《极限飞盘》教案

1、极限飞盘双手接盘实践课教学设计一、本课指导思想本课以新课改“先学后教”和“选择性教学”理念为指导思想，根据课程标准的要求和本教材的特点，在教学中突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特点，懂得让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议，在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。二、教材分析本课选择的主内容是高等教育出版社出版的体育与健康（南方版）第五章第一节：极限飞盘双手接盘，次内容为素质练习。极限飞盘运动是一项在国际上比较流行，在我国开展不久的创新型运动项目。学生接触较少，但对该运动有较大的学习兴趣，双手接盘技术是极限飞盘运动中的基础动作

2、，所以我们必须重视和掌握这一关键技术。素质练习是课课练的内容之一，结合技巧练习，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。三、学情分析本次课的教学对象为16体育选修班，学生对学习新兴事物的兴趣较高，加上已有的一些投掷基础，为传接飞盘的学习创造了良好的条件，所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控。但传接盘技术对学生的身体协调能力与控盘能力要求较高，学生存在着个体差异，要求教师需要在教学中动态的解决学练中存在的问题。四、教学目标知识与技能：通过学习，了解双手接盘的技术原理，并建立动作表象。过程与方法：通过练习使80%左右能基本掌握双手接盘的技术动作，30%左右能控制住飞盘，并在实践中能够规范运

3、用；发展学生自我锻炼、自我评价的能力。情感态度与价值观：激发学习的积极性和创造性，增强团结协作和安全保健的意识和勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。五、教学重难点重点：双手接盘中夹盘的技术动作难点：正确预判飞盘的方向，主动迎接六、场地器材1.平整场地一片；2.标志桶4只；3.飞盘21只七、课时安排：1课时（40分钟）八、授课班级：16体育选修班（人数：20）九、教学过程教学过程教学环节教师活动学生活动次数时间设计意图1.集合、整队，清点人数组织：两列横队一、课堂常规1集合、整队、清2向学生问好3.布置本课内容及要求意图：明确教开点人数4.安排见习生学目标、内容，2师生问好1和安全事项3.布置

4、本课内容要求：声音宏亮，口齿1.集合、体委清点、汇报人数12和要求清楚2.向老师问好，认真听讲始4.安排见习生要求：静、齐、快准二、准备活动1讲解、引导热身跑；组织：一路纵队意图：准备要求：讲解到位，热情热身跑的目的1热身跑咼涨是快速刺激身在跑的的过程中凡体的运动机备加入后踢腿、侧滑步等动作12能。要求：节奏轻快，踏步有声，整齐一致。部2持盘操1.讲解，引领盘操运动。.组织：两列横队分1）腹背运动意图：着重活动用力关节与2）体侧运动要求：声音宏亮，动作14拉伸韧带，调动学习的兴8/3）上步甩盘到位1认真听讲，积极练习；2.跟随节奏做球操。趣。4）原地抛盘要求：认真、积极27一、极限飞盘一一1.

5、播放极限飞盘比赛集组织：场地内自由练习双手接盘锦及掷盘接盘的动作讲1你做我看解视频哎丁利用信息化手段2组织同学有序练习。arX.（平板电脑进入3仔细观察，了解自主学课堂），引出课题，习的掌握情况。1认真观看视频、积极思考激发大豕主动参要求：语言简洁、巡回2积极练习与练习。观察并指导要求：积极、主动2我做你学双手接盘：五指微张，一手在上，一手在下，两手合力夹住飞盘；接盘时，要主动迎接飞盘，顺势接住。3你练我评1）双手接盘（胸口位置）2）双手接高盘（盘高于头上）3）双手接低盘（盘低于腰下）意图：充分发挥主体性，引导大家主动参与练习，激发好奇心，提咼学习兴趣。1示范、讲解动作要领2.组织学生进行模仿

6、练习3分组进行尝试练习要求：示范、讲解到位语言简洁、明了组织全体按要求进行原地一掷一接练习集中进行讲解，分析练习情况安排全体进行不同高度的双手接盘练习及时纠正错误动作组织个别动作展示要求：声音宏亮、示范到位组织队形：两列横队（如下图）认真听、看、做积极模仿练习按要求认真练习要求：积极、热情、投入1.认真听、看、思考、做2按要求进行练习，积极展示动作3主动参与、积极评价4.虚心接受老师的指导要求：积极、主动12意图：从直观上简要了解飞盘双手接盘技术动作，引入本节课的内容，激发大家的好奇心，提咼学习兴趣意图：由胸口接盘一咼手接盘一低手接盘，层层递进,让大家由浅入深的真正理解掌握该技术动作，并行成良

7、好习惯，能在实战中加以运用。4你品你提组织全体同学讲讲练习后的心得，分别说说动作的要点，比较难掌握的动作以及易犯错误动作的环节等。组织全体同学谈谈练习后的体会针对难点进行动作展示总结评价要求：讲解仔细，示范到位组织形式：两列横队1.认真听、看、做2积极练习3积极自评4.虚心接受老师的指导要求：积极、主动组织形式：四列横队13意图：对本节课的学习内容进行全面的总结，培养学生总结归纳的能力。二、素质练习1.俯卧收复跳+原地快速蹬地跑+短距离冲刺跑2平板支撑讲解、示范练习的方法组织学生进行练习学生自主练习4教师总结评价要求：讲解仔细，示范到位坯婆以冷冷1.认真听、看2积极练习3.虚心接受老师的指导要求：积极、主动，注意安全15意图：加强素质练习，为学生全面发展各项身体素质奠定基础结束部分5/放松操（静力拉伸）总结评价3收回器材4.师生道别1带领学生进行放松活动对本课进行总结、评价组织学生收