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文档简介

1、孕期保健知识讲座七十六团疾控中心胡君孕前保健一、健康教育及指导（1）有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。最佳生育年龄：男性25-36岁，女性24-29岁。（2）合理营养，控制体重增加（3）补充叶酸0.4-0.8mg，既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需补充4mg（4）合理用药，避免使用可能影响胎儿的药物（5）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免接触宠物（6）改变不良生活习惯（吸烟、酗酒、吸毒）（7）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。（2）备查项目：优生四项（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）宫颈阴道分泌物检查（常规、淋球菌、沙眼衣原体）甲状腺功能

2、检查地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆、江西赣南等）75克葡萄糖耐量试验（针对高危妇女）妇科检查、心电图检查、胸部X线检查人类平均妊娠时限为40周（280天）。如果月经周期规律（平均2830天）的话，推算预产期的方法为从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。如果是农历的话就是加15.妊娠期通常被分为三期：早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末中期妊娠指第1327周末晚期妊娠指第28周足月妊娠。（一)早期母体身体变化1早孕反应（停经6-12周多见）2. 尿频3. 乳房变化（增大、胀痛感、乳晕着色）4. 体重增加（不明显，平均增加1-2公斤，其中胎儿约48克）如果呕吐严重，

3、一定要查尿酮体，如果阳性则需要输液纠正，否则酮体可影响胎儿发育。5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。6.慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。7.必要时，孕期可接种破伤风或流感疫苗。必查项目：血常规；尿常规；血型（ABO和Rh）；肝功能；肾功能；空腹血糖；HBsAg；梅毒螺旋体；HIV筛查。（注：孕前6个月已查的项目，可以不重复检查）孕中期保健（一）母体生理变化1.胎动 约18-20周出现2.腹部增大3.胎心搏动 120-160次/分孕中期保健要点1.穿着宜宽大舒适，寝具不要过于柔软2.运动不宜剧烈，遵循自己的习惯进行3.禁喝浓茶、可

4、乐和咖啡4.学习孕期体操5.开展胎教3.妊娠贫血：加强孕期营养指导，多食用含铁丰富的食物，如猪肝、鸡血、豆类、黑木耳等。 妊娠4个月起预防性的服用铁剂。孕各期动态监测血象，作到早期诊断贫血，及时治疗。孕晚期保健（一）母体生理变化此时妊娠已经逐渐接近晚期，由于胎儿进入了一个生长快速的时期，所以子宫增大更加明显，但同时，母体内各器官系统的代偿能力更接近于极点，为分娩做好准备。妊娠晚期是妊娠并发症容易发生的时期，也是妊娠合并症容易加重的时期，这些都会给孕妇本身和胎儿造成危害，并直接影响到孕妇和胎婴儿的安危。孕晚期保健要点定期产前检查，接受孕期健康教育；科学、合理的膳食，控制孕期体重增加不要超过25斤30斤。胎儿体重

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