9.中医中药网9.妇科偏方秘方

1、9.中医中药网-9.妇科偏方秘方妇科偏方秘方1.月经病偏方秘方1.补血通经方组成：菟丝子15克，炒鸡内金15克，徐长卿15克，丹参15克，薄荷9克，炙黄芪12克，茯苓15克，桂枝9克，炙甘草9克，党参15克，熟地黄18克，山萸肉9克，淮山药15克，当归12克，炒栀子9克。用法：水煎，每日1剂分3服，或为水滴丸，或为蜜丸缓服。主治：经来量少或后错，或稀发，甚或闭经。经来或淡紫有血块，面色暗滞，或卵巢功能低下。解析：气血肝肾亏损，轻则月经量少后错，重则月经稀发，更重则经闭不行，总因冲任血虚，血海不能按时满盈所致。本方以地黄丸、参苓白术散、逍遥散合方，意在补益脾肾以固本。又因此类病证常兼肝郁血滞，虽

2、有逍遥散疏肝气，更加徐长卿、丹参、桂枝活血化瘀，温经通脉；炒栀子清隐匿之郁热；炒鸡内金助消化而益脾，也可行血中之滞而通经。本方平和，既补脾胃之气血，复滋肝肾之真阴，阳生阴长，或能促进性腺机能之生发。也可将本方每月服68剂，作为绝经前期之保健用方。然痰湿重者，阴津伤者，皆不宜之。2.气滞血瘀型痛经偏方处方：乌药15克，元胡10克，郁金10克，益母草30克，桃仁10克，红花6克，丹参15克，香附15克，五灵脂15克，白芍20克，丹皮15克，甘草6克。加减运用：伴少腹冷或喜暖喜按者加肉桂6克，茴香10克，以温阳行经活血；伴气血不足者，加当归15克，首乌15克，党参10克，黄芪15克。服法：每日1剂，

3、水煎分3次服，连服1周为1疗程，在月经来期前8天开始服用，连服23个月，1月1个疗程。说明：本证型的痛经是经前或经期少腹胀痛、经量少、淋漓不净、血紫暗、伴有瘀血块，或伴胸肋乳房胀痛。3.治疗痛经偏方柴胡10克，桂枝6克，川芎15克，赤芍10克，莪术10克，丹皮10克，川牛膝15克，五灵脂10克，蒲黄10克，元胡15克，没药10克。水煎服，每日1剂，连用7剂。等下次月经来之前再服7剂，连服3个月。适用于寒凝气滞之痛经。4.经前期紧张综合征验方王不留行、橘叶各15克，栀子、香附、陈皮、青皮各10克。在每次经前感到乳房胀痛时服用，每日1剂，分2次服完。至症状消失时停药，作为1个疗程。到下次经前如乳房

4、胀痛时再服药。一般每个疗程服35剂。5.调经活血解毒桃儿七桃儿七又称鬼臼。藏族习用药材，藏药名奥毛赛，为小檗科植物西藏鬼臼和鬼臼的果实和根。藏药经典晶珠本草记载：“奥毛赛生长在灌丛林带根有百条之多，根长叶大似羌活叶，开小红花，果实状若牛睾丸，成熟时如血囊，种子褐红如马蔺子籽。”果实每年成熟时采摘，阴干。根秋末采挖，洗净泥土阴干即可入药。桃儿七果实性平、味甘，具有调经活血、催生、下死胎功效，用于妇女血病、血瘀经闭、难产、胎衣不下、子宫病、肾病。根性温、味苦辣，具有祛湿解毒功效，用于治疗宫颈癌、皮肤病等症。本品果实含有8-异戊烯基山柰酚、柠檬酸、-谷甾醇，根及根茎含有鬼臼苦素、鬼臼毒素、木脂素类、

