浅谈对中国传统文化养生的认识_第1页
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3、求的美好愿望。中国是一个世界文明古国，相对于世界其他地区的养生文化而言，华夏民族的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴。何为养生？如何养生？养生的意义何在？努力去保留它、 传承它或许是每个人或者说是整个社会的需要和责任！【】养生、四季养生、意义、发展文化和医学中， 有关养生之道和养生方法的论述十分丰富，卷帙浩民族的繁衍生息作出了巨大的贡献。养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，它以中国哲学为理论基础,汇集道、儒、佛、医、武的思想精华，不-1- 即孔子所言：仁者寿的范畴。养生学是研究养生活动的一门学科，是在研究人类生命规律、衰-2- 下面简单的介绍一下四季如何养生。-3- 站在中国医学的角度，养生可调理五脏阴阳，保持一天24 小时，一年365 天，一生的不同年龄阶段，都处在生理范围之内的最佳状态。百病起于过用 疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。 临床高血脂、高血压、高血糖与饮食、起居、情志有极为密切的关系。疾，如箭矢，来得快，去得也快，如感冒；而病，如江河泥沙之淤积，百十年后，方-4- -5- 4/14/201

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