中小学体育课教案水平一学段趣味投掷单元教学计划

1、水平一学段”趣味投掷”单元教学计划单元教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现了解并练习持轻物（胶圈、飞盘、 彗星球、哨音鱼雷、垒球）的抛投、 投掷技术动作，在基本掌握的情况下 进行相应的组合动作练习，提高所学 动作的实际运用能力，并懂得安全、 有序地进行投掷活；运用多种器械体验单个及组合投掷动作的身体姿势和本体感受，增 强腰腹部肌和上肢肌肉力量， 提高上 下肢的协调动作能力；能积极主动地参与投掷的练习， 提高学习兴趣，发展自尊、自信和进 取向上、活泼愉快的心理素质，并与 同伴进行简单地交流与评价；单元教材内容运动知识与技能体 能多种形式的抛投（胶圈）；持轻物投掷（飞盘、彗星球、哨音鱼雷）

2、；侧身投掷垒球；单臂交换支撑；立卧撑；仰卧起坐； 举重物；四肢爬行；学 时学时 内容学时教学目标重、难点教与学组织措施教学图片1有趣 的胶圈知道并能做出股 圈的竖抛与平抛动作， 体验抛胶圈的用力方 法；通过脚夹胶圈游戏 的练习，发展腰腹肌力 量；积极主动地参与抛 接胶圈的练习，并懂得 安全、有序地进行投掷 活动，遵守游戏规则。重点：甩手 臂、抖手腕的 方法难点：抛接方 向及力度的 控制1学生自我进行抛投练习；2教师讲解示范抛接、抛甩、抛滚 技术动作；3学生在教师引导下进行练习，4教师巡视，辅导学生手腕及前臂 的用力大小和出手角度；5分组进行展示，教师点评；2有趣 的飞盘知道并做出抛掷 飞盘的动

3、作，体验用不 同物体抛掷用力方法， 通过游戏，提高对运动 物体位移的判断能力 及快速的步法移动。重点：手腕及 前臂的协调 抛甩难点：出手角 度的控制1学生自我进行抛掷飞盘练习；2教师讲解示范抛掷飞盘的技术动作方法及要领；3学生在教师引导下进行练习，4教师巡视与指导，纠正学生手型及用力方式；5分组进行展示，教师点评；3投掷 彗星球懂得并做出正面 投掷的动作，体验手臂 高抬肘向前的正面挥 臂的用力方法，通过游 戏，提高单手肩上投掷 轻物投准的能力及相 互合作的意识。重点：手臂高 抬肘向前 难点：挥臂连 贯协调1引导学生进行肩上屈肘的抛投练习；2教师讲解示范手臂高抬肘向前的正面投掷技术动作；3学生跟

4、随教师练习 3-5次，强化 前臂的挥、甩技术；4教师指挥学生集体练习 4-6次；4投掷 哨音鱼 雷能较为熟练地说 出正面投掷动作要领， 体验适当侧身的投掷 技术，逐步形成适宜的 出手角度与出手时机， 提高快速挥臂、四肢及 腰腹协调用力的能力， 提高正面投掷的水平；重点：上肢挥 臂协调、迅速 难点：适宜的 出手角度及 出手时机1听信号集体复习正面投掷技术；2教师讲解示范适当侧身的投掷 动作技术，学生集体模仿练习；3听信号按排依次进行练习，教师 观察及时提醒与纠正；4分组教学比赛，教师观察、提醒、 点评；5侧身 投掷垒 球能知道并做出 （半）侧身投掷动作， 进一步体验单手肩上 投掷的用力方法，确立

5、 适宜的出手角度，提高 快速挥臂和全身协调 用力的能力及侧身投 掷的水平。重点：下肢蹬 转与上肢挥 臂的协调配 合难点：正确的 用力顺序（由 下到上）1教师讲解示范（半）侧身投掷技 术，强调蹬、转、送、挥的用力顺 序；2学生听信号集体徒手练习，教师 观察、提醒、纠正；3听信号按排依次进行练习；4分组教学比赛，教师观察、提醒、 点评；“趣味投掷”单元第一学时有趣的胶圈教学设计江苏省南通崇川学校王东一、教材分析：投掷是人类自古赖以生存的基本生活技能之一，尽管人类社会的发展突飞猛进，但作 为人类生活中不可或缺的一部分，投掷技术依然具有强大的存在价值。投掷教学在学生的 整个学校生涯中贯穿始终，甚至延续

