演讲技巧专题培训课件

1、演讲技巧一、背稿技巧 不熟记，无以演讲。 要脱稿演讲，使口语表达收到最佳效果，必须对演讲稿反复熟记，反复演练2二、声音技巧1、强调关键词，弱化非关键词 请你阅读下文，粉色字要重读，其他字要弱读，会有何效果呢？ 无论我做什么事情，都获得了成功，因为我渴望如此。对于上天赐予的绝佳机遇，我绝不迟疑。 拿破仑3（二）变换你的语调 在谈话中，你的语调会时而高亢、时而低沉、时而又恢复如常，而这种变换，正如大海的海面一样，永不停歇。 在下面的引文中，请用较低的语调朗读粉色单词，会有什么效果呢？ 我只有一个优点，那就是永不言败。 马绍尔弗克 教育的关键目的不是知识，而是行动。 赫伯特史宾塞4（三）改变你的语速

2、 在日常谈话时，大家的语速是不断改变着的。这令人感到愉悦并显得极为自然，同时，这也是无意识中进行的。实际上，语速的改变还是突出我们语意的最佳方法之一。 请大声朗读这段话，尝试变化语速，注意其效果。 就在其逝世前夕，红衣主教吉朋斯说道：“在八十六年的生涯中，我已亲眼目睹了许许多多的成功人士，而在使他们成功的诸因素中，最重要的就是信念，缺少信念，任何人都不可能取得成功。”5（四）在重要地方的前面和后面稍作停顿例如林肯的传记记者这样谈他的演讲： 当他和道格拉斯的著名辩论趋于尾声，而所有的迹象都表明对他不利时，他显得沮丧起来，他那惯有的忧郁不时地写在了脸上，并给他的演讲带来了一种悲壮的力量。在一场总结

3、发言中，林肯突然停了下来，沉默地竖立在那里，他环顾四周，打量着半数漠不关心、半数和善友好的面孔，那双深陷的、疲惫的眼睛里，似乎满含着泪水；他的双手摊开了，好似已厌倦了这场无助的战争。6 他以一种特别的单调声音缓缓说道：“我的朋友们，无论是道格拉斯还是我当选美利坚合众国的参议员，这都并不重要；但是，今天，我们在这里提出的伟大方案将会超越任何个人的利益，也绝不是个人的政治财富。”说到这里，林肯又停了下来，而听众们在全神贯注地听着每一个字。接着，林肯又说了下去：“这个方案的生命力将会与世长存，即使道格拉斯和我有一天已静静地躺在了坟墓里。” “这些朴素的话，加之以那样的表达方式，深深触动了听者的灵魂。

4、”林肯的一位传记作者如是评述道。7如何运用你的声音？音量比平时略高，忌单调或太高语调语气的抑扬变化重音：根据需要来强调语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词前的停顿 填充词：注意自己的口头禅清晰地发音，忌含糊吞音8语言运用比喻和比较的方法适当穿插一些佚事和小故事引用一些著名的语句避免使用行话 怎样的语言容易抓住观众的注意力？9组织收集到的信息设计开场白：介绍主题，建立共识成功的一半抓住观众的兴趣各种方式（故事、问题、名言、经验）主体：支持论点的资料、事实、实例全面理解逻辑性的叙述化繁为简前后呼应一次一个观念结束：重述主题、再次强调重点将观众情绪带到最高点10如何营造演讲气氛多引用故事或名言多

5、联合自身或身边朋友的实例讲解语言幽默恢谐、声音抑扬顿挫多提问，与现场互动11如何使用你的形体语言？演讲=演+讲讲：作用于听众的听演：作用于听众的视以讲为主，以演为辅12充分使用你的形体语言！站姿永远要面对听众，避免出现死亡角度双脚两脚间距同肩宽，勿过大或过小表情自然放松，真心微笑，忌呆滞手势多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅式、受伤式、遮羞布式移动在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众13 态势语中的不良动作（1）矫揉造作、装腔作势、粗野放肆。不根据实际去运用动作；（2）倾斜着身子，耸立肩膀（又称端肩），东摇西晃，抓耳挠腮，挖鼻揉眼、频繁使用手帕。（3）惊慌不安，六神无主，莫名其妙地

