2022年专业技术人员情绪管理及职场减压答案91分

1、. -SingleSelect1. 心情的是人的一种自我觉察,即大脑的一种感受状态；单项挑选A 主观体验B 生理唤醒C 外部行为D 客观体验2. 人在心情反响时,常常会相伴着肯定的,如冲动时血压上升；愤慨浑身颤抖；紧时心跳加快；害SingleSelect羞时满脸通红；单项挑选A 主观体验B 生理唤醒C 外部行为D 客观体验3. 友情感的产生是由于我们的交往需要得到了满意,当人们获得胜利时会产生成就感,友情感和成就感SingleSelect就是；单项挑选A 心情B 情感C 客观D 行为4. 具有稳固性、长久性、深刻性,如大多数人不管遇到什么挫折,其民族自尊心不会轻易转变；单SingleSelec

2、t项挑选 A 思想B 情感. . word.zl-. -C 心情D 感觉SingleSelect5. 是指一个人希望和追求的目的到达后产生的心情体验；单项挑选A 欢快B 愤慨C 惧怕D 悲伤6. 由于需要得到满意,愿望得以实现,心理的急迫感和紧感解除,随之而生；单项选SingleSelect择 A 惧怕B 悲伤C 欢快D 愤慨SingleSelect7. 是一种具有感染性的、比拟平稳而长久的心情状态；单项挑选A 心境B 激情C 应激D 情感SingleSelect8. 是一种爆发快、剧烈而短暂的心情体验；单项挑选A 心境. . word.zl-. -B 激情C 应激D 情感9. 认为当心情刺激

3、作用于我们的感官时,立刻引起我们身体上的某种变化,产生神经冲动,冲动传到神经系统产生心情,即心情就是对外周机体变化的觉知；单项挑选SingleSelectA 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 心情的认知理论10. 过分强调丘脑对心情的影响,无视了外周生理反响及大脑皮质对心情的作用,具有肯定的局限性；SingleSelect单项挑选 A 詹姆斯兰格理论B 坎农巴德理论C 詹姆斯巴徳理论D 心情的认知理论11. 提出了心情产生打算于两个主要因素,生理唤醒和认知因素,认知因素又包括对生理唤醒的认知SingleSelect说明和对环境刺激的熟悉；单项挑选A 阿诺德B 沙赫特C 拉扎勒

4、斯D 西米诺夫. . word.zl-. -12. 评判刺激大事与自身的关系有三个层次,是指人确认刺激大事与自己是否有利害关系,以及这种SingleSelect关系的程度；单项挑选A 初评判B 次评判C 再评判D 负面评判13. 发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候,是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望SingleSelect目标所实行的方法作出重新调整的信号；单项挑选A 愤慨B 惧怕C 扫兴D 疚14. 即答应别人自由行动或判定；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一样的看法；SingleSelect单项挑选 A 宽容B 执着C 顽强D 和善15. 以的名字命名的纪念馆的

5、墙壁上刻着“ 对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义,由于上帝使我们懂得正义；让我们连续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们的伤口；单项选SingleSelect择 A 爱德华. . word.zl-. -B 华盛顿C 林肯D 罗斯福SingleSelect16. 舍弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活,具有的价值；单项挑选A 同等重要、并行不悖B 同等重要C 并行不悖D 相互冲突SingleSelect17. 说：“ 不经受风雨,长不成大树；不受百炼,难以成钢；单项挑选A 雷锋B 振宁C 贝律铭D 钱钟书SingleSelect18. 是指心情从一个人传递给另一个人；单项挑选A

6、 心情感染B 对人宽容C 勇于舍弃D 自信乐观19. 养分心理学家帕德尔教授发觉,香蕉含有一种能帮忙人脑产生五羟色胺的物质,它可削减不良激SingleSelect素的分泌,使人寂静、欢快；单项挑选. word.zl-. . -A 美国B 英国C 德国D 俄国20. 意思是指看似表达了心情但事实上却未的确表达感受；单项挑选SingleSelectA 非语言动作B 虚假的心情语言C 模糊的语言D 无效的心情表达21. 主要在使别人明白我们正处于某种不开心的心情当中,期望别人的支持与体谅；择 SingleSelect单项选A 心情宣泄B 心情表达C 正面心情D 负面心情22. 是在特定场合下有特地含

7、义的,某种姿势是能够表达某种特定的心感受的；单项选SingleSelect择 A 体态语B 面部表情C 习惯动作D 话语中的在含义. . word.zl-. -23. 是指精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经受过某种窘迫的大事,试SingleSelect图查找到你发病的根源；这种疗法时间长,花费也比拟大；单项挑选A 催眠疗法B 强迫疗法C 情形治疗D 认知行为疗法24. 是指医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用庞大的心理刺SingleSelect激对你进展强迫治疗；单项挑选A 催眠疗法B 强迫疗法C 情形治疗D 认知行为疗法25. 是个体感

