2022年二年级心理课教案《情绪气象台》

1、名师精编 优秀教案二年级心理课教案心情气象台柳营路学校 张玉超 2022.4 活动目标：1、熟悉心情的多样性,知道面对不同的情境、不同的大事会产生不同的心情；2、熟悉积极心情和消极心情对人自身的影响；3、明白心情是可以调剂和掌握的,初步学会调剂和掌握不良心情；活动预备：1、由轻盈舞曲、轰炸成效、哀痛哀乐三部分合成的音乐 2、“ 心情气象台” 表格每人一份 3、幸福拍手歌4、多媒体课件 活动过程：课前沟通：1、同学们看着老师的脸,你想到了什么？同学们的想象力真丰富；2、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒；我们一起自信、大 声地对自己说：我很棒！其次句话送给旁边的小伙伴：你真的

2、很棒；一起来真心地 夸一夸你的小伙伴；第三句话夸一夸我们全体同学：我们真的真的很棒；你们刚才 在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（紧急、难为情、高 兴）3、导入辅导内容：面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的心情,今日就让 我们走进“ 心情” 这个五彩缤纷的世界,一起去体验心情,去掀开心情的神奇面纱；（一）音乐进入情境：1、先请同学们来观赏一段音乐,专心去听、去感受；2、听这段音乐时,你的心情产生了哪些变化？轻盈、幸福恐慌哀痛 小结：刚才一段简短的音乐就引起了心情上剧烈的波动,我们的心情无时无刻不在 受着环境、大事的影响,常常会显现不同的心情体验,既有轻盈的、愉悦的、

3、幸福的,也有苦恼的、忧愁的、懊丧的,甚至仍有痛楚的、哀痛的心情体验；音乐能引起心情的变化,不同的事情更能引起心情的变化了,下面我们通过 一个嬉戏来体验一下心情的变化；（二）“ 抓手指” 体验心情：1、这个嬉戏的名字叫“ 抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同学围成一个圆圈,当老师放的音乐一停,就用你的右手赶快去抓你旁边 同学左手的手指,你自己的左手手指争取快速逃脱；2、刚才的嬉戏中,你都有怎样的心情体验？ 紧急、高兴、失落 （三）利用“ 心情气象台” 回忆心情 1、刚才短短的两分钟,我们的心情就经受了这么大的变化,在以往的生活中我们更是 有过各种各样的心情,那都是在

4、什么情形下产生的呢？假如请你用一种颜色来代表 这种心情的话,你认为它是什么心情呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有 过的比较深刻的心情体验；边写边想,当什么情形时,你会产生这样的心情？（学 生边写边回忆自己曾有过的心情体验）名师精编 优秀教案2、沟通：同学们心情的气象台上充斥了五彩缤纷的心情,谁来与大家沟通你感受最深 的心情？（同学说说自己曾体验到的各种各样的心情）3、师小结：看,多种多样的心情就组成了五彩缤纷的生活,这里有许多心情都能带给我们幸福、欢乐的感觉,对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极心情；但也 有一些心情会让我们对生活感到很灰暗,很苦恼,我们把这些心情称之为消极

5、心情 或者是不良心情；不良心情不加以掌握和调剂的话,往往会带来不良的后果,这不,大刚就与同学发生了一件极不开心的事,我们一起来看一看这件事吧！（四）看录像,明确不良心情 1、放录像（叙述的是大刚同学由于其他同学认为他玩嬉戏常常赖皮,不让他参与嬉戏,大刚就大怒,出手打人； ）2、大刚的心情经受了怎样的变化？3、大刚有没有掌握好自己的心情？4、假如你是大刚,你会如何掌握自己的心情？（五）开展争论,寻求掌握不良心情的方法 1、是啊,退一步,或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些难过的、苦恼的、愤怒的事情时,我们可以用不同的方法来掌握自己的心情,也可以通过合 理的宣泄来调整不良心情；比如

6、说唱唱歌,做做运动,下面就让我们？齐唱幸福 拍手歌吧！2、在遇到不良心情时,我们可以通过各种途径、各种方式来调剂自己的心情,转移自 己的留意力,有时候事情并没有我们想象得那样糟,这里我们的主人公遇到了几种 情形,下面请每个小组挑选其中的几个专题进行争论,帮他们出出想法,你们认为 有哪些方法可以帮他们排除不良心情；（1）考卷发下来后,小强发觉因看错了题目,只得了70 分,很担忧挨批判；（2）小丽的脸上长了许多小芝麻豆,别人老是取消她,她觉得很难过；（3）抚养小蓓长大的奶奶去世了,她哀思万分；（4）爸爸原来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲；沟通：同学说说自己的方法；老师依据同学的说法敏捷归纳总结排除不良心情的 方法：a. 积极心理示意法：我能行；下次再努力；用格言来鼓励自己；b. 留意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、漫步；合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球；c.（六）结合实际谈创文表现；同学们,我们江门市是全国文明城市,你们看（出示图片）,随处可见的笑脸,使我们的城市更