5、黄酮类、皂苷、多糖及鞣质等成分。如意宝树记载：“奥毛赛治血病、妇女病有特效。”晶珠本草载：“奥毛赛治脉病、子宫病。”温和岛载：“奥毛赛泻血病、下死胎、胎衣、调经活血，外用治皮肤病、黄水疮。”现代药理研究表明，桃儿七具有抗肿瘤、止咳祛痰、抗免疫作用。实验证实从桃儿七中提取的鬼臼毒素外用治疗皮肤癌、宫颈癌有显著疗效。鬼臼毒素的衍生物鬼臼酰乙基肼治疗乳腺癌、子宫癌、皮肤癌、结肠癌有疗效。另一鬼臼衍生物“SPG”主治消化道癌。25%鬼臼毒素的液体石蜡混悬液对尖锐湿疣有显著疗效。鬼臼草脂二甲砜液可治疗银屑病。黄酮部分浸膏片治疗慢性支气管炎有显效。近年来临床研究证明桃儿七根具有祛风湿、止咳、止痛之效，常用

6、于治疗风湿疼痛、麻木，跌打损伤，腰腿疼痛，风寒咳嗽，月经不调等症。临床上桃儿七果实常配伍内服，根外用。藏医常用验方1治月经不调、经行瘀阻、经闭、血虚头晕、培根和龙病（藏医临床诊治疾病，是根据龙、赤巴、培根三大因素失衡情况，辨证地制定治疗方案）所引起的头痛、腰脊痛、胃腹痛：桃儿七果10克，沙棘果膏10克，喜马拉雅紫茉莉（奶制）8克，光明盐2克，茜草5克，余甘子8克，石榴子7克，乌梢蛇(酒制)4克，紫草8克，干姜5克，桂皮5克，芒硝3.5克，马蔺子6克，红檀7.5克，鸭嘴花7克，沉香5克，硇砂2克，朱砂(微炒)2克，榜嘎5克，诃子10克，紫草茸5克，枸杞子5克，胡椒3克，藏木香10克，芫荽5克，熊

7、胆0.2克。以上共研细粉，1次2克，1日2次。2治宫颈炎、阴道炎：桃儿七根6克，硇砂10克，黑豆10克，干姜4克，荜拨4克，芒硝2克，豆蔻8克，巴豆2克，狼毒6克，喜马拉雅紫茉莉6克，刺柏6克，斑蝥3克。以上共研细粉，用蜂蜜制成约0.5克蜜丸，每晚清洗阴道后放入宫颈处。3治银屑病、糠疹：桃儿七根6克，肾瓣棘豆6克，大狼毒根6克，升麻12克，瑞香狼毒根12克，臭虱草12克。以上共研细粉，用黄牛尿调成糊状，取适量涂患处，1日3次。6.山楂配当归治痛经笔者多年临证体会，山楂配当归，是治疗妇科病的好药对。山楂味酸、甘，性温。具有消食化积、活血散瘀、健脾开胃等功效。当归味甘、辛，性温。具有补血活血、润肠

8、通便、温筋止痛等功效。笔者自临证以来，用山楂配当归作为药对治一些妇科病，疗效满意，现把所治痛经的体会介绍给大家。痛经多因气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足等引起。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，痛经乃各种外因致经血不通而痛。7.治经行吐衄验方补骨脂200克，酒大黄150克，旱莲草80克，白茅根50克，将上药烘干研末混匀，分为30包，每于月经来潮前提前7天用，每日23次，每次1包，早晚或3餐饭后，温开水送服。连续服用3个月经周期即可治愈。8.治痛经验方妇女经期或经前后小腹疼痛称痛经。其病机为气血运行不畅，不通则痛，按病因分寒热瘀虚四证。气滞血瘀证：经前经期小腹胀痛拒按，经色紫有块

9、。方药：当归20克，川芎10克，赤芍10克，桃仁10克，红花10克，元胡10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加三棱10克，莪术10克。寒湿凝结证：经前经期小腹冷痛，得温痛减，经色黯有块。方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，香附15克，坤草15克，元胡10克，桂枝10克，小茴香10克，肉桂10克。痛甚者加附子10克。湿热蕴结证：经前经期小腹胀痛拒按，有灼热感或伴有腰骶痛。方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，生地黄20克，红藤30克，蒲公英30克，马齿苋30克，黄柏10克，香附15克，坤草15克。痛甚者加金银花30克，元胡10克，莪术10克。气血两虚证：经后小腹隐痛经量少，色淡质稀，