8、到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲惫的状态,其外部表现为没有SingleSelect活力、缺乏工作热忱等；单项挑选A 情感衰竭B 人格解体C 成就感丢失D 人格塑造26. 是指个体发觉实际工作状态与期望存在很大差距,自我才能感降低,并倾向于对自己做出消极的评判；单项挑选SingleSelectA 情感衰竭B 人格解体. . word.zl-. -C 成就感丢失D 人格塑造27. 老师的职业压力过大,需要老师自己去适应与自我调剂,老师应当学会,当忍不住要动怒时,要学会冷静审察情势、检讨反省,以打算发怒是否合理,发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法；SingleSelect单

9、项挑选 A 理智B 转移C 幽默D 宣泄28. 老师的职业压力过大,需要老师自己去适应与自我调剂,老师应当学会,可以有意识地通过转移SingleSelect话题或做点别的事情的方法来分散留意力,到达放松紧心情的目的；单项挑选A 理智B 转移C 幽默D 宣泄29. 老师的职业压力过大,需要老师自己去适应与自我调剂,老师应当学会,按一套特定的程序,以机体的一些随便反响改善机体的另一些随便反响,用生理过程来影响心理过程,从而到达放松入静的成效,SingleSelect使紧的心情得以排除；单项挑选A 自我抚慰B 自控C 幽默D 宣泄30. 职场压力的应计策略的的要求包括形成正确自我认知,调整自我心态,

10、善于应对工作；单项选. . word.zl-. -SingleSelect择 A 个人层面B 组织层面C 社会层面D 家庭层面31. 以下说确的是；多项挑选MoreSelectA 友情感是情感B 成就感是心情C 惧怕是心情反响D 欢快是心情反响32. 情感具有；多项挑选MoreSelectA 稳固性B 长久性C 深刻性D 外显性MoreSelect33. 在根本心情之上,派生出众多的复杂心情,如等；多项挑选A 嫉妒B 耻辱C 懊悔. . word.zl-. -D 怜悯MoreSelect34. 以下说确的是；多项挑选A 激情状态下,人的外部行为表现比拟明显,生理的唤醒程度也较高,很简单失去理智

11、B 人面临危急或突发大事时,人的身心会处于应激状态C 应激的状态不能维护过久,由于很消耗人的体力和心理能量D 长时间处于应激状态,可能导致适应性疾病的发生MoreSelect35. 在学习和工作中常常提示自己要；多项挑选A 面带微笑,正视别人B 用温顺的目光与别人打招呼C 用点头表示问候D 用全神贯注、用心致志地听讲表示对他人的懂得与支持36. 练习正视别人能够；多项挑选MoreSelectA 增强你的亲和力B 为你赢得别人的信任C 强化你的自信心D 强化你的自卑心MoreSelect37. 微笑是友善的信号,会；多项挑选A 给别人带来温和和欢快B 得到别人的喜爱. . word.zl-. -

12、C 赢得别人与自己主动交往D 使自己摆脱孤独感和孤寂感38. 信心缺乏的同学应参与各种集体活动,肯定要留意克制怯懦、优柔寡断等不良意志品质,培育意志的MoreSelect；多项挑选A 坚决性B 自制性C 顽强性D 脆弱性MoreSelect39. 坚持经受集体活动的锤炼和经受失败的磨炼,可以使我们；多项挑选A 开阔眼界B 增长才能C 提高耐挫力D 激发和稳固自信心MoreSelect40. 在社交中应当谨记；多项挑选A 切勿急躁冲动B 切勿故作深沉C 切忌喜形于色D 切忌真诚相待41. 冥想将意识训练与行为训练结合在一起,意识训练通常要求；而行为训练那么是用轻柔的动作来MoreSelect放松

13、肢体；多项挑选. word.zl-. . -A 静立、静坐或静卧B 集中精力C 调整呼吸D 沟通沟通42. 冥想需要遵循原那么,这样才能让冥想的成效更加显著；多项挑选MoreSelectA 先空出一段时间,让自己独处,以15 分钟左右为宜B 将身边全部的都关掉C 找一个寂静的、没人打扰的地方D 早晨或夜晚都是不错的时机MoreSelect43. 为了提高企业的竞争优势,很多企业的治理人员；多项挑选A 对现有的组织构造进展变革B 对现有的业务流程进展变革C 对现有的人力资源治理体系进展变革D 优化资源、提高效率44. 等诸多因素在很大程度上对人们的工作和生活都造成了庞大的压力；择 MoreSel

