有燃脂作用完全没有科学依据，更多可能是因静脉曲张袜把肉勒紧了，改善了腿部曲线，看起来有变瘦的错觉。另外，有些女生本身腿就比较爱肿胀，穿着静脉曲张袜一段时间后肿胀缓解，感觉像是“变瘦”了。而且大多美腿袜都是黑色，黑色在视觉上会给人紧凑感，俗称“显瘦”。至于保暖功能，过分紧绷的静脉曲张袜没有留给温度储存、循环的空间，所以保暖性远不能和纯棉宽松的裤子比。有谣传说， 24 小时穿美腿袜有显著的瘦腿效果，加上某知名女星成功瘦身的经验分享，再次将“美腿袜”推向神坛。其实弹力袜一般分为 3 级，压力是依次递

3、进的。正常人可以选择 1 级的弹力袜，对预防静脉曲张有一定效果，但如果乱穿高级别的弹力袜是在摧残自己的腿。1. 伤皮肤： 弹力袜比普通丝袜厚度更厚，透气性差，腿部皮肤会一直呈绷紧状态，使腿部皮肤无法很好的呼吸。长此以往，腿部皮肤会变得干燥、粗糙、易过敏。 2. 招来静脉曲张： 更严重的是，长期压迫会使本来正常的静脉血流，出现不流通的状况（这也是有些美女穿弹力袜“腿麻”的原因），时间长了会引发静脉炎。最适合穿弹力袜的是静脉曲张早期患者，包括：能看到明显曲张；没有明显曲张但有水肿。这两类患者穿静脉曲张袜对于控制静脉曲张进一步发展、缓解静脉曲张的症状有较好的效果。大多数医院都不卖弹力袜，但是医院可以

4、给患者提供一些购买渠道，告诉患者在哪里可以买到，具体情况也需要咨询您的医生。当然，如果患者知道好的品牌也可以自己买。但现在网上购买弹力袜有一定的风险，不太建议患者网购弹力袜，有些商家为了赚钱，会把压力标的高一些。所以为了患者治疗的效果，还是建议患者在医生的指导下购买压力匹配的弹力袜。弹力袜最好一起床就穿上，直到晚上睡觉前再脱下。刚穿弹力袜的时候可能会有些不适，但大部分人都能慢慢适应；在穿袜子和整理袜子时，建议戴上手套，这样可以避免手或指甲对袜子造成损伤。弹力袜可以洗，但是为了保持弹力袜特殊纤维的弹性，只能用温水中性皂液手洗，千万不要用漂白剂、热水，也不能机洗。 小提醒下肢静脉曲张一旦发生是无法自愈的。症状轻微者，可以通过非手术治疗得到较好的疗效：比如避免久站久坐，经常活动下肢，养成每日适当运动腿部的习惯；躺下休息时将腿垫高、膝盖稍曲，促进腿部血液循环；坚持每