2022年健美操基本步伐及弹力球操教案

1、名师精编 优秀教案山东师范高校附属中学 健美操课时教学方案 教学内容：健美操基本步伐及弹力球操上课年级：高一女生 授课老师：杨冬丽 指导老师：李作华、张秀芝2022 年 4 月名师精编 优秀教案高一年级女生健美操课时教学方案山东师范高校附属中学 杨冬丽老师简介：杨冬丽,女, 1979 年 3 月生于山东淄博,健美操一级教练员,裁判员,中教一级；2022 年毕业于山东师范高校体育学院,进入山东师范大学附属中学担任体育老师,任教九年；曾获 2022 年山东省第三届教学基本功大赛一等奖、2022 年获山东省第四届教学基本功大赛一等奖第一名、省优秀课例评比一等奖、市优质课评比一等奖、市骨干老师大赛其次

2、名、市论文评比一等奖、市训练学会先进个人；2022 年论文融合中的变异论全球化背景下民族体育文化的异质性构筑在国家核心期刊发表；2022 年 2 月出版的欢乐体育一书,参加编写八万多字,任副主编；指导老师：李作华,男, 39 岁,山东师范高校附属中学艺体教研组组长,中教高级,任教 14 年,邮编： 250014 张秀芝,女, 42 岁,山东师范高校附属中学体育老师,中教高级,任教健美操教学设计一、指导思想20 年,邮编： 250014 新课程改革实施以来,课改重点之一,就是让同学学习产生实质性的变化；提倡自主、探究与合作的 学习方式,逐步转变以老师为中心、课堂为中心的局面,促进同学创新意识与实

3、践才能的进展；依据高中体育与健康课程标准的理念,本课以水平五的详细教学目标为依据；在教学过程中, 坚固树立 “ 健康第一”的指导思想,着眼于同学身心进展和社会适应的要求,以终身体育为指导,以熟悉规律、动作技能形成的 规律和身心负荷规律为理论依据,培育同学对健美操的爱好,提高同学的认知水平；二、教材分析 教材：健美操基本步伐及创编弹力球操；本节课是单元方案的其次课时,基本步伐的学习较简洁,弹 力球操略有难度,在老师的指导下各小组创编弹力球动作组合；三、学情分析 同学：高一女生健美操选修班 40 人,新高一的同学健美操基础略低,所以从健美操基本步伐入手,逐步激发同学学习的积极性,改善和活跃课堂气氛

4、,满意同学身心进展的需求；四、教学实施 本课选用单一教材的教学形式,整节课以同学进展为中心,立足于同学的学习态度、学习过程以及情 感体验,培育同学综合才能和终身体育的思想；采纳自主、探究与合作的学习方式,调动同学学习的积极性,充分发挥同学学习的潜能,变“ 学会” 为“ 会学”印象,巩固所学健美操的基本步伐；通过提问,让同学回想本节课所学的内容,加深课型：新授课2/6 名师精编优秀教案人数： 40 人年级：高一女生教 材 内 容1、学习健美操基本步伐2、创编弹力球操组合1、认知目标：通过健美操基本步伐的学习,让同学对健美操有肯定的明白,加强学 生的健身意识,并使同学把握一些锤炼身体的方法,；教

5、学 目 标 2、技能目标：通过弹力球操的学习,提高同学的节奏感和乐感,基本把握所学的基 本步伐,实现与弹力球的和谐协作；3、情感目标：培育同学学习的主动性,同时增进同学之间的团结协作的精神；教 学 重 点各种步伐的动作要领教学教 学 难 点身体的和谐协作及动作表现力课的结构教 学 内 容过程组 织 及 教 法过 程 目 标 1、整队集合,报告人数 形 成 良 好 的宣布课的内容 1 纪律性, 进行 课 堂 常 规 要求；准 备 进 入 热预备部分2、身体姿势练习： 30组织方法：四列横队体操队形身阶段, 保持立正站好、抬头挺胸、收好 的 身 体 姿腹、下颌微抬,眼视正前态,形成好的方；习惯；

6、听音乐找节拍, 培育同学的乐感；63、热身：韧带拉伸（音乐伴奏） 230调动乐趣, 活跃气氛, 通过4、大众健身操一级动作教学提示：拉 伸 韧 带 促1、老师语言引导,提示同学做健身操时,进 机 体 活 动始终保持良好的身体姿势；才能的提高,2、边讲边镜面示范领做；达 到 热 身 目四个组合 23、做操时留意表现力；的；课的结构教 学 内 容名师精编优秀教案过 程 目 标组 织 及 教 法一、健美操基本步伐16组织方法：（1、3 列左跨一步呈错位体操队形）引 导 学 生 学1、侧并步、前并步2 8 拍会 健 美 操 的基本步伐, 提2、原地踏步、走步转体高 学 生 的 兴趣,为更深化2 8 拍

