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1、坐姿不正确易对身体产生七大伤害白领一族整天八小时面对电脑，久坐在椅子上，如果坐姿不正确，那么就有可能会对身 体造成伤害，肥胖、驼背等等而且还会引发脊椎问题，所以保持良好的坐姿不经有利于身体 健康，而且还让你显得精神百倍。而在生活中很多人都坐姿不正确，那么这到底会给我们带 来怎样的麻烦呢？肥胖。弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。O型腿。年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷

2、二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。缓解方法：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈 90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循三个直角：电 脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上， 双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。打造正确坐姿的3重效果3、S-Back坐姿矫正。这也是最便捷省力的方法。将重心向前移动，打开上肢和腰，高弹性脊柱支持带可以 支撑脊柱。s-back可以将集中在臀部的下侧体重分散脊柱支持带和椅

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