新部编人教版七年级下册道德与法治 第一框 悄悄变化的我 教学课件

1、第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第一框 悄悄变化的我学习目标 1.正确认识青春期人的生理和心理的发展变化，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 2.能从容面对青春期生理和心理的变化，并尊重他人的生理变化，正确面对青春期的困惑。 3.知道青春期矛盾心理产生的原因，掌握调节青春期矛盾心理的方法，学会做自己的“心理保健医生”。 4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“健全人格”，要求我们正确面对青春期的身心变化，全面了解自己的身心发展情况。 新课导入青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社

2、会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来。1身体变化，使人骚动不安。2喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3变得爱顶撞家长。4对新鲜事物特别感兴趣。5对异性产生异常的好奇和兴趣。6有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。7在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。8喜欢模仿自己崇拜的人。9对自己的身体变化已经了解。10喜欢在家里或班级、需要表现自己想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣新课讲解运用你的经验1.请完成下列比较。一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度150厘

3、米155厘米40千克43千克2 200毫升2 350毫升百米用时为36.47秒百米用时为25.03秒胡须声音没有有了稀疏的绒毛童声声音变粗新课讲解了解（或不了解）。如上初中后，我长高了，脸上长了许多小疙瘩，感觉自己特别有活力，等等。这些身体的变化说明我们已经开始进入青春期。伴随着身体外形的明显变化，我们在经历一生中身体发育的重要时期，需要更加关注自己的成长。2.你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？新课讲解1.青春期的身体变化（1）表现 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变

4、化，内部器官的完善，性机能的成熟。 一、悦纳生理变化 新课讲解青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期一般指1019岁这个阶段。什么是青春期？青春期有三大生理变化：1.身体迅速长高、长壮。2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。3.性器官发育和成熟。新课讲解青春期的年龄阶段： 青春期是人生长发育的关键时期，一般指10-19岁这个阶段，相当于中学阶段。男孩和女孩进入青春期的时间段不同，女孩的青春期约从11-18岁，男孩比女孩平均晚2-3年左右，偏早或偏晚1-2年均属正常现象。新课讲解幼儿期青春期儿童期

5、新课讲解（2）影响 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 新课讲解探究与分享请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。尽情挥洒凝神专注志愿服务渴望新知新课讲解（1）运动方面，篮球比赛中，不停地奔跑和每一次的传球、投篮，使我体验到青春的激情与活力。（2）娱乐方面，在脸谱面具制作过程中，我全神贯注地投入，感受到了青春的充实与丰富多彩。（3）学习方面，在课堂上专心听讲，我感受到青春的求知欲。（4）社会实践方面，在志愿服务中助人为乐，让我感受

6、到青春的奉献精神，认识到青春的价值。新课讲解（2）影响 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 新课讲解归 纳讨论探究与分享新课讲解归 纳讨论关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。我们要正视身体的变化，每个人身体的成长有着不同的韵律和节拍,身体部位的发育速度和水平是不一样的。我们要学会坦然地接受自己的身体变化。新课讲解2.悦纳青春期的生理变化 （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 （2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化

7、而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （3）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。新课讲解正确认识内在美与外在美的关系：新课讲解典例分析例 丽丽是个漂亮的女孩子,可是升入初中后不久,她的脸上就开始出现一些“小痘痘”。从此，她开始对别人的目光变得敏感,心情也变得越来越不好。这说明丽丽( )A.小事夸张化,心理不正常B.心里充满青春期的矛盾C.对青春期的正常生理变化缺乏了解D.缺乏远大理想和抱负C新课讲解1.青春期的矛盾心理（1）来源 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰

8、富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。二、直面矛盾心理新课讲解探究与分享我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦新课讲解归 纳讨论1.你遇到过类似的问题吗？2.与同学一起讨论产生这些问题的原因。1.遇到过。如小学时我练习跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。到了中学，老师让我在全校师生面前表演，我却畏畏缩缩不敢上台。2.进入青春期，我们

9、的身体发生较大变化的同时，心理也产生了变化。我们的认知能力得到发展，自我意识逐渐增强，情感世界更加丰富，但生理和心理的发展速度不同，处于一种不平衡的状态，容易引起种种心理矛盾。新课讲解（2）影响 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。新课讲解中学生常见的十种心理矛盾第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾。第四，独立意识与依赖心理的矛盾。第五，情感与理智的矛盾。第六，进取心强与自制力弱的矛盾。第七，信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。第八，乐于助人与道德

