背越式跳高课后练习及答案

1、跳高习题作业一、是mF题：（本题共10个小题，判断每小题的叙述是否正确，正确的在括 号内填“+”号，错误的在括号内填一号。）1、1968年，苏联运动员首先采用背越式跳高技术， 获得本届奥运会金牌。（）2、1970年，我国选手倪志钦采用俯卧式跳高技术，以 2.29米的成绩打破男子 TOC o 1-5 h z 跳高世界纪录。（）3、背越式跳高在技术方面，主要是根据个人特点，不断完善各个技术环节，形成个人技术风格。（）4、跳高身体腾空之后，任何自身动作都可以改变身体重心的运动轨迹。（）5、跳高运动员起跳时身体重心腾起的高度取决于腾起初速度和腾起角。（）6、跳高运动员起跳时腾起初速度由水平速度的快慢决

2、定。（）7、背越式跳高弧线助跑可以自然降低身体重心，可以减小支撑点的压力，增加起跳效果。（）8、背越式跳高的技术特点是快速助跑、快速起跳、快速过杆。（）9、跳高起跳离地瞬间身体重心高度取决于身高、体重和起跳离地瞬间的身体姿势。（）10、跳高起跳时要尽量降低身体，增加起跳时的工作距离。（）二、选择题：（本题共10个小题，在每小题给出的选项中有 1项符合题目要 求。把所选项前字母填在括号内。）1、跳高首次在英国被列入田径比赛，是在（）A 1860 年。 B 1864 年。 C 1867 年。2、男、女跳高被列为现代奥运会正式比赛项目分别是第 届和第 届。A 1、5 B 1、9 C 2、53、195

3、7年，我国优秀女子跳高运动员 以1.77米的成绩打破女子世界跳高纪录。（）A 郑凤荣 B 郑达真 C 金玲 TOC o 1-5 h z 4、背越式跳高直线段助跑，是为了便于（）A 提高身体重心。B调整助跑节奏。C 加速和发挥速度。5、背越式跳高的腾起角度一般为（）A 45 50 度。 B 50 55 度。 C 55 60 度。6、跳高起跳离地瞬间身体重心高度，取决于身高、和起跳离地瞬间的身体 姿势。（）A 体重 B 腿长C踝关节蹬伸力量7、跳高起跳中的摆动腿动作与 的用力是紧密配合的。（）A 起跳腿 B 摆臂 C 摆腿8、跳高起跳中的制动力是不可避免的，但过大的制动力会导致 与能量的 大量的消

4、耗，影响起跳效果。（）A 垂直速度 B 水平速度 C 加速度9、跳高过杆的全过程，应使躯干和肢体尽可能靠近 的运动轨迹。（）A 横杆 B 身体运动 C 身体重心10、跳高助跑的任务是获得必要的 ,为起跳创造有利条件。（）A 水平速度 B 垂直速度 C 加速三、填空题：（本大题共10个小题）1、年，美国运动员 首先采用背越式跳高技术，获得第 一届奥运 会金牌。2、1983年至1984年，我国优秀跳高运动员 3 次打破男子跳高世界纪录。3、男子世界跳高纪录为 米，由 创造；女子世界跳高纪录为米,由 创造。4、跳高的完整技术过程可分为 、四个技术阶段。5、人体重心腾起的高度主要取决于 和。6、背越式

5、跳高的助跑，前段为 ,后段为。7、跳高助跑的主要任务是获得必要的 ,为 创造有利条件。8、跳高起跳的摆臂方法有两种，一种是 ,另一种是。四、问答题：（本大题共5个小题）1、跳高运动过程包括哪几个部分？2、现代背越式跳高的技术特点是什么？3、跳高起跳的腾起初速度和腾起角取决于什么?4、背越式跳高弧线助跑的意义是什么？5、跳高起跳的任务是什么？五、论述题：（本大题共3个小题）1、阐述背越式跳高的教学步骤。2、试述背越式跳高教学的重点和难点。3、试述背越式跳高的发展趋势。参考答案一、是非题1、-; 2、+; 3、+; 4、-; 5、+; 6、-; 7、-; 8、+; 9、-; 10、-二、选择题1、

6、B; 2、B; 3、A; 4、C; 5、B; 6、B; 7、A; 8、B; 9、C; 10、A三、填空题1、1968,福斯贝里，192、朱建华3、2. 45米，索托马约尔；2. 09米,科斯塔迪诺娃4、助跑、起跳、腾空、落地5、腾起初速度和腾起角6、直线，弧线7、水平速度，起跳8、双臂摆动，单臂摆动四、问答题1、答题要点：助跑、起跳、腾空、落地。2、答题要点：快速助跑、快速起跳、快速过杆。3、答题要点：跳高起跳的腾起初速度取决于起跳离地瞬间身体重心的水平分速度和垂直分速度，腾起角由起跳离地瞬间身体重心的水平分速度和垂直分速度的比值决定。4、答题要点：自然降低身体重心，起跳时身体由内倾向垂直的运

7、动可以加大支撑点的压 力，增加腾起效果。5、答题要点:获得最大的腾起初速度和适宜的腾起角五、论述题1、答题要点：(1)建立正确的背越式跳高技术概念。(2)学习起跳技术。(3)学习助跑与起跳结合技术。(4)学习过杆技术。(5)改进和提高完整技术。2、答题要点：教学重点：学习和掌握起跳技术。教学难点：助跑与起跳结合技术。3、答题要点：背越式跳高技术现阶段处于稳定发展阶段，更为优越的跳高技术尚未出现， 挖掘人体极限运动能力和心理潜力成为提高运动水平的主要途径。技术上，主要是根据个人特点，不断完善各技术环节，形成个人技术风格。(1)助跑与起跳环节：主要是适当延长助跑距离，改进助跑节奏，提高助跑速度；改进助跑与 起跳的衔接技术，在保持高速助跑的同时有效降低身