10、乏力便溏。方药：当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，黄芪20克，党参15克，白术15克，茯苓20克，甘草5克。若伴有腰骶酸痛，头晕，耳鸣，属肝肾虚，药用当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，香附10克，坤草10克，山药20克，山萸肉15克，川断20克。9.闭经验方秘方通治方张锡纯：理冲汤，治妇女经闭不行，或产后恶露不尽，结为疒徵瘕。以致阴虚作热，阳虚作冷，食少劳嗽，虚证沓来。服此汤十余剂后，虚证自退；三十剂后，瘀血可尽消。亦治室女月闭血枯。生黄芪9克党参6克于术6克生山药15克天花粉12克知母12克三棱9克莪术9克生鸡内金(黄者)9克用水3盅，

11、煎至将成，加好醋少许，滚数沸服。服之觉闷者，减去于术；觉气弱者，减三棱、莪术各3克；泻者，以白芍代知母，于术改用12克；热者，加生地、天冬各数克；凉者，知母、花粉各减半，或皆不用。衷中参西上册倪朱谟：治经血周岁不行方。蝼蛄2个捣烂，绵纸裹，塞阴户内，1日即通。历代名医良方注释辨证方1、寒证卓雨农：加味温经汤，治冷积脏寒经闭。少腹冷痛拒按，喜热熨，脉沉紧。当归川芎桂心芍药莪术(醋炒)党参各9克牛膝6克甘草(炙)6克水煎服。中医妇科治疗学吴谦：寒气客于胞中，血留不行而成石瘕，里证多者，宜琥珀散玫之。三棱莪术赤芍当归刘寄奴丹皮熟地官桂乌药延胡索各30克上前5味，用乌豆30克、生姜120克、米醋120

12、克同煮豆烂为度，培干，入后5味，同为末。每服6克，温酒调下，空心食前服。医宗金鉴卷四十四2、虚证卓雨农：滋肝养血汤，治血枯经闭，头晕目眩，夜眠多梦，胸胁胀满，不思食，身体消瘦，呼吸短促。熟地枸杞山萸肉菟丝淮药各9克当归6克柏子仁9克红泽兰生谷麦芽各12克水煎，空心服。中医妇科治疗学傅山：有年未至七七而经水先断者，方用益经汤。大熟地30克(九蒸)白术30克(土炒)山药15克(炒)当归15克(酒洗)白芍9克(酒炒)生枣仁9克(捣碎)丹皮6克沙参9克柴胡3克杜仲3克(炒黑)人参6克水煎服。傅青主女科卷上刘奉五：若产后大出血所引起的血虚肾亏经闭(席汉氏综合征)，可用余自拟经验方四二五方以温补之。当归9

13、克白芍9克川芎3克熟地12克覆盆子9克菟丝子9克五味子9克车前子9克牛膝12克枸杞子15克仙茅9克仙灵脾12克水煎服。名老中医医话蔡小荪：原发闭经，以育肾养血为主，参血肉有情之品，冀肾气旺盛，冲任充盈，月事得以时下，方用：炒当归9克，生熟地各9克，川芎9克，熟女贞9克，仙灵脾12克，苁蓉9克，狗脊9克，山萸肉9克，制黄精12克，河车大造丸9克(吞)如大便不实，可去生地、苁蓉，加炒淮山药9克、菟丝子9克以健脾肾。每处10剂，1个月为一疗程，通常观察3个月，最好能同时测量基础体温，以助诊治。这类闭经，基础体温多呈单相；治疗后，体温如能呈现双相，即预示症情已有好转，继用调经方：炒当归9克，大熟地9克

14、，川芎45克，白芍9克，怀牛膝9克，丹参9克，制香附9克，桂枝3克，红花45克，泽兰叶9克，可望经水通行。但尚须继续治疗，直至停药3月后，经事仍能按时来潮，方为痊愈。名医特色经验精华3、实证卓雨农：解郁活血汤，治肝郁气滞经闭，面色青黄，精神抑郁，烦躁性急，头晕耳鸣，胸胁作胀，食少嗳气。当归6克白芍9克柴胡6克茯苓9克薄荷3克丹皮6克山栀仁6克白术9克泽兰叶12克郁金6克甘草3克中医妇科治疗学孙思邈：大虻虫丸，治月经不通六七年，或肿满气逆，腹胀瘕痛，宜服此，数有神验。虻虫400枚蛴螬200克干地黄牡丹干漆芍药牛膝土瓜根桂心各12克吴茱萸桃仁黄芩牡蒙各9克茯苓海藻各15克水蛭300枚芒硝3克人参4