10、水准不高的矛盾。第九，兴趣广泛与兴趣中心缺乏的矛盾。第十，成才欲望与厌学心理的矛盾。新课讲解2.调节青春期矛盾心理的做法 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。新课讲解转移注意力是很好的方法。比如听听音乐、打打球，或者读读优秀的文学作品，从而转移自己的不良情绪。 新课讲解当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长以及社会寻求帮助。 新课讲解我们可以进行心理咨询。 新课讲解我们还要学会当自己的“心理保健医生”，选择合适的时机释

11、放自己的情绪，如通过记日记、放声歌唱或踏青等方式来宣泄。 新课讲解归 纳讨论方法与技能尝试自我调节1.把自己的想法写下来。2.参加体育活动。3.学习自我暗示。4.试试自我解嘲。新课讲解归 纳讨论你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？（1）和同学发生矛盾，考试成绩不理想，受到爸爸妈妈的批评，等等。（2）与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助;在情绪不好的时候听音乐或打球，转移自己的注意;在感到孤独的时候，与同学聊天，给朋友写信;等等。探究与分享新课讲解归 纳讨论拓展空间1.查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。（1）青春期成长的生理变化：身高这一

12、时期，青少年生长发育的速度非常快，一般女孩从10岁开始，每年能长高6-11厘米;男孩从12岁开始，每年能长高7-12厘米体重随着青春期身高的增长、肌肉的增加，体重也会增加声音与脂肪这一时期，声音会发生变化。女孩的音调变得高而细，男孩的音调变得低而粗；男孩的肌肉重量约占体重的42% ,多于女孩，比女孩强壮；女孩的皮下脂肪明显增多，约占体重的28%新课讲解归 纳讨论(2)青春期成长的心理变化。处于青春期的青少年情绪强烈，但不稳定，容易波动，具有两极性；情感更深刻，认识水平进一步提高；自我认识和自我评价能力初步发展，成人感增强；性意识萌发。新课讲解归 纳讨论2.有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”

13、。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。进入青春期的我们，显著的特点是“变”。我们开始发育了，生理上在变，心理上也在变。父母会发现，不知从什么时候起，我们“不听话”了，常出现“父母让我们往东，我们偏往西”这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。青春期，心理学上称之为“心理断乳期”。“心理断乳期”是指青年初期这一年龄阶段，是从幼稚走向成熟的转折期。从总体上讲，“心理断乳期”的各种心理现象，反映了我们心理上的发展。从心理上依附父母到出现独立意向，这是我们成长中重大的变化。新课讲解正确认识青春期的心理矛盾： 青春期的心理充满着矛盾，这是我们生理和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷

14、、焦虑等不良情绪，如果处理不好，可能会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我们要通过各种方式调控好心理矛盾，不能任其发展。新课讲解典例分析例 青春是人生最美好的季节，也是人生最敏感的时期。正处于青春期的我们，时刻体验着成长的喜悦，也经常感受到成长的烦恼，心里充满着矛盾。对于青春期的这种内心矛盾，下列观点正确的是（ ）为我们的成长提供了契机 是我们成长过程中不正常的心理现象，严重妨碍我们的发展 我们可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助 我们要学会当自己的“心理保健医生”，通过适当的途径调节这些矛盾心理A B C DD课堂小结当堂小练1.（2020贵州黔西南州中考）青春，是生命旅途中一

15、个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ）小华说：“我今年身体长高很快，长高了6厘米。” 小静说，“我感到很孤独，不愿意与人交往。” 小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。” 小红说：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”A BC DC当堂小练2.初中生小军的身高在一年内增高了6厘米，体重增长了3千克，这体现出青春期( )A.身体外形的变化B.内部器官的完善C.性机能的成熟D.自我意识迅速发展A当堂小练3.初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。这说明( )A初中生难以真正自立自强B初中生的青春期心理充满着矛盾C自立自强需要一个漫长的过程D青春期心理矛盾阻碍自身发展B当堂小练4.(易错题)观察下面的漫画，它给我们的启示有( )这是我们青春期正常的生理现象 这些变化不是所