7、的 学 习 打 下基础；3、迈步侧点地、向前迈步教学提示：收回2 8 拍1、音乐伴奏,老师边讲解边示范；4、闲逛、闲逛转体2 8 拍2、左脚先开头,第一拍动作幅度略大；3、教学中留意前后两排互换位置；5、滚动步、滚动步移动 2 8 拍6、跳并步 2 8 拍4、基本步伐串联,老师领做；组织方法：分 组 讨 论 练 习 , 运 用 自基本部分7、同学分组练习基本步伐主、探究、合4作 的 学 习 方34争论：反方向动作如何做？ 式,提高同学的主体位置； 教学提示：1、老师巡回各组并参加其中；2、提示同学保持良好的身体姿势；激 发 学 生 对 弹 力 小 球 操二、弹力小球操18组织方法： 的爱好,

8、运用 球 的 特 性 结 合 健 美 操 的 步伐, 创编出1、老师展现球操组合动作 一 段 球 操 组1 合； 教学提示：老师完整示范动作,同学仔细观摩；课的结构教 学 内 容名师精编优秀教案过 程 目 标组 织 及 教 法2、同学分组拿球尝试练习组织方法：6教学提示：1、由前至后四排分别为红、黄、蓝、绿 组；2、提示同学留意球的特性；3、老师边讲解边示范并领做；3、同学分组争论、探讨持组织方法： 充 分 展 示 学球结合所学基本步伐练习, 生 的 个 人 魅进行创编球操动作组合；蓝绿力,发挥同学6的 团 队 合 作 才能； 黄红 1、同学分组创编,老师巡回指导各组；2、提示同学留意动作连接

9、的的合理性、连贯性；4、小组展现创编动作组织方法：锻 炼 学 生 的4 8 拍5绿学习才能、 以问题：都运用了哪些基本步及 敢 于 展 示自己的胆识,伐？小 组 之 间 展开互评；黄 蓝 红教学提示：1、按红、 黄、蓝、绿次序小组进行展现；2、展现终止,小组代表回答疑题,老师 留意点评,并做勉励；一、嬉戏：“ 放礼花”1名师精编优秀教案高兴一笑, 锻组织方法：在场地上自由散开放礼花；放三遍礼花： 炼 手 眼 配 合集体一起做才能；按红、黄、蓝、绿次序各蓝绿一次集体一起做 方法： 将球向空中抛出, 快速击掌将球接住,看谁击黄红掌次数最多； 教学提示：1、听老师口令,集体一起做；2、击掌的同时喊出

10、数字；终止部分二、彩球拼字 130组织方法：绿 红我运动、 我健方法： 各小组用弹力球 黄 蓝 康、我欢乐！和底座拼出字母体 会 团 结 合“J K K L ” 健康欢乐 作 带 来 的 快J K K L 5乐；健康快乐教学提示：1、喊出口号 “ 我运动、 我健康、 我欢乐” ！2、各小组长依据口号,总结出拼什么字；3、拼字时,先把底座摆好,再放球；三、放松 24 步舞 130组织方法：放松身心；四、课上总结 1评 价 本 堂 课回忆教学内容的学习情形,回 顾 教 学 内五、收仍器材、下课容；教学提示：1、老师领做放松舞,讲评本堂课；2、喊出口号 “ 我运动、 我健康、 我欢乐” ！3、支配同

11、学收仍器材,宣布下课；场地名师精编优秀教案空场地一块（或篮球场一个）器材弹力球 41 个（ 4 色）、球底座 41 个、多功能播放机一台、耳麦一个、CD 音乐一张估计练习密度约为 4045% 运 动 强 度平均心率 130135 次/分整堂课同学参加的积极性很高,表达出小组的自主、合作、探究的学习方式,相课 后 小 结互之间的协作意识有所提高,能够达成教学目标； 在组织和教学上, 仍需要通过尝试、摸索前进；指导老师点评：本节课以“ 健康第一” 为指导思想,为达到教学目标,授课老师选取了弹 力球操为教材；在教学设计上,尽量制造条件培育同学“ 自主、合作、探究”的学习方式；由于高一同学学习健美操课程不长时间,基础较差,所以授课老 师用了较大精