6、傻笑，眼睛望着天花板，死盯着演讲稿或地下。不时偷眼看着窗外或是眼光不停地从一处扫到另一处。（4）从一只脚到另一只脚前后摇动，两脚交叉站立，脚与脚之间的距离太近或太远，把脚踩在椅子上。（5）手臂交叉分开，手放在背后或伸进衣袋里，让钱币和钥匙之类的东西叮当作响。（6）不时解开衣服上的纽扣，揉揉衣角，玩弄和卷起讲稿等。14演讲的仪表男士的衣着： 西装以蓝色、灰色、米色为主衣服颜色越深，越显有权威最好是羊毛，其次是化纤、混纺衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色系衣着要平整，干净鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净，袜子要深色，不可着白袜头发要整齐、利落、不可遮住

7、脸部，并在衣领外边15演讲的仪表女士的衣着：穿着要保守套裙、套装为宜，会增强你的形象裙子的长度以稍过膝为宜化装要保守一些，淡妆为佳珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多鞋和衣服要配，有跟的包鞋袜子：肤色，不可有花纹发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部16 台上风采 梁秋实记述梁启超演讲的风采： 出场给人的第一印象： 我记得清清楚楚，在一个风和日丽的下午，高等科楼上大教堂里坐满了听众，随后走进了一位短小精悍秃头顶宽下巴的人物，穿着肥大的长袍，步履稳健，风神潇洒，左右顾盼，光芒四射，这就是梁任公先生。 演讲中的激情四溢： 先生的讲演，到紧张处，便成为表演。他真是手之舞足之蹈，有时掩面，有时顿足，有时

8、狂笑，有时叹息。听他讲到他最喜爱的桃花扇，讲到“高皇帝，在九天，不管”那一段，他悲从中来，竟痛哭流涕而不能自已。他掏出手巾拭泪，听讲的人不知有几多也泪下沾巾了!又听他讲杜氏讲到“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”，先生又真是于涕泗交流之口张口大笑了。 梁秋实记梁任公先生的一次演讲 17 我们学生演讲应该怎样展示自己的上、下场风采呢，最佳的走台应该是：上场： 不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来，自然地转过身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑用眼神与听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面部表情以微笑为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场白。下场： 下场时也需注意：上场时怎么走，下场

9、时也一样。有的演讲者以为讲完就没事了，然后长出一口气，转身便跑下台去了；有的人边走还边吐舌头，抓耳挠腮；有的人更是急不可耐地向朋友打手势。这些都应彻底避免。只有当你从听众眼中消失时，你的演讲才算结束。最后的时刻，千万别把前面花费的功夫全给毁了。人往往在结束时，放松警惕，所以切记最后的道别不可忽视。18 恰当运用礼貌语1、上场的礼貌语： 推出自己的最好形象，你还应当恰当地运用礼貌。当主持人介绍你上场时，你可以由衷地说声“谢谢”，演讲开始时，别忘了说句“朋友们，大家好”，“各位老师同学们，大家晚上好”，“同志们，久违了”之类的话。2、中途的礼貌语 如果在中途，你请听众参与你的演讲或提问，或是得到工

10、作人员的帮助，说上一句“谢谢”，“非常好，太谢谢您了”，别人会觉得你很有教养，如果忽视这些小问题，你的演讲形象也会大打折扣。19 结束时的礼貌语： 演讲完了，你也要善始善终。你可以稍稍停顿之后，满怀深情地说一声“谢谢”、”谢谢大家”。“我的演讲完了，谢谢大家的支持”，然后较慎重地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。鞠躬的时间要稍长一些，让每个听众都看到。恰当地向听众道别，显得绅士一些，给你的演讲划上一个圆满的句号。 使用礼貌语说明： 礼貌的注意事项：有一点需要注意，凡事都应有个度，礼貌过多会让人觉得厌烦。客套话过多也很易让人反感，一切都须做得自然，说“谢谢”的时候要真诚，否则也容易让听众觉得心里不

