中医主张天人合一

1、中医主张天人合一人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在 12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序，和十支关系密切。子时（23点至1点），胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠， 胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清 新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一 类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。丑时（1点至3点），肝经最旺。“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血 的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的 丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量

2、支持人的思维和行动，就无法完成 新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情 志倦怠而躁，易生肝病。寅时（3点至5点），肺经最旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出 新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神 充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。卯时（5点至7点），大肠经最旺。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新 鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、 排出渣滓的过程。因此，大便不正常者在此时需要辨证调理。辰时（7点至9点），胃经最旺。所以，人在7点吃早饭最容易消化。如 果胃火过盛，嘴唇十，重

3、则唇裂或生疮，可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健 脾。已时（9点至11点），脾经最旺。“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸 收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功 能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇白，或唇暗、唇紫。 脾虚者9点健脾；湿盛者9点利湿。午时（11点至13点），心经最旺。“心主神明，开窍于舌，其华在面。” 心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处， 可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者11点补心阳；心率过速者滋心阴。未时（13点至15点），小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟 粕送人大肠，精华输送进

4、脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋 胀痛者在此时降肝火、疏肝理气；申时（15点至17点），膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体 外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热， 阴虚的人尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证。酉时（17点至19点），肾经最旺。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。 肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾 阳虚者酉时补肾阳最为有效。戌时（19点至21点），心包经最旺。“心包为心之外膜，附有脉络， 气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。 心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使

5、心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳； 心闷热者戌时滋心阴。亥时（21点至23点），三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持 诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息， 对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少，亥时百脉皆通，所以可以用任何一 种进行调理。*中医子午流注在我国历史悠久，其理论基础在两千多年前的中医经典 黄帝内经中就已经奠定，在中华民族传统医学的宝库中，是最具有特色的宝 贵理论。子午是指时辰，流是流动，注是灌注，子午流注理论是把一天24小时分 为12个时辰，对应十二地支，与人体十二脏腑的气血运行及五腧穴的开合进行 结合.在一日十二时辰之中人体气血首尾相

6、衔的循环流注，盛衰开合有时间节 奏、时相特性。子午流注抗癌疗法来源于这样的规律，因时、因病、因人、因地从而准确、 有效的调整患者气血，调理脏腑气血阴阳，在特定的时间点进行整合调理癌细胞， 恢复患者气血运行的正常时间规律，以达到治疗疾病的目的。* （子午觉就是说晚上在子时（231点）睡觉，白天在1113点午休。 睡子午觉，就是说夜晚在子时以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。然后在中午， 在午时（1113点）小憩片刻。子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。睡好 子午觉，对人体健康来说是特别重要的。*按照东方养生的观念，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳 气旺则醒来，所以黄帝内经说：邛阳气尽则

7、卧，阴气尽则寐”。子时是晚11 时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午1时，此时 阳气最盛，阴气衰弱。从中医的角度来说，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气“合阴” 及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，如在这两个时间段熟睡对人身体有好处。 尤其子时，是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好， 而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。子时也是中医的经脉运行到肝、胆的时间，此养肝的时间应该熟睡。如果 因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。午时“合阳”时间则要小寐，即使不能够睡觉，也应“入静”， 使身

8、体得以平衡过渡。）* （阴阳五行在治疗中）标签：阴阳五行，作用一、阴阳在推拿治疗中有无作用阴阳偏盛为邪气盛的实证，治疗时应采用“泻其有余”的原则，凡阴盛的为 实寒证，用热性方药治疗（寒者热之）；阳盛的为实热证，用寒性方药治疗（热 者寒之）。阴阳偏衰为正气不足的虚证，治疗采用“补其不足”的原则，凡阴虚不能制约 阳气而至阳亢的虎热证，用补阴的方药治疗，既“壮水之主，以制阳光”，既用 滋阴壮水法以抑制阳亢火盛。阳虚不能制约阴气而全阴对亢盛的虚寒证，用补阳 的方药治疗，既“益火之源，以消阴翳”，既用扶阳益火法以消退阳虚所产生的 阴寒。上述用二、五行生克在推拿治疗中有无作用相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木 相克：木克土、土克水、水克火