中医药科普技巧课件

1、中医药科普技巧安占坡中医科普的的意义 中医药是一门融合了中国文化和哲学思想的一门专业学科，是中国传统文化的突出代表和载体之一。 在信息社会，中医发展离不开科普。植根于五千年中华文化的中医药是民族瑰宝，需要代代传承。但是，由于时代的变迁，中医已无法用现代“语境”讲清楚了，导致民众的疏远甚至质疑。 在养生热的背后，有一个值得深思的现象：不学医的人写医、不懂医的人论医、非中医专家讲中医，而真正的中医专家却没有声音。尽管这些非中医专家对中医药起到了一定的科普作用，但如果对中医基本理论把握不准，以偏概全，以讹传讹，以假乱真，不仅容易误导受众，而且坏了中医名声。 一方面，老百姓渴望了解中医养生保健知识；另

2、一方面，擅长讲中医的专家太少。这是中医发展面临的一大尴尬。古人认为，善诊者未必善于言，善言者未必善于诊。传统的中医注重疗效，医生靠的是口碑，而不是媒体传播。受传统文化影响，大多数中医专家宣传意识不强，习惯于“光练不说”。 传统的中医一直信奉“医隐于民、药藏于乡”，认为“好酒不怕巷子深”。很多中医专家不愿加入到中医科普的行列，把名声看得像生命一样，担心因做科普被烘干了、炒煳了。他们认为，专家不会因做科普增加专业领域的好名声，反而会因做科普使名声变糟。结果，内行不说，外行乱说，在一定程度上助长了中医科普乱象。 中医科普的技巧 中医药是一门融合了中国文化和哲学思想的一门专业学科，是中国传统文化的突出

3、代表和载体之一。在此先将演讲中常见的一些问题列举出来，让我们一起思考和讨论。学术与科普、高雅与通俗、食疗与食养、养生与养病、偏方与正方、引用与发挥、书本与实用、中医与西医、文化与自然科学等等。 中医药文化科普演讲首先具有与普通演讲共同的一些特点和要求，同时又具有鲜明的学科独有特点，演讲者依据个人经历、认识、知识、工作经验等又必然带有各自的特色，没有一个标准化的模式。现将我在参加中医药文化科普巡讲专家培训班时，温长路先生在培训班上所讲技巧稍加整理后与大家分享。 生活是认知的基本源泉，用生活中的实际例证、朴素哲理去介绍和推广中医。比如，用阴阳的属性去解释食物的寒热，用五行的属性解读五脏的喜恶，用水

4、火的关系描述寒热的特点等等。总之，将中医的机理用生活中的常识去说明，将道与术有机结合与同意，让中医学回到百姓生活中是基本的技巧与方法。 这些名言名句可以来自于黄帝内经、伤寒论、千金方、脉经、濒湖脉学等经典论著，也可以是儒道佛的、古代皇帝的、名家的，也可以是当代名人的。中医文化有益于健康的名言名句在各种典型实例、养生方法中有着丰富多彩的表现。 当然，要注意选择的科学性、真实性、代表性和针对性，来表现主题、证明论点、说明问题、展示前景，达到为我所用、为我能用和为我有用的目的和结果。比如正气存内，邪不可干，邪之所凑，正气必虚等等。运用民众熟悉的健康谚语 民谣谚语是老百姓自己在长期的实践中自发总结出来

5、哦的，是人民群众的语言，为大众喜闻乐见，具有很大的影响力。演讲中适当地应用民谣谚语，有利于拉近与手中的亲和力。 生活重的谚语非常丰富，如“笑一笑，十年少”、“愁一愁，白了头”（心养）、“多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病”、“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”（食养）、“活活动动身体强，懒懒散散面皮黄”、“吃罢饭躺一躺，不长半斤长四两”（体养）、“最苦是黄连，最甜是蜜糖”、“是药三分毒，无虚不可补”、“良药苦口利于病”等等。 但是，民谣谚语是从实践中总结出的朴素的反映的科普知识，而不是从理论上总结出的科学规律，一般是从事物的一定层面和角度上提出的，具有较强的指向性，不具备泛指性；另外，通常使用了夸张

6、手法，要实事求是地去认识和运用，同时要在当今知识体系中准确地去阐释它。 如讲“五脏为情志所伤”时，可以选用：喜伤心，儒林外史中范进中举变疯；怒伤肝，三国演义中诸葛亮三气周公瑾；忧伤肺，红楼梦中林黛玉忧思过度患肺痨；思伤脾，宋代词人李清照思夫“人比黄花瘦”；恐伤肾，春秋时期伍子胥过昭关一夜须发斑白的故事等等。用生动活泼的流行歌诀 歌词歌诀通俗易记，朗朗上口，有许多是百姓大众根据自身的生活经验、体会和感受编写出来的。在传播过程中又经过无数人、无数次的加工、修改、补充、完善，甚至被一些文人们进行了深加工和再创造，最终成为了雅俗共赏的大众口头文化。这些歌诀涉及社会生活的方方面面，当然有许多与健康相关的

7、内容。运用直观易记的数字 数字具有特殊的感染力，把演讲的知识转化为适当的数字，可以产生意想不到的效果。 如科学的饮食比例不好掌握，世界卫生组织把它简化为“四（主食）三（蔬菜）二（水果）一（荤食）”的公式。有氧运动的标准不好掌握，著名学者胡大一把它衍化为“一（每天至少运动1次）三（每次最少30分钟）五（每周最少运动5天）七（每次运动的心律掌握在170减去年龄的水平）”。 老人保健的内容很多，温长路先生把它总结为“快慢多少12条”，即三快：心情要畅快，腿脚要勤快、二便要通快；三慢：起床动作要慢、吃饭吞咽要慢、步履速度要慢；三多：多交友、多用脑、多吃杂；三少：少激动变脸、少油腻荤食、少以药养寿。 运用发人深省的典型事例 实例具有特别的感召力，在演讲中引入一些生活中的典型事例，既具有警示作用，又能收到教育和传播相关科学知识的效果。 比如，某报曾以打麻将憋破膀胱为题报道过一位老人因迷信麻将桌上“撒泡尿，输一吊”的坏口彩而憋着尿不敢去“唱歌”，结果差点丧命的事。演讲者可以以此实例提起话头，借以讲授久坐伤身，娱乐不能无度，憋尿伤肾等等中医药知识； 中医药文化科普讲座，是广泛传播中医药文化和科学知识有效手段之一。一场成功的讲座，是一次复杂的创作过程，是对专家学术水平、语言表达艺术和与社会沟通能力的综合考验。 演员有“台上三分钟，台下十年功