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文档简介

1、小苹果儿童舞蹈分解教学小苹果儿童舞蹈分解教学舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。下面由我为大家分享小苹果儿童舞蹈分解教学，欢迎大家点击观看。Head 头下巴与地面平行，头直立举行 。 颈部向上伸展，但要小心，不要任何一方的脖子延长在对面的费用要特别注意后面的脖子，这往往是缩短下巴过高时。 要小心，不要从颈部头部向前推力，作为脊椎动物在脖子上，应继续向上的脊椎的延伸。Chest / Torso 胸/躯干胸部和臀部必须始终处于良好，垂直对齐。 T感觉，仿佛它正在升空的臀部，在这样一种方式，拉长脊椎，肋骨应。然而，任何解除胸部，应始终以这样的

2、方式来完成以允许正常，呼吸舒适。Pelvis / Hips 骨盆/臀围必须允许一个脊椎的自然曲线的臀部的位置。 因此，骨盆应该在中间位置，既不过分每天进食下，也坚持淘汰落后。Legs 腿当腿伸直，膝盖将直接定位之间的臀部和脚。 当膝盖向前弯曲，臀部和脚对齐应保持不变，使身体保持直立。 始终觉得你延长你的躯干弯曲你的膝盖，让你的姿势不“放气”。 千万不要让你的骨盆，坚持淘汰落后，甚至稍微膝盖弯曲，。Feet 脚这是非常重要的，知道体重对脚的位置，成为一个好的舞者。 在一个正常的，站立的位置，应该保持体重略向前倾的脚中间，脚跟和脚球之间。 在运动，这个位置是可变的，根据具体运动力学。它会范围从脚跟

3、背面到大脚趾的前面，但这样的重量分配不应该影响上部重量块的对齐方式，从臀部到头部。练习侧躺在你的背部平坦，与你的膝盖弯曲约90度角，脚平放在地上。 让你的手臂轻松地放在身体两侧下降，或你的肚子上休息。正常呼吸，让所有的肌肉是你的身体放松。 感觉对地板背部平坦，尽量减少任何空间，尤其是在后面的小面积。难免会有在脖子上的空间，但较长的颈部被拉伸时，这个空间将略有下降。 (也可以做这个练习靠墙站立姿势，脚应离墙6-12英寸)。基本的把杆动作组合：1 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合3 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合5 五位脚，单手扶把 移重心组合6 (双手/单手)转腰组合这些组合，适宜于少年儿童的身

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