11、舒服。20演讲最大的敌人：恐惧和怯场！恐惧和怯场的表现：手足无措；面红耳赤；呼吸急促；喉咙发紧；手心出汗；双腿发抖；表情僵硬；头脑空白；说话结巴；卡壳忘词。21 调适心态技巧（一）熟悉环境1、提前熟悉现场环境：可以先到现场，对演讲时的空间环境，做到提前熟悉，免去对环境的恐惧心理2、把握最佳空间距离：A、如果是在较大的场地：你应尽量靠前一些，时常变换一下站姿，站得尽量自然轻松，不要站得太正规、太僵硬。否则，最容易强化距离感。B、如果是有讲台的场地：听众看不到你的下半截身体，你也不应该像做报告似的老站在讲台上，距离又多了一层，让人觉得似乎不关己事，加上演讲比赛选手多，到了后来让人听得昏昏欲睡。此时

12、你完全可以经常走下讲台，站在讲台一侧，甚至走到讲台前面向听众提问。只要一切自然即可，没有人会认为你不规矩。22示例： 印尼总统苏加诺有次应邀到北京大学演讲，他是这样开始他的演讲的：“同学们，请大家往前挪几步，我想挨大家近点，好吗？” 亲切的话语，含笑的表情得到了学生的认可，学生从心里感到这位演讲者很亲切，就向前走了几步。 “请大家脸带微笑，因为我们面对的是一个光辉灿烂的明天。” 这句话不仅缩短了与听众的交往距离，更拉近了心理距离，学生报以热烈的掌声。距离感便在这微笑与掌声中消失了。23 演讲空间距离的确定对演讲的成功有很大的影响。进入赛场，你便可以根据听众多少和听众的坐法，大致确定你的演讲位置

13、了。如果在大厅里演讲，下面只有二三十人，且都靠后坐，是不是会有一种稀松感、空虚感？你的惨淡经营便很难热烈起来了。C、如果在小场地： 你老站在讲台上，对前排听众容易造成一种压迫感，对后排听众又容易有层隔离感，所以你不应该老站在原位。适当变换一下位置，显得既自然大方，又不让人觉得呆板生硬24（二）、平静心理 1、欣赏音乐： 听一段你平时最喜欢的音乐，或默诵一段你喜欢的文字，可以调节你的紧张心理。 2、体育运动： 做一些小幅度的活动动作，如扩胸、蹬腿、散步等。还可以做深呼吸，减轻身体的不良感觉，不失为一种解除紧张而又简单易行的好方法。254、 双手用力推墙或推桌子5、 发言之前深吸几口气6、 迅速阔

14、步，比平时快15%7、 昂首挺胸，伸直腰杆267 表情放松而和谐8 不要急于开口，先环视听众几秒钟，寻找一个亲切的面孔9 大声开口，解除紧张，释放和激活脑能量27应变技巧（一）应对主观意外之变的技巧 演讲过程中主观方面的意外变化主要有怯场、忘却、失误等。如何应变呢？1、怯场： 怯场是讲话时出现的一种畏惧心理和精神紧张状况。怯场的原因很多，主要有：主观上患得患失，自我意识过强；缺乏充分准备，失去自信，心里发慌；身体不适，情绪不佳等。克服怯场的办法主要有：充分准备，加强修养；加强锻炼，多闯多练；自我激励，树立信心；移情于物，转移注意；呼吸调节，控制心跳；了解听众，熟悉环境等。前面我们也讲过这方面的

15、调试方法。282、忘却： 忘却是指讲话时，思维的链条突然中断，把下面要讲的内容忘掉了。这时候切不可乱了方寸，放弃讲话；也不可乱讲一气，愚弄听众。 可供弥补的措施有三：一是插话衔接法，即在忘却处插人一两句过渡性的话，以便利用这短暂的时间回忆起忘却的内容。二是重复衔接法，即一旦忘却时，可将刚说的话重复一遍，这样往往能使中断的思维衔接起来，使讲话继续下去。三是跳跃衔接法，当忘却时，你不妨随圆就方，把没忘的内容讲出来，这样不致于破坏讲话气氛。如果后来又想起了前面遗忘的话，可在收尾前加以补充，你可以这样说：“值得一提的是”，“还要注意的是”293、失误: 失误，是指不小心说错了话，这也是常见的毛病。比如