15、5克葶苈10克上19味为末，蜜合为丸，如梧子大。每日空心酒下7丸。千金要方卷四虞抟：桃奴饮子，治妇人室女月经不通，渐成胀满。桃奴(桃树上嫩桃干朽不落者，冬月及正月收)猳鼠粪(即雄鼠粪也，两头尖者是)玄胡索肉桂香附五灵脂(以上各炒)砂仁桃仁(去皮尖，另研)各等分为细末。每服9克，空心温酒调下。医学正传卷七李维芳：用急性子汤治疗闭经30例，其中27例用药后月经来潮，一般用药69剂。急性子3060克莪术1015克红花10克蒲黄10克香附12克坤草30克牛膝1015克水煎服，每日1剂。千家妙方下册徐志华：尤其是继发性闭经，瘀血阻滞的实证较为多见，证见：月经数月不行，少腹胀痛，脉象沉弦，舌质尖边有紫点。

16、治法以活血化瘀为主，佐以调气散寒。方用化瘀通经散(自拟经验方)：当归、赤芍、红花、桃仁、三棱、莪术、川牛膝、乌药、穿山甲、丹参、刘寄奴各10克，川芎5克，肉桂3克。有热象，加丹皮10克，去肉桂；如积瘀过久已成干血者，加地鳖虫10克。本方对有宿疾瘀阻胞脉，以致闭经或月经后期量少淋漓不畅者，疗效显著。名医特色经验精华食疗方陈修园：白鸽血竭饮，治干血痨奇验方。白鸽子1只，去毛、肝、肠净，入血竭，一年30克，二年60克，三年90克，以针线缝住，用无灰酒煮数沸，令病人吃之，瘀血即行；如心中慌乱者，食白煮肉1块即止。医学从众录卷八张锡纯：女子至期月信不来，用山楂30克煎汤，冲化红蔗糖124克服之即通。此方

17、屡试屡效；若月信数月不通者，多服几次亦通下。衷中参西中册青浦君：治妇女经闭。鳖甲1个(炙)漆醋500克频炙频淬，醋完为度，研细末。以酒下，每服9克。寿世编卷上陈乐天：经闭干血等症神方。雄鸡1只，煮熟去肉，取全骨1副，即嘴爪俱要不遗，再用童便、生姜汁、高醋各3钟，将骨入砂锅，或置新瓦上，微火焙炒，陆续将3汁洒在骨上，仍留汁一小半，将骨打碎，又用香附米30克，同骨再焙，仍将3汁陆续洒在骨上焙之，俟骨酥脆，去香附不用，将骨研成细末，分作3服，黄酒调下，1服汗出，3服经行，神效之极。回生集卷下10.痛经验方秘方通治方蔡小荪：痛经多数是经血排出困难，瘀滞疼痛，治法以通为主。当归9克川芎45克牛膝9克香附

18、9克元胡9克丹参9克红花45克白芍9克水煎服。服药时间应在行经前三天即开始服用，特别是膜样痛经、及内膜异位症等，否则效果不显。名医特色经验精华辨证方1、寒证韩百灵：温肾扶阳汤，治胞中虚寒型痛经，妇女经期小腹隐痛，喜温喜按，经色清稀，腰酸腿软，四肢不温，尿频，白带下注，面色淡白，舌质淡润，脉象沉缓无力。人参9克山药9克熟地9克山萸肉6克吴茱萸6克菟丝子9克肉桂6克附子6克补骨脂9克白术9克百灵妇科颜德馨：治疗之法，以通为主，多用温经逐寒，祛瘀止痛，王清任之少腹逐瘀汤独擅胜场，每于经前投此，多应手而效。曾以治痛经达十余年缠绵不愈者，或痛甚则厥，或剧痛需以度冷丁方得小安等顽固病例，亦有殊效。小茴香7

