2023年最新的读书笔记：追寻幸福

1、第 PAGE3 页 共 NUMPAGES3 页2023年最新的读书笔记：追寻幸福读书笔记：追寻幸福 今天周一，睡了一个懒觉。醒来觉得好多了。本周依然是忙碌的一周。读书，学习，长距离训练，为一个月后的马拉松训练做准备。送女儿去绘本馆。到这个岁数不能说大话，完成力所能及的计划才是根本。把更多的时间、精力用于探索自己的内心世界，想办法拓展自己的兴趣和爱好。 每个人的一生都应该是争取幸福的一生，都应该是让自己的幸福最大化的一生。心理学把人生幸福，当成最高的研究目标。每个人都必须要为自己的幸福负责，而不是由他人来决定我们的幸福纲领和步骤。这一过程是冷暖自知，没有人能代替你完成这个人生的终极功课，只有你自

2、己用日子来一笔笔亲手书写。 幸福是什么是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。假如谁跟你说，我有一个东西，你拥有了它，就像坐上了一条船，可以直接抵达幸福的彼岸，你千万不要相信。倘若真是那样的话，我们只要拼命地制造这种东西，然后分发给大家，无数的人就轻而易举地获得了幸福。 可惜这种神秘的物质，永远不会制造出来。或者说，人类已经寻觅过了，找到了一种仿制品，一种毒药，那就是形形色色的毒品。但我们都清醒地知道，这种山寨版的幸福模拟物质，是抵达地狱的垂直电梯。 毕淑敏谈她自己的幸福主旨 我的劳动所得，我可以去做我喜欢的事情。 有的人把钱攒起来买房买车，买表买包，或是留给儿女们 只要是自己血汗所得

3、，钱的来路正大光明，使用的方法对别人没有伤害，都是可以实行的。就我个人来说，觉得住的房子够用即可，一个人占太大的地方，就算你有钱买下来，也是不环保的。我出门基本上都是坐公共交通，我家离地铁站不太远，乘地铁又快又环保，接地气。手表对于我的用途，就是指示时间，并不附带有显示财富和让人刮目相看的含义。好表指示的时间和我所戴的百十块钱的表指示的时间并没有什么不同。现在的表，无论是电子表还是机械表，在准确性上基本都过关。对于女士们现在非常在意的包包，我也没有名牌崇拜心理，只要能装东西加之轻便，并符合基本的礼仪规范，就足够了。至于把钱留给儿女，他们有大脑和双手，为什么不相信他们有基本谋生的能力呢我现在就是

4、想去看看这个世界，想去看看不同的文化 我也没有好运气可以让别人出旅费免费让我去旅行，唯有自己备好所需盘缠出去看看这个世界。 我对年轻人还是充满了期望，他们一定会更好。当然年轻人很容易迷惘，在遭受失败之后，也容易把事情想得一团黑暗，心怀沮丧。我估计这就是有些人说的 精神死去 吧还是不要轻易说精神死去，至多是精神的冬眠，有苏醒的可能。 好文推荐：别让怨恨和内疚毁了你的容颜 对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人，后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动，你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来

5、疾病。 我有一个原本面目清秀的女友，多年没见，再相见时，吓了我一跳，一时间张口结舌，不知说什么好。她倒很平静，说，我变老了，是吧我嗫嚅着说，我也老了，咱们都老了，岁月不饶人嘛!她苦笑了一下说，我不仅是变老了，更重要的是变丑了。对吧在这样犀利的女子面前，我无法掩饰。我说，好像也不是丑，只是你和原来不一样了，好像换了一个人似的，整个面目都不同了。她说，你不知道我的婚姻很不幸吗我说，知道一点。她说，我告诉你一件事，一个不幸福的女人是挂相的。 我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子天生就是这种相貌的。女人年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福

6、和不幸福两大阵营。 我说，生活可以雕塑一个人的相貌，这我知道，但是，好像也没有你说的这样绝对吧，她坚持道，是这样的，不信你以后多留意。到了老年妇女那里，差异就更大了。基本上就分为两类：一种是慈祥的，一种是狞恶的。我就是属于狞恶的那一种 我不知如何接下去，避重就轻地说，不过，我们在照片上看到的老年人，都是慈祥的。她说，对啊，那些不慈祥的，根本活不了太久。比如我，很可能早早就告别人世。话说到这份儿上，我只好不再躲避。我说，那么你怎样看待自己的相貌变化 她说，我之所以同你讲得这样肯定，就是从我自己身上得出的结论。因为我的婚姻不幸福，我又没有法子离婚，所以一直在怨恨和后悔中生活、煎熬着。对着镜子，我一天天地发现自己变得尖刻和狞恶起来。当然，这不是一天发生的，别人看不出来，但我自己能够看出来。我用从自己身上得到的经验去看别人，竟是百分之百的准确 我看着她，说不出话来。在这样透彻冷静的智慧面前，我只能沉默。 每当我想起她来，心中都漾