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文档简介

1、科学锻炼打造完美的你有氧舞蹈哈尔滨市第六中学校 王宇教学理念 如果现在还是仅仅停留在让学生学会技术动作上，显然不是新课程标准倡导的。我们要把满足学生的学习需要作为课堂教学的着眼点。教学的目标不仅要指向体育知识、技术、能力，还要指向过程和方法、情感态度和价值观。从教师尽心去教技术转为激发学生兴趣，引导学生自己去学习技术。教学构思 有氧舞蹈作为健美操运动的一项新兴项目，其健身、健美、健心和提升学生的气质效果非常好。但对于学生来讲，还很陌生，本次课在学生学过的有氧操动作基础上，巧妙地演化成有氧舞蹈的基础动作，既让学生学会了有氧舞蹈的动作，又让学生了解教师是怎样编排有氧舞蹈的；课中给学生自由发挥的空间

2、，分组练习和组合动作，然后通过学生对有氧操与有氧舞蹈的分别展示，体验总结两者的不同；形体素养练习着重强化提升学生的气质。整节课，学生的内在美通过动作展现出来，形成了个人的气质，实现本节课的教学目标。教材内容 健美操有氧舞蹈初级动作学生情况 高一学年健美操选项班第一次 学习有氧舞蹈教学目标1通过学习，学生能够了解有氧舞蹈的运动风格，熟练掌握有氧舞蹈动作。2发展学生身体的协调性（平衡性）、柔韧性、力量等身体素质，锻炼学生的健美体态。3激发学生对健美操的兴趣，培养学生良好的节奏感，提高学生的艺术修养，提升学生的自我表现意识和自信心，养成互帮互助团结合作的良好意识。教学重点 屈腿前走、十字步、mambol、含展胸教学难点 培养学生的气质表现力，将重点动作完美展示出来身体素质练习足尖步+二位手柔软步+三位手屈腿走+二位手吸腿跳各部位屈伸练习教学流程 课堂常规热身运动（热身操）复习有氧操在有氧操基础上学习有氧舞蹈动作分组练习展示学习成果身体素质练习拉伸放松 课后反思 整节课下来，学生能够主动学习和主动思考，不仅学会了动作，还知道了教师编排动作的过程，尝试了

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