6、到他们的社会生活之中。趣味投掷单元的设计是 基于体育与健康课程标准中对水平一阶段的投掷目标与要求，同时依据科学的预设、 艺术的生成、省体育与健康课程实施指南的设计要求，技术教学以多种方式的趣味 抛投为铺垫，以正面肩上投掷为主，并逐渐渗透半侧身转体投掷技术概念的教学过程。本 课为单元教学的第一课时有趣的胶圈：抛接与抛投。二、学生分析：本课的教学对象是水平一学段二年级的学生，此时的他们活动能力及运动技术还比较 薄弱，运动技能的学习偏重于直观与感性认识。此阶段的儿童易兴奋，上起体育课来，就 象是出笼的小猴、放飞的小鸟，活蹦乱跳，无所顾忌，高兴得不得了。他们对新授内容都 有着极大的兴趣，但注意力容易分

7、散，定向定位能力差。他们的性别概念不强，男女同学 之间融合很好，思想单纯，运动能力差异不大，技术教学上比较同步。这个时段的儿童处 于生长发育初期，心肌发育不全，不宜大运动量的教学。三、教学目标和重、难点：基于教材内容和所选器材的属性，以及二年级学生的生理、心理特点，本课的教学目 标确定为：.知道并能做出胶圈的竖抛与平抛动作，体验抛胶圈的用力方法；.通过脚夹胶圈游戏的练习，发展腰腹肌力量；.积极主动地参与抛接胶圈的练习，并懂得安全、有序地进行投掷活动，遵守游戏规 贝黑根据本课的教学目标，把本课的重难点确定为：教学重点:甩手臂、抖手腕的方法；教学难点：抛接方向及力度的控制。四、设计思路、施教过程及

8、教学环节描述：本课运用“胶圈”这一安全、有趣的器材，让学生人手一只胶圈逐一练习、体验以 竖 抛和平抛为方式的抛高、抛远、抛准等动作技术。基本环节为 ：开始部分：在简短的集合与师生问好以后，教师简要讲述本课的练习活动，引导学生 快速的站到各自相对应的位置。第一步：原地踏步加手部动作变化练习，目的在于强化学生的基本身体姿态，活动上肢及肩带肌肉，锻炼学生的协调性；第二步：师生一同做绕垫碎步报数游戏，目的在于活动全身，锻炼学生灵敏、反应等素质；第三步：师生同做石头剪子布游戏，赢的学生抛圈以示庆祝，自然引出本课的教材内容；基本部分：以多种方式（腋下、胯下、身后）的抛接体验为切入口，通过一定的难度来激起学

9、生的学习欲望，实质性地进入抛投胶圈的教学阶段。首先进行的是竖抛的技术教学，基本步骤是：第一步：教师引导学生进行单手提抓、双手交换提抓练习，使学生建立握拳与抓圈的本体感觉，第二步：引导学生进行单手抛接、单手交换抛接、上抛落垫（抛准）的练习，让学生了解并基本掌握甩小臂、抖手腕的抛投方法;第三步：引导学生进行抛高练习，并在过程中启发学生如何利用 下肢及腰腹的力量配 合进行抛高练习，最大限度地增加自己的抛圈高度；在学生较好地掌握了竖抛技术的基础上，引入 生抛技术的教学，基本步骤是：第一步：教师引导学生进行低抛击圈动作练习， 强化体验平抛的握法及平抛的甩小臂、 抖手腕技术;第二步：教师引导学生进行平抛击

10、垫动作练习， 目的在于提高学生的平抛的抛准能力；第三步：教师引导学生进行抛远动作练习，并通过老师的动作演示及比赛的组织形式，激发学生的求胜欲望，充分挖掘出学生的抛投潜能；第四步：引导学生进行 抛高接抛远动作练习。为了检验学生的对两种抛投技术的掌握 情况，同时也为了培养学生对所学技术的实际运用能力，设计了抛高接抛远环节。本课的配套教材、作者利用圆形软垫和胶圈进行了夹圈接力的游戏：第一步：学生四列横队排列，先以前后四个同学一组依次用脚传接胶圈；第二步：以排为单位进行脚夹圈传接游戏；这样既活跃了课堂气氛，又合理地锻炼了学生的腿部与腰腹部肌肉的协调动作能力及 平衡能力，同时也培养了学生的相互协作意识，

11、达到了健体育人的教育教学效果。结束部分:老师与坐在圆垫上的学生对本课教学过程进行回顾，进一步强化抛投胶圈 的要点：甩小臂、抖手腕。最后，师生再见，并布置学生收放器材。试教实践证明，通过本设计的教学，95%Z上的学生学会了基本的抛接方法，较好地掌 握了竖抛与平抛的抛高、抛远、抛准技巧，并能按照老师的要求逐项做出相应的技术动作， 提高了学生手部对物体的控制能力及对运动物体的位移的判断能力。“趣味投掷”单元第一学时有趣的胶圈教案江苏省南通崇川学校执教：王 东 二年级3班班级人数：40人内容 设计技能动作规格：竖抛：单手握圈（竖放），向上甩小（前） 臂、胶圈出手前抖手腕，将胶圈向上方抛出；平抛：单手握

