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文档简介

培养双力，科学学习想要科学学习，学习的品质很关键。而注意力是智力的五个基本因素之一。注意力、意志力的科学培养，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，因此注意力被人们称为心灵的门户。因为有注意力，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考问题，而不被其它事物所干扰。而意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目标的品质。有了坚定的意志，就等于给人双脚插上了一对翅膀。意志力对人的一生有着重大影响，人们要获得成功必须要有意志力作保证。专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必将有收获。注意力与意志力关系紧密，注意力是意志力的前提，意志力是注意力坚持的结果。在学习过程中，只有高度重视注意力和意志力的培养，才能在学习的道路上不畏困难、激情挑战、勇敢前行、超越自我！培养注意力需要做到：明确学习目标、培养学习兴趣、善于排除干扰、节奏分明地处理学习与休息的关系、利用课堂学习锻炼自己的注意力、在阅读中培养自己的注意力。而对于学生如何锻炼自己的意志力，曾校长对学生说到：“一定要培养良好习惯，控制自己的思想，要有勇往直前的态度，学会分解目标、磨练意志，坚持到底！”注意力和专注力 目标坚定赢未来快速适应赢起点有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，只有注意力和意志力才能有所突破。“通过增强

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