大学生疫情期间如何规划自己的课外活动

1、疫情期间，课外活动成了申请里变数最大的一个环节。许多常规的选项都不再可操作，这也导致了2021er学生和家长的集体焦虑。下面就结合目前大家可以获取的资源，从五个方面深挖当下可做的一切活动，给大家提供一些灵感。一、学术大家可以充分利用网络资源，参加一些线上学术项目，或是选择可以线上开展的学术课题进行研究。如果最后能产出一个英文的学术报告，作为一个writingsample递交上去，就是一个非常不错的学术能力证明。.可线上开展的研究主题网络资源十分发达的今天，许多社科经济类的科研其实可以依托于网络进行开展。例如对学校IRP进行深入调研。.其他线上研究项目国内一些机构（为避嫌就不放上具体名称了，自行

2、搜索学术科研等关键词即可）就提供专门的线上科研项目。这些项目通常是由美国大学教授带领3-4人的小组进行原创的独立研究，有的甚至还会请到藤校的终身教授，科目涵盖面也很广，文理工各个方向都能满足。一些项目本身是需要在线申请和面试的，有的光审核就有三轮，还得教授同意才能进行，整个过程也并不简单。3.MOOC国内外的MOOC网站可谓多如牛毛，各有特色，例如涵盖2500+课程的Coursera,edX,Udacity,国内的以清华为首的学堂在线，以北大为首的中国大学MOOC等等。这些网站基本的模式都是免费学习课程，如果想要证书则要付费。从申请角度建议大家参加付费证书课程。.大学线上工作坊一些大学会在自己

3、的writingcenter举办一些写作训练营。.国内视频网站相关学习资料B站或其他视频门户网站也有许多零散的学习视频，当然从课程角度没有MOOC网站那么专业和完整，也没有学习证书，只能作为一个兴趣的补充。二、兴趣.读书（中英文）读书是一个很广义的概念，既可以读一些英文书籍锻炼阅读能力，也可以读一些专业相关的著作，从而对自己的专业方向产生更深刻的见解。每个学科都有自己领域类必读的经典，例如经济学中的国富论，管理学中的卓有成效的管理者等等。如果自己的梦校有公布书单，不妨从中挑选自己感兴趣的读一下，也能感受一下这所大学想要塑造的学生的气质是怎样的。.家庭游戏：下棋、拼图等在家隔离意味着和家人相处的

4、时间变多了。有些同学以为活动必须要大范围产生影响才可以，其实不然，和家人相处中也可能产生文书的素材。例如有学生文书是以“高二那年和爸爸一起在家亲手建造一个太阳能发电站”为主题。.线上活动自媒体时代，同学们可以用简单的设备拍摄下自己和身边人在疫情下的生活状态，或是运营公众号、podcast等，来表现自己对社会的观察和思考。可以创办或参加一些创意性的打卡活动：云健身、，或是由共同爱好的朋友进行的云音乐会、线上共读/共写会等。三、心理心理关怀其实是特别切合当下特点的一个方向。这也是我们在美国大学招生官宣讲会上听到的一个建议。疫情影响下，不管是直接见证了生离死别，还是生活状态发生变化，抑或是面对新闻陷

5、入恐慌，在社交隔离中感到孤独很多人都直接或间接地受到了心理层面的影响。同学们有能力的可以做一些大的抗击内心焦虑的项目。如果没有那么大的影响力，也可以从身边人做起，甚至可以从自身出发，关注心理健康。.看书（童话、心理学相关）.跟朋友家人深度聊天.参加线上心理疏导工作坊四、其他.大学线上宣传讲座如果是国际学校的学生，学校该会提供一些宣讲活动的资源。如果是普通高中，有渠道的话可以打听一下国际部同学的信息，也可以借助网络资源。著名的第三方面试机构InitialView在疫情期间就举办一个TuesdayTalk的活动：从4月14日起，每周二晚上八点会邀请一些学校来做演讲，提前注册一下就可以参加。演讲主题

6、非常广泛，进行宣讲的学校的数量和质量也非常可观：东北大学、伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校（UIUC）、佐治亚理工学院、克莱蒙特麦肯纳学院、塔夫茨大学、布兰迪斯大学、弗吉尼亚大学、戴维森学院、明德学院、杜克大学、波士顿大学、波士顿学院、罗切斯特大学、范德堡大学、西北大学，未来还会有更多大学加入。首场讲座探讨了“文理学院的价值”，后续主题还有“公立研究型大学的好处”、“波士顿及其私立大学的价值”、“关于国际学生的成果研究”、“不确定时期的整体录取”等等像这样的讲座可以尽量多听，并且注意把握住互动问答环节。.线上志愿活动例如支付宝里有一个叫做“3小时公益”的小程序，里面有很多志愿者项目，当然也有一些线上可以参与的。例如跟乡村留守孩子们一对