12、圈（平放，食指伸直紧贴胶圈外侧壁），屈手腕、内收小臂，自胸前甩手臂、胶圈出手前抖手腕，将胶圈向 前上方抛出； 教材内容：1、投掷：抛接、抛投胶圈2、游戏：脚夹圈接力重点：甩手臂、抖手腕的方法；难点：抛接方向及力度的控制；学习 目标知识技能体能发展情意表现知道并能做出胶圈的竖抛与平抛动 作，体验抛胶圈的用力方法。通过脚夹胶圈游戏的练 习，发展腰腹肌力量；积极主动地参与抛接胶圈的练习，并 懂得安全、有序地进行投掷活动，遵守游 戏规则。过程 时间过程内容教师活动学生活动运动负荷组织队形及 创意更改栏时 次 强 间 数 度准备部分7分 钟基一、师生问好二、宣布课的内容 与要求三、热身运动：.双手依次叉

13、腰、 搭肩、击掌的原地 踏步练习；.绕垫碎步移动 报数.小游戏：石头、 剪子、布四、有趣的胶圈： 抛接、抛投胶圈检查场地与学生人数，提示学生收放随身携带 的物品，安排好见习生 的活动；教师讲述本课的教学内 容及教学要求，鼓励学 生积极进取，较好地掌 握所学技术；.教师带领学生进行手 眼配合的原地踏步练 习；.指挥学生完成绕垫碎 步移动报数；与学生共同进行调节.师生共同完成游戏 石头、剪子、布1.教师巧妙引入抛接胶 圈动作，引导学生进行 多种方式的抛接胶圈体 验练习；及时、安静地排队，精神 饱满地与教师问好认真、仔细地听教师讲述， 了解课的内容及要求，做 好上课的准备.队形整齐、精神饱满地 随教

14、师踏步，做到动作自 然、协调；.练习时动作迅速、灵活， 并能准确地报出数字之 和；.积极主动地参与到游戏 中，抛圈以示庆祝；1.认真观察并听取教师的 讲解与示范，了解并体验 练习多种方式的抛接动 动；30秒50秒6分50秒111到2次小小小 到 中组织队形：组织队形：组织队形：过程时间过程内容教师活动学生活动运动负荷组织队形及创意更改栏时间次 数强 度本 部 分 30 分钟结 束 部 分5 分 钟五、游戏：脚夹圈接力七、教师总结、师 生再见.带领学生依次练习单 手提拉接圈、换手提拉接 圈、单手及双手交换上抛 胶圈等动作（启发学生如 何抛直：抖腕）；.引导学生进行抛准练 习（强调甩小臂、抖手腕

15、动作的幅度与时机）；.引导学生进行抛高练 习（强调腰腹和下肢力量 的运用）；.讲解示范平抛的握法 及抛平的动作方法（强调 甩小臂、抖手腕方法）；.示范并组织学生进行 抛准、抛远练习.评定、总结抛投练习 活动，表扬先进，鼓励后 进.教师讲解并示范游戏 方法及要求；.四人一组，尝试练习；.四路纵队进行夹圈接 力游戏；.总结、评定本次游戏活 动1.组织学生坐在垫子上， 教师总结、并评定本课练 习情况，布置课外作业1.学生在教师的指引下进 行手提拉接圈、换手提拉接 圈、单手及双手交换上抛胶 圈等动作的练习，体验出手 时的抖腕方法；3在教师的引导下进行胶圈 的抛准练习，体验甩小臂、 抖手腕的方法；4在教

16、师引导下进行具有一 定高度的抛高练习，体验腰 腹和下肢协调用力的方法； 5在教师的引导下进行平抛 练习，体验平抛时的甩小 臂、抖手腕方法；.在教师引导和组织下练 习，体验平抛的抛准与抛远 动作方法；.认真听取教师的点评；.认真、仔细地听取教师的 讲解与示范，了解游戏方法 与规则；.在教师的引导下，四人一 组、纵队进行游戏活动；.做到遵守游戏规则；认真听取教师的总结与评 定，及时反思自己的学习情 况18 到21 分 钟6 到8 分 钟2 分 钟每 项3 到5 次8 到12 次1小 到 中 到 大中 到 大小组织队形：组织队形：组织队形：安全知识技能教育：投掷 练习时，要严格听从指挥， 按规定投掷或捡器材。练习密度预计平