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文档简介
1、提高你的注意力辽大版小学心理健康教育五年级下册第三课掌声响起来小游戏： 小猫最后是如何钓到大鱼的？想一想： 我们在做什么事情的时候需要集中注意力？不集中注意力会产生什么后果？想一想：哪种动物排在第三位？思考： 为什么第一次观察图片回答不准确？第二次就回答准确了？游戏规则： 教师依次念出一些事物的名称，听到动物名称拍两下手，听到植物名称跺两下脚，听到其它的坐着不动。 听朗诵： 数一数共有（ ）个“的”字轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆阴下的
2、一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。再别康桥徐志摩 小组讨论： 我们在学习生活中遇到了哪些干扰？针对其中的某一方面找出解决方案，填在小组报告单上。 大声朗读法： 当你面对干扰时，你可以大声朗读自己不熟悉的文章。提高注意力，克服干扰的方法： 实物引导法： 外面有很大的嘈杂声，你要集中注意力读书，不妨用铅笔或手指，指着书上的内容，一行一行的往下读。提高注意力，克服干扰的方法： 自我警告
3、法： 在铅笔盒的表面，贴上自警的话，如：“三心二意，一事无成”；也可以贴上自警的符号,如“！，！，！”等。提高注意力，克服干扰的方法：凝神想象法： 先坐正，然后用眼睛盯住前方的墙壁或书桌，头脑想象有一个黄色的三角形，仿佛出现在眼前，盯住它，过一会三角形变成了一个红色的圆形，还要盯住，过一会儿，圆形变成了绿色的正方形，如此反复一二次，你的注意力便集中起来了。提高注意力，克服干扰的方法：注意力大闯关 一张颜色词表，每个字都是不同的颜色，学生读一行字并且说出这行字的颜色。第一关:“千里眼”黄 红 蓝 黑 绿黑 蓝 黄 绿 红蓝 绿 红 黑 黄黄 黑 蓝 红 绿绿 红 黄 蓝 黑 第二关:“顺风耳”“反口令”游戏规
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