中风健康教育

1、中风健康教育一、什么是中风？“中风”是一类疾病的统称。这类疾病发病急骤，以突然间昏 倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半 身不遂等为特征。从现代医学的观点来看，中风就是脑血 管意外。它的木质是脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病 变，引起局灶性血液循环障碍，进而导致急性或亚急性脑损 害。中风最常见的症状：病人出现程度不同的语言、运动、感 觉功能障碍，以运动功能障碍为主者中医称之为半身不遂， 俗称“偏瘫”。二、中风康复治疗的内容有哪些？1、中医中药辨证施治。2、推拿、针灸辨证辨经治疗。3、各种理疗：包括电疗、光疗、水疗、蜡疗、以及中西医结合的电针疗法超声疗法、穴位磁疗、中西药直流电导

2、人疗4、作业疗法：包括衣、食、住、行的日常生活基础动作、 职业劳动动作及工艺劳动动作训练等。5、医疗体育：常用的有现代医疗体操及中医传统体疗，如 气功等。6、语言训练：对失语患者施行语言训练，可在一定程度上 恢复其说话能力。7、心理康复：运用心理疗法促使患者的心理康复。8、娱乐康复工程：有助于身体功能的改善，还可振奋患者 的精神和情绪。三、中风的康复宜从什么时候开始？以往人们由于害怕再度出血，不敢早期进行康复治疗。实际 上，康复治疗引起再度出血的可能性很小，康复治疗和训练 宜及早开始。一般认为，康复治疗开始的时间是：脑血栓形 成病人在发病后1周，神志清醒的病人在发病后第2周；脑 出血病人在发病

3、第3周后，即急性期过后。即只要神志清楚， 病情平稳就可开始功能恢复训练。一般情况下，中风病人的恢复常在发病后数天开始，13 个月内达到最大限度，3个月后因挛缩形成，恢复过程变得 缓慢，半年后恢复的可能性变小，1年以后就很难恢复了。因此，在病情稳定的条件下及早开始康复治疗，可以使局 部受损的范围缩小，从而获得满意的康复效果。四、中风可以分为哪些类型？中风分成两大类：缺血性中风与出血性中风。1、缺血性中风：脑血栓形成：是脑血管内血栓形成，阻滞了血液供应；脑栓塞：是血液内有栓子，在流动过程中把相应管径的血 管塞住，造成局部缺血。2、出血性中风：脑出血：脑内血管破裂，出血在脑内，蛛网膜下腔出血：脑浅表

4、血管破裂，血液进入蛛网膜下腔，3、中风引起的脑局灶性功能障碍，持续时间短，最多不 超过24小时，称为短暂性脑缺血发作，发病机制还不清楚， 通常认为与缺血有关。4、无脑部病征的中风，往往在颅脑部影像学检查时，才 发现脑部有中风灶，这种中风被称为“静卒中”。五、什么人容易发生中风?1、高血压：是引起中风危险因素，80%的中风病人有高血压 病史。2、心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常同时伴有脑动脉硬化。3、糖尿病：约有10%30%的中风病人患有糖尿病。4、脑动脉硬化：是中风发生的基础。5、其他：颈椎病、妊娠分娩、年龄、性别、肥胖、吸烟与 饮酒、性情急躁、气候与季节等都是危险因素。六、中风患者的日常护理需

5、注意哪些事项？1、创造良好的居室环境，使患者心情舒畅，有助于稳定患 者的情绪，促进心理健康。2、维持患者的心理平衡。首先应在家庭里营造一个和谐、 温馨的气氛，解除患者各种顾虑和精神负担，避免情感刺激。3、注重防止并发症的发生。常见的并发症有褥疮、尿路感 染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等，应在医生的指导下精心 护理，防止并发症的发生。4、坚持进行康复训练。中风病患者的后遗症主要是肢体瘫 痪、语言和智能障碍，因此应坚持进行康复训练，防止病人肌肉发生废用性萎缩和关节强直。语言和智能的训练也一 样。七、脑中风后的饮食疗法饮食与中风的关系十分密切。平素饮食不节，嗜酒过度，多 食肥甘，饥饱不宜等均可成为中风

6、发生的诱因之一。因此在 脑中风后，除积极地采用药物、推拿、针灸、理疗、锻炼等 方法治疗外，注意饮食的合理调配，减少或杜绝中风的致病 因素，也是治疗中风后遗症，防止再次发病的重要方法。食物选择：少食肉类食品如：羊肉、动物内脏，蛋黄等， 尤其是肥肉。一一中风的根木原因不外“痰”“火”，肉类食品 性属温热，多食易于痰热内生，郁而化火。多吃新鲜的蔬 菜和水果，如萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜、苹果、梨、桃等。 新鲜的蔬菜和水果其味清淡，能清热化痰，利湿消导， 并因其中含有大量的纤维素，以促进排便，解决中风病人常 见的大便秘结问题。低盐低糖饮食，每日食盐的摄取量控 制在35克左右，有利于降低血压，减轻血管和心脏

7、的负 担；中风病人多肝肾阴虚，木草纲日指出甘味“生痰动火 最甚，.甘属土 肾病毋多食甘，甘伤肾.”，故应少食糖类 食品。八、中风的诱发因素有哪些?1、冬秋季比夏季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、 血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。 但是夏季中暑，出汗增多也会促发中风。2、情绪激动会使血压突然升高，引起中风。3、过度疲劳和用力过猛会引起血压升高，成为中风的诱因。4、过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多， 血液循环加快，血压突然上升，因而可导致中风的发生九、中风病人常见有哪些后遗症？1、“偏瘫”是最常见的中风后遗症。一侧肢体肌力减退、活动 不利或完全不能活动。常伴

8、有同侧肢体的感觉障碍如冷热不 知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损（即“三偏”）。2、失语也是中风的主要后遗症。运动性失语表现为病人能 听懂别人的话语，但不能表达自己的意思。感觉性失语则无 语言表达障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话， 表现为答非所问，“自说自话”。命名性失语则表现为看到一 件物品，能说出它的用途，但却叫不出名称。3、较大范围或复发多次的中风，可留有精神和智力障碍。十、中风病人在进行康复锻炼时要注意什么问题？1、持之以恒。每日至少锻炼一次，坚持不懈。2、循序渐进。逐渐提高运动的难度和运动量。3、因人而异。根据各怦情况选择适当的锻炼方式和活动量。4、劳逸结合。不能急于求成。特别是心血管疾病患者更要 注意。5、注意安全，防止意外。6、加强正常肢体及躯干功能的锻炼，以代偿残肢功能