19、粒(炒)干姜06克(炒)元胡3克没药6克(炒)当归9克川芎6克官桂3克赤芍6克蒲黄9克(生)灵脂6克(炒)水煎服。每次月经来潮前连服57剂，一般连续治疗3个月即获痊愈。名医特色经验精华陈泽霖：临床所见以寒凝血瘀为多见，治宜温通为主。我曾以下方为主加减治愈了不少痛经病人。肉桂39克小茴香6克制香附9克当归9克川芎6克赤白芍各15克青陈皮各9克阿胶9克艾叶9克益母草30克乳没各45克名医特色经验精华2、热证傅山：妇人有经前腹疼数日，而后经水行者，其经来多是紫黑块。方用宣郁通经汤。白芍15克(酒炒)当归15克(酒洗)丹皮15克山栀子9克(炒)白芥子6克(炒研)柴胡3克香附3克(酒炒)川郁金3克(醋炒

20、)黄芩3克(酒炒)生甘草3克水煎，连服4剂，下月断不先腹疼而后行经矣。此方补肝之血，而解肝之郁，利肝之气，而降肝之火，所以奏功之速。傅青主女科卷上3、虚证卓雨农：肾虚肝郁的，经来色淡而少，经后腹痛腰酸，肢软无力，益肾调经汤主之。杜仲续断熟地各9克当归6克白芍(炒)9克益母草12克焦艾巴戟乌药各9克水煎服。中医妇科治疗学朱承汉：经行或经净后小腹绵绵作痛，按之舒适，经水色淡质清，面色苍白，精神萎弱。炒党参12克炒白术9克全当归9克东白芍9克炒川芎45克炙甘草45克大熟地12克茺蔚子9克制香附9克中医妇科4、实证刘赤选：妇女月经将来一两小时，因子宫后屈，瘀滞经血，阻其排出，以致小腹发生疼痛，必候经水

21、排出一两天内，才能逐渐缓解，宜用失笑散合逍遥散，在月经来潮前3天开始服，每天服1剂，连服36剂可经通痛除，照法再服36月，可以根治。蒲黄6克五灵脂12克当归9克白芍12克柴胡9克茯苓12克白术12克炙甘草45克名老中医医话卓雨农：瘀血阻滞的，经来腹痛如刺，量少色紫有块，排出则痛减，加味失笑散主之。蒲黄五灵脂各6克延胡丹皮各9克桃仁6克香附9克台乌6克，水煎服。疼痛引及少腹两侧痛剧者，加姜黄6克、乳香6克；大便燥结，加大黄6克。中医妇科治疗学冉小峰：乳胀散，治月经前乳房胀满。当归9克红花9克白术6克王不留行9克橘叶9克陈皮3克，上6味，研为粗末，以水200毫升，浸泡30分钟，煮沸15分钟，滤过；

22、残渣再加水150毫升，煮沸10分钟，滤过，合并两次滤出液备用。每日1剂，分23次温服。历代名医良方注释李维芳：痛经一号方系青岛已故名老中医傅乃杰所传，余用于临床20余年，收效甚为满意。丹参30克乌药10克枳壳10克香附12克桃仁10克红花10克水煎服。每日1剂，每次月经前服。有热者，方中丹参改为丹皮10克。千家妙方下册食疗方陈修园：猪肚胡椒汤，治妇人经寒，往来时有痛。猪肚1个，洗净，入胡椒24克，装入肚内，炖烂食。(寒证)医学从众录卷八朱承汉：治疗痛经简便方。(寒证)鲜姜红糖各15克焦山楂12克水煎服。中医妇科|榴莲治疗痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，

23、榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。12.常见月经病茶疗秘方.痛经1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

24、功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。闭经1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。13.奇效偏方治疗痛经玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，

25、再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。.乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。.姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。.山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红

26、糖3050克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。.姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。.韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

27、红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。.山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡710日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡12次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。.山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前35日饮用，止痛、美容效果更佳。.月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。.红花酒：红花200克，低