14、ect多项选A 对职业开展的追求B 对学问更新的紧迫感C 对将来开展的不确定性D 职业危机. . word.zl-. -MoreSelect45. 工作压力早期预警信号中的精神信号包括；多项挑选A 留意力不集中B 思维紊乱C 优柔寡断D 记忆力减退46. 职场压力的根源包括；多项挑选MoreSelectA 个人因素B 家庭因素C 组织因素D 社会环境因素47. 自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估,这种预先的估量对后续的行为MoreSelect会多方面地发生影响,包括；多项挑选A 自我效能感影响人对行为的挑选B 自我效能感影响面对困难时的坚持性C 自我效能感影响面对困难

15、时的努力程度D 自我效能感影响人的心情状态48. 等竞争机制的不断引入,很多老师都反映工作强度超过平均,社会期望过高,压力太大；多项MoreSelect挑选 A 职称评定B 老师聘任. . word.zl-. -C 末位剔除D 按绩取酬MoreSelect49. 老师的职业压力表现在；多项挑选A 工作繁重,心理承担压力大B 位置悬殊,心理平安感缺乏C 付多筹少,多元化需要被无视D 积劳成疾,生理机能明显衰退MoreSelect50. 会计行为心理优化的标准有；多项挑选A 才能的优化B 品行的优化C 倾向性的优化D 心理活动方式的优化51. 人有很多主观感受,如喜怒哀乐爱惧恨等；人们对不同事物的

16、态度会产生不同的感受；判TorF断 正确 错误52. 在心情产生时,人们仍会显现一些外部反响过程,这一过程也是心情的表达过程；判TorF断 正确 错误53. 主观体验、生理唤醒和外部行为作为心情的三个组成局部,在评定心情时可以只有其中一个局部,并非只有三者同时活动,同时存在,才能构成一个完整的心情体验过程；判定 TorF. word.zl-正确错误. . -54. 当一个人佯装愤慨时,他只有愤慨的外在行为,却没有真正的在主观体验和生理唤醒,也是一个真正TorF的心情过程；判定正确错误TorF55. 从开展的角度来看,情感发生早,心情产生晚；判定 判正确错误56. 人刚生下来时, 就有道德感、

17、成就感和美感等, 这些情感反响随着儿童的社会化过程而逐步增强；断 TorF正确错误TorF57. 心情和情感既有区分又有联系,它们总是彼此依存,相互交融在一起；判定正确错误58. 稳固的心情是在情感的根底上形成起来的,同时又通过情感反响得以表达,因此离开情感的心情是不TorF 存在的；判定 正确 错误59. 德国心理学家普拉切克Plutchik提出了八种根本心情：悲伤、惧怕、诧异、承担、狂喜、狂怒、警TorF 觉、憎恨；判定 正确 错误60. 欢快有强度的差异,从开心、兴奋到狂喜,这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易TorF会以同样的心情体验对待四周事物；如人伤感时, 会见花落泪

18、, 对月伤怀；判程度有关；判定正确错误61. 当人处于某种心境时,TorF断 正确错误. word.zl-. . -TorF62. 心境表达了“ 忧者见之那么忧,喜者见之那么喜的弥散性特点；判定正确错误63. 坎农认为,随便神经支配加强和血管扩的结果,就产生开心,而随便神经支配减弱,血管收缩和气管TorF肌肉痉挛的结果,就产生惧怕；判定正确错误TorF64. 同一刺激情形,由于对它的评估不同,会产生一样的心情反响；判定 正确 错误TorF65. 当我们失去感受负面心情的才能,也就失去感受正面心情的才能；判定判正确错误66. 对别人的怒火也会烧到自己,原谅别人,也就是熄灭自己的心中之火,放过自己

19、；TorF断 正确错误67. 人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放,其实只要你舍得放下自己的那点小天地,就很简单走TorF进宇宙的大世界；判定 正确 错误TorF68. 心理学家告知我们,步态的调整,可以转变心理状态；判定 正确 错误69. 人们都很简单受别人影响,看到别人怎样,自己潜意识里面就觉得自己也该这样,你做任何事情都会TorF产生意识上的偏差,总是找不到正确的思路,没有主见受他人影响；判定 正确 错误TorF70. 情商高的人不仅能治理好自己的心情,也能治理好他人的心情；判定 . word.zl-. . -正确 错误71. 一个心理安康的人不否认自己心情的存在,而且会给它一个适当的空间答应自己有负面的心情；判TorF断 正确错误.庄子齐物论 .的“ 有竞争一说； 后人注解为： “ 并逐曰竞, 对辨曰争； 判72. “ 竞争二字最早见于TorF断 正确错误21 世纪最严峻的安康问题之一