中学体育公开课站立式起跑教案

1、中学体育公起跑教案站立式RELG GROUP system office room LG A16H-LG Y Y-LGUA8Q8-LG A162体育公开课实习教师：郭雄指导老师：王倩 班级：人数：时间：年月日教学 目标认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式起跑的技术动作，发展学生的 快速反应、快速起动的能力情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神教学 内容站立式起跑重点：站立式起跑的发力手、脚的协调 配合场地 器材难点：如何手脚同时协调发 力时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求习数 练组课堂常规3 分 钟1、集合整 队，

2、检查 服装，师 生问好。2、宣布课的 目标、内 容及要 求。3、安排见习 生教师准 备好器材、 观察指导学 生课前准备 情况。宣布目 标、内容、 提出具体要 求体育委 员组织组员 借好器材。体育委 员整队。报 告出勤、见 习人数等课 前准备情 况。1、学生按分组排成四横队（如图1）（图1）要求：排队要做到“快、静、 齐”准备活动1 2分钟一、 围绕 操场慢 跑1圈二、徒手 操头部 运动扩胸 运动弓步 压腿手腕、脚踝 运动弓步、侧压 腿1、目视督促学 生跑步组织练习口令指挥语言提示1、让学生以两 纵队，围绕操 场慢跑1圈；2、指挥学生体 操队形站立；1、动作协调有 力、到位2、成体操队形站位（如

3、图2） （图2）3、要求：动作要舒展、到 位；1、 学生1、教师讲解示自己想象范和感觉起2、组织学生感跑姿势受练习2、 原地1、讲解起跑感受2、示范后教师教3、指导授正确动4、评价作重点:身体重心在同学们前倾,后脚前脚感受的同尖着地，两脚时教师运距离不超过20用语言提厘米示，帮助1、讲解规则并学生自我示范学习（站2、强调安全立式起跑技术要领：听到“预备”口令时，2身体重心5前倾，右分脚后脚跟钟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。）4、站立式起跑的练习5、背向追逐赛6、小游戏: 单腿跳接力 赛（腿部力 量和身体协 调的练习）1、认真听

4、老师 讲解和示范， 并观察老师的 动作，记住要 点、重点。2、练习3、展示4积极参与，并 身心投入学习 过程1、积极参与游 戏2、遵守规则， 注意安全1、 同上 2组2、1231要求：认真听讲解，看示范。基本部分小长征 游戏规则： 全班分成人 数相等的2 纵队并站立 于起跑线 后，听到老 师发口令后 第一个队员 依次跑完一 条独木桥， 手摸踝关节 蹲走过草地 钻过一个跨 栏，反折后 翻过雪山， 后与队友击 掌下一个同 学再出发 要求：听从 口令，遵守 游戏规则。教师讲解游戏规则 方法和注意 事项教师发令，并做裁 判。老师监督指导游戏认游则意 游 团 生听规注项守规，协。 学真戏和事遵戏则结作 、 、 1 2结束小结5 分 钟放松 活动（广 播体操第 八节或一 个大西 瓜）小结本次课宣布下节课的 内容讲解放 松的内容， 示范动作口 令小结本 次课的学习情况