16、因记忆不准确而说错了某个数字或年代，因讲话太快而丢词落句，因过于激动而用词不当或话语不得体等等。出现失误，应根据具体情况采取相应的补救措施: 1）如果是小的失误，如丢了个词，错了个字，不合句法什么的，可以不管它，不纠正也无碍大局，纠正了反而干扰正常表达； 2）但如果是大的失误，比如错的是关键性的词语或句子，或是政策性、原则性的话，就不能听之任之，而要予以更正。更正的方法一般是：按照正确的说法再说一遍。30梁实秋记述梁启超在处理忘却时的方法： 先生博闻强记，在笔写的讲稿之外，随时引证许多作品，大部分他都能背诵得出。有时候，他背诵到酣畅处，忽然记不起下文，他便用手指敲打他的秃头，敲几下之后，记忆力

17、便又畅通，成本大套地背诵下去了。他敲头的时候，我们屏息以待，他记起来的时候，我们也跟着他欢喜。31（二）、应付客观之变的技巧 客观的变化主要有哪些呢？根据讲话的题旨、听话的对象、说话人的主体条件以及讲话地点、环境、气氛的不同，可会有各种不同的表现形态。 譬如： 有时可能是听众对象临时发生了变化； 有时是由于客观原因临时改变了讲话的内容； 有可能出现听众反应冷淡、取闹喧哗、兴趣转移； 有时你的话不被人接受，出现观点对立； 抑或临时改变讲话场地、缩短或延长说话时间等等。 32示例： 据说，著名京剧演员谭鑫培有一次在黄金石中饰演田单，匆忙间上台忘了带乌纱帽，观众正感诧异，岂料他灵机一动，字正腔圆地念

18、道：“国事乱如麻，忘了戴乌纱。”巧妙地作出掩饰。 另有一次他在辕门斩子中饰杨六郎，上台时，饰焦赞的演员忘了挂须，再下场去取又觉不妥，谭鑫培一见立即想法给他解围，他佯装生气地说：“你父哪里去了，快快与我唤来”，那演员借机退场挂须，观众叫绝。 口才就应该有这样的应变能力。33演讲风格又可以分为： （1）、质朴无华型 （2）、简练明快型 （3）、雄浑刚健型 （4）、典雅持重型 （5）、深邃含蓄型34 演讲经验十六条1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。2.穿着合宜得体的服装。3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。4.心理上、情绪上、精

19、神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。355.在讲台上，要轻松自在地站好。6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。367.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。9.演讲前对自己说：“你很棒！”10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。11.要

20、开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸。3712.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。14.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。15.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。16.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。38 卡耐基曾说：“年轻人不必担心他们的教育会有什么结果，无论哪一门学科都一样。只要他每天孜孜不倦，最后的结果自会证明他自己。他可以笃信，总有一天他会变成当代的杰出人物，学有专精。” 这一段话告诉人们，只要你每天孜孜不倦练习演讲，总有一天，你

21、会变成社区最杰出的演说人之一。39总括提高演讲水平的途径： 1、加强品德修养 2、充实学识 3、刻苦训练 4、积累创新 5、驱散害羞心理 6、克服胆怯 7、运用机智和幽默 8、广泛参与交谈40演讲训练 到讲台前做2到3分钟演讲，要求脱稿，严格按照课上老师讲的演讲要求进行演讲。演讲的内容可以谈：1、学习（比如：自己感悟的大学学习特点、学习过程、专业技能设计、本专业与自己的未来职业发展等）；2、生活（比如：第一次独立生活的感悟、大学和中学生活的不同、如何看待节约、如何合理理财、你的业余爱好、你喜欢的城市等）；3、亲情（比如：通过细节感悟亲情、爸妈对我的爱、祖父母对我的关爱、兄弟姐妹之间的真情等）；4、友情（比如：大学的同学之情、记忆深刻的一份友情、感悟不