上半年营养讲座小结课件_第1页
上半年营养讲座小结课件_第2页
上半年营养讲座小结课件_第3页
上半年营养讲座小结课件_第4页
上半年营养讲座小结课件_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

营养讲座开篇主任 营养师张美荣2014 9 20天津瑞京代谢病医院 2014年上半年营养讲座核心内容：健康长寿靠自己合理营养成就健康 只有掌握科学的营养知识，才能成就健康人生 平衡膳食为延缓衰老努力 健康是财富“健康是人生第一财富”这是无数人在疾病和死亡的搏斗中领悟的一个真理。然而，许多人只有在身患疾病，或步入中老年、或随年龄增长突感力不从心时，才深切感悟这句至理名言，但为时已晚。自己要为延缓衰老努力拥有健康的身体，挽留曾经的年轻，是人们永恒而执着的追求。尽管人不能永生，也不能抗拒衰老，但健康的生活方式，合理营养与科学饮食，能延缓人体衰老的进程，是人健康长寿。民以食为天我们的祖先在皇帝内经。素问中就提出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的金规要律，一直贯穿到两千年后现今的“中国居民膳食指南的精髓。科学的饮食，能预防疾病，成就健康，延缓衰老。合理营养成就健康、延缓衰老水能载舟，也能覆舟。膳食既能治疗疾病，吃出健康与长寿，也能导致疾病，把人送上不归路。只有掌握科学的营养知识，合理营养，才能成就健康人生。健康握在自己手中要科学的营养，合理饮食，需遵循中国居民膳食指南“平衡”的原则，但总体可以概括为四个字：即食物的“质量”与“数量”，二者缺一不可。一分预防胜于十分治疗将来需要更多的医生不是给病人吃药，而是告诉病人治病原因和预防方

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论