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文档简介

1、大学体育专项课篮球教学纲要 一、教学要求 （一）通过篮球选项课教学，使学生较好地掌握以传、运、投、突为基础的篮球基本技术和基本的攻防战术配合，不断提高大学生的篮球运动水平。 （二）通过篮球选项课教学，在发展大学生基本活动能力的基础上，着重提高与篮球运动相适应的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质，促进大学生身体的全面发展。 （三）通过篮球选项课教学，使大学生了解篮球运动的基本特点，懂得篮球比赛的竞赛组织和裁判工作，提高大学生对篮球比赛的欣赏能力。 （四）通过篮球选项课教学，提高大学生参与篮球运动的积极性，增强自我锻炼的能力和习惯，逐步形成“终身体育”的意识。 （五）通过篮球选项课教学，养成团结协

2、作的集体主义精神，培养勇敢、果断、机智、沉稳的心理品质，促进大学生身心全面发展。二、 基本教学内容（一） 理论知识1、篮球运动概况2、篮球运动的特点和价值3、篮球运动的技、战术分析4、篮球竞赛组织工作和规则裁判法5、体育与健康（二）基本技术1、移动滑步、侧身跑、变速跑、急停急起、转身和后撤步等2、运球原地运球（包括高、低）、行进间运球和变向运球等3、传接球原地双手胸前传接球、头上传球、反弹传球和行进间传接球等4、投篮原地单手肩上投篮、行进间投篮（高手、低手）、跳投（男生）5、突破同侧步持球突破、交叉步持球突破6、个人防守防有球队员、防无球队员（三）基本战术1、进攻基本战术配合传切配合、掩护配合

3、和突分配合等2、防守基本战术配合挤过、穿过和换防等 3、局部及整体战术配合二打一与一防二、三打二与二防三和快攻等（四）身体素质1、力量立定跳远、蛙跳、单足跳、跨步跳、引体向上（男生）、俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）2、速度滑步、50M跑、加速跑、侧身跑3、耐力800M跑、1000M跑、跳绳、变速跑4、柔韧压肩、压腿、体前屈5、灵敏十字变向、折返跑三、 选用教学内容（一）基本技术背后运球、转身运球、单手传球、抢篮板球、抢打断球、勾手投篮和反手上篮等（二）基本战术人盯人防守与进攻人盯人防守212区域联防与进攻212区域联防四、教法与建议（一）根据篮球运动的特点，在教学中尽量把技、战术与实际比赛联系起来，技战术学习的目的是为了比赛，只有在比赛中练习出来的技战术才实用。（二）考虑不同学生间的差异，在教学过程中以及考试时都应该把过程与结果综合起来考虑，体现以人为本的精神。（三）在教学中要综合运用多种教学方法手段，调动学生的积极性，发挥学生的主观能动性，使学生思学、乐学。（四）篮球运动具有较强的集体性，在教学中要注重学生之间的相互合作，培养集体主义精神。五、考核内容（一）体育理论知识（二）专项技术1、运球上篮2、篮下一分钟投篮3、“S”形运球上篮4、五点定位投篮5、全场往返

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