2022年体育与健康七年级人教版9体操前滚翻教案

1、体育与健康七年级人教版 9、体操前滚翻教案体育前滚翻授课教案时 间上课地点课班级人数任课老师次课技巧：前滚翻（前猫）题认知目标 ：1、明白前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我爱护的方法和教 学 目 标一种应急技能；2、明白前滚翻动作的关键是团身紧；技能目标 ：通过教学使 85 90的同学把握前滚翻正确技术动作,进展同学灵活和谐和平稳素养；情感目标 ：1、树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质；2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯；重 难 点 教 具重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫,滚动圆滑；小垫子 8 块,小卡片 8 块教学教 学 内 容教 师 活 动学

2、 生 活 动组织教法及要求过程准一、教学常规1、体育委员3、体育委员2、组织如图示：针对,报集 合 整告人数队,汇报2、师生问好出勤3、老师宣布4、仔细听本备本节课的节课的任要求：留意力集中, 仔细听内容、要务求以及注5、见习生随意事项堂听讲讲；4、强调安全 部 5、支配见习 生分二、热身慢跑1、在慢跑中绕篮球场慢跑听老师讲解喊数抱 团的嬉戏 规章；1 / 5 三、嬉戏体育与健康七年级人教版9、体操前滚翻教案2、留意听哨喊数抱团音,看老组织：师给出的 手势；准要求： 1、慢跑中留意保持 寂静 3、留意依据老师的哨音和备四、徒手操教 师 讲 解 示学 生 跟 随 老手势准时做出动作颈部运动范 并

3、 口 令 组师 口 令 认 真肩部绕环织同学练习动作扩胸运动 腰部围绕 部 正压腿 侧压腿 膝关节活动 手腕脚踝活 动分2 / 5 一、前滚翻：动作要领：由体育与健康七年级人教版9、体操前滚翻教案1、引入1、同学仔细2、讲解动作听老师讲基蹲立开头,两要领,示解,积极要求： 1、滚动前两手的支手撑地,重心范并启示回答老师前 移 至 两 手学 生 思提出的问上,同时提臀,考,球为题；低头,屈臂,什 么 能2、同学在垫撑时手臂记得屈；同 时 用 力 蹬滚？让学子上做前2、头着垫子的部位,肯定本地,顺势经肩,生 明 确滚 翻 练不能是额头, 应当是头的顶背着地向前滚“ 团身”习；部和后部,留意含胸低头

4、；动,紧接起肩和“ 依次3、同学学习3、滚动依次经过枕骨、 肩、跟上体手抱小着地” 的爱护与帮背、臀；腿成蹲立；意义；助的方法4、当背部着垫时快速收小并在爱护腿,两腿抱膝（在此之前,与帮忙下应是并腿直腿）团身要紧；做练习；5、起立时两脚并,不要分脚；3、介绍爱护部 与帮忙的 方法分要求：帮忙者站在垫子一侧,一手扶肩, 提示其含胸 低头,一手在其翻动到背部着垫时提示快速收小腿, 团 身,扶其大腿后部助其成蹲 立；一、前滚翻的分 解 动 作 练1、同学在垫组织：分解动作分解及完整性习： 1、蹲立子上仿照动作示范；开头,翻动后老师动作要求：不要砸垫,使头、肩、成直腿坐（注坐练习；技术要点：意：在翻动

5、过2、利用小卡1、提臀程 中 保 持 并片帮忙完2 、 两 脚 蹬 地腿,直腿；）成动作；后,两腿伸直,2、利用小卡保 持 屈 体 姿片（将小卡片势,经背、腰、夹 在 两 脚 内臀依次着地向侧进行翻动）背、腰、臀依次着垫；前滚动；诱 导 学 生 直3 / 5 体育与健康七年级人教版 9、体操前滚翻教案3 、 起 肩 跟 上 腿并腿翻动；1、 认 真 听 体,快速抱腿 讲解,反 起立；思动作；2、 重 复 练 习,改进 动 作 要 求；3、 利 用 脚 夹卡片提高动作技要求：低头含胸, 使头后部 着垫；术；基 4、 积 极 参 与练习,相互指正 帮忙；5、 克 服 困 难,拼搏本二、完善活动1、

6、小结练习进取；要求： 依据老师讲解摸索练习；部技术,提高动情形,提出改1、 积极跑动,作质量教学规进看法；有 团 队 意格：蹬地滚动2、提出较高识；时有短暂的直要求,组织学2、 在 垫 子 上腿过程,滚动生练习；做 完 整 的前 滚 翻 动圆滑；3、老师个别纠 正 错 误 动作；3、 注 意 与 同作；伴 击 掌 时分不要相撞；要求：仔细练习并观看同伴的动作,加强改进；嬉戏：前滚翻 组织：接力规章：分成相1、 老 师 讲要求：遵守嬉戏规章,团结协同的四组（男解嬉戏方女各两组）,分法规章及篮球场边线外要求；对面站立,中2、 组 织 学间 搁 一 小 垫生练习；子,开头时跑3、 裁 判 胜向垫子做前滚负；作,集体观念强；翻后和对面同 学击掌,先做 完队为胜；4 / 5 教学教 学 内 容体育与健康七年级人教版9、体操前滚翻教案组织教法要求教 师 活 动学 生 活 动过程一、整理放松一、放松练习随老师做放松组织：活动 结束二、小结,自评二、本课总结1、 学 生 认 知要求：认知放松,复原身心讲评1、同学自我评部估学习情形评 价 自 我分2、老师总结学习情形3、布置作业2、 值 日 生 收4、收仍器材仍器材三、师生再见 课后小结：运动负荷曲线估计：通过本课教学, 同学基 本把握前滚翻的动作方法,能合理运用正确的发力顺 序,运动才能和身体素养都 得到了提高；在学习过程课