一学期塑造最佳习惯

1、塑造最佳习惯1习惯造就性格,性格决定命运任何人身上都是好习惯与坏习惯并存习惯可以改变好习惯成就我们一生2一习惯造就性格，性格决定命运 习惯左右人的思想和行为，决定着人的选择和命运。专家们研究成果表明，人类90%的行为出自习惯支配，对生活中无以计数的问题的处理，无不打上习惯的印痕。习惯让人行为敏捷或行动笨拙，习惯使人聪慧灵透或者呆头呆脑。习惯是天使，也是魔鬼。好习惯可以让人插上翅膀，飞向天堂；坏习惯可以让人铐上锁链，坠入地狱。 3所谓习惯就是经过重复练习而巩固下來的思维模式和行为方式。习惯是由重复制造出來的，并根据自然法则养成的。美国科学家研究发现，一个好习惯的养成需要二十一天的时间，终身可受益

2、。4 二 任何人身上都是好习惯与坏习惯并存 故事一 鲁迅不喜欢历史学家顾颉刚。顾颉刚是酒糟鼻子，鲁迅给朋友写信提到顾颉刚时，干脆用红墨水在纸上点个点儿。 故事二 俞平伯与朱自清同在一所大学教书时，两个人的薪水相同。如果学校给朱自清加了薪水，没给俞平伯加，俞平伯一定会闹到学校也给他加薪为止。和别人一块出去吃饭，俞平伯一看桌面上有自己爱吃的菜，就会将这盘菜拿到自己面前，而置别人于不顾。 5 故事三 蔡元培先生曾经邀请爱因斯坦来中国讲学。爱因斯坦本已应允，后来却失言了。何故？原来是蔡元培没有凑齐所承诺的那一大笔酬金，爱因斯坦从日本讲学后便径直回到了美国。 6 故事四 诺贝尔奖获得者对习惯的看法197

3、8年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：是在幼儿园。又问：在幼儿园里学到了什么呢?学者答：把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。7 这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。提问：诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么？诺贝尔奖获得者认为终

4、生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。那么，现在的我们，都已经养成了哪些习惯呢？必须养成哪些好习惯?8三 习惯可以改变著名的教育家叶圣陶曾说过：教育的目的就是培养习惯。好习惯是可以培养的，坏习惯是可以克服的。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！9四 好习惯成就我们一生1.生活中的好习惯2.学习中的好习惯101.生活中的好习惯(1)文明礼貌使用文明礼貌用语，如“您好、谢谢、请、对不起、没关系”等。与人交往面带自然微笑，不出现随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良习惯动作。11(2)讲究卫生保持仪容仪表的整洁，要把脸、脖子、手都洗得干

5、干净净；勤剪指甲勤洗头；早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生；经常洗澡，保证身体没有异味；衣着要干净、整洁、合体。 12(3)爱护公物不做损人利己的事，更不做损人不利己的事。13(4)热爱劳动 美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行了长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，长大后的失业比率为1：5，犯罪比率为1：10，平均收入，前者要高于后者20%左右。畅所欲言养成劳动习惯有什么意义？14 1、劳动创造了人本身。 -马克思 2、劳动光荣，懒惰可耻。-中华传统美德 3、劳动是一切有劳动能力的公民的光 荣职责国家提倡公民从事义务劳动 -中华人民共和国宪法15(5)勤俭节约1

6、617(6)学会理财我只是这笔财富的看管人，我需要找到最合适的方式来使用它。比尔盖茨18(7)宽容大度宽容是一种美德，它像催化剂一样，能够化解矛盾，使人和睦相处。 退一步天高地阔，让三分心平气和大肚能容，容天容地，容天下难容之事；开口便笑，笑古笑今，笑古今可笑之人 19(8)喜欢阅读每一本书是一小阶梯，我每爬上一级，就更脱离畜牲面上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱这本书。高尔基 缺乏阅读，使我们无法深入去理解一些问题，从而缺乏深刻的思考能力，也缺少广博的知识。202.学习中的好习惯（1）珍惜时间法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜语：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能

7、分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的？没有它，什么事情都做不成，它使一切的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。” 21 方法 建议一：作息有规律。建议二：按照任务的轻重缓急安排学习顺序。建议三：有效利用黄金时间。建议四：充分利用每一分钟。22（2）预习教育学家叶圣陶说：“预习是一个人自己学习的关键，只有会预习的人，才能渐渐培养起自我学习的能力，才能够进行自我教育。” 23好处对将要学习的内容做到心中有数，提高学习效率和听课效率。预习虽然是按照书本上的内容进行，但主要是通过自学来掌握关键内容、思考难点，尝试解决遇到的问题，这是对思维的一种有效的锻炼。能够使我们带着问题听课，对自己不懂

8、的相应内容会特别注意，如果发现老师讲的和自己想的不一致，就会认真听老师讲解，直到弄懂为止。 24(3)复习孔子说：“温故而知新。” 一个善于复习的人往往能够学到其他人无法学到的知识。25好处在复习中达到对知识的深入理解和掌握，并提高运用的技巧，进而使知识融会贯通，举一反三，系统化。这样，才能使知识真正为自己所有。 及时复习，避免知识很快被遗忘。按照遗忘先快后慢的规律，在记忆或学习了一些内容之后，应在当天或第二天抓紧一切可利用的时间和机会复习。26（4）勤奋天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。爱迪生 居里夫人说过：“懒惰和愚蠢在一起，勤奋和成功在一起，消沉和失败在一起，毅力和顺利在一起

9、。” 27（5）思考 缺少知识就无法思考，缺少思考就不会有知识。歌德 一个人到学校里来上学，不仅是为了取得一份知识的行囊，主要的还是为了变得更聪明，因此，它的主要的智慧努力就不应当用到记忆上，而应当用到思考上去。霍姆林斯基 28(6)耐心耐心是一切聪明才智的基础。柏拉图耐心和恒心总会得到报酬的。爱因斯坦不会做小事的人，也做不出大事来。罗蒙诺索夫29（7）专注专注是指一个人的注意力高度集中于某一事物的能力。注意力的集中与否直接关系到一个人的某项工作或事业是否能够取得成功。要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！30（8）记忆记得越多，记忆力就越强。德昆西许多著名的人物都有着非凡的记忆力。31事实上，一个人的记忆潜力是非常大的。记忆有自身的规律，这是由遗忘规律所决定的。32规律一般来说，刚学过的东西要多复习，以后的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐延长。 一般来说，早晨和晚上睡觉之前是记忆效果比较好的时间。 进行有意识的背诵，这样可以提高记忆。33（9）质疑质疑是创新思维的源泉。对于一切总是不经思考而继承，把自己的大脑作为装知识的篓子，这样的人是无法独立思考的。 问题是接生婆，它能帮助新思想的诞生。苏格拉底34叶圣陶