高中体育与健康人教高中必修全一册第七章　选项学习指导与提示-小鬼的教案新_第1页
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文档简介

1、 教学内容五步拳（前四个动作） 教学目标1、技能目标：通过本节课的学习使学生基本掌握五步拳前四个动作要领。2、身体目标：发展学生协调、灵敏和力量素质；3、感情目标：培养学生团结协作，互相学习的精神，勤奋、刻苦的意志品质；4、安全目标：使所有学生树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。教学内容教学方法组织活动情感交流运动负荷准备部 分8分 钟一、课前常规1、体育委员整队，清点人数。2、师生问好，宣布本次课的学习内容和目标，并宣布课堂常规。3 检查服装。4、安排见习生随堂见习。二、准备活动队列练习： 分队跑：从篮球场底线中点分成两队反方向绕篮球场跑。2.合队跑：从篮球场底线中点两队合成两路纵队。蛇形

2、跑:两路纵队从底线跑小弧线4.螺旋跑：在篮球场中心从点跑成同心圆，再从同心圆还原成两路纵队。二、准备活动注意：精神面貌。 1.认真观察学生。 2动作意识到位 3. 动作意识到位。 如图： 教师 要求：1.集合要快、静、齐。2.教师讲解时，学生认真听讲，教师要明确的告知本课的难点和重点。 3.安排见习生随堂听课。4.强调安全的重要性以及保护与帮助的激发兴趣，积极交流激发兴趣，积极交流小中中基本部分30分钟三、学习五步拳1、并步抱拳：两脚并步站立，两手握拳抱与腰间，转头目视左方。 要点：抱手与转头要协调一致。2、搂手弓步冲拳：左手向左搂手时转体同时出左脚成弓步，拧腰左手收于腰间冲右拳看拳方向。要点

3、：蹬腿、扭腰、冲拳腰同时，力达拳面，平拳，眼看前方。注意提醒学生比较。3、弹腿冲拳：收右拳抱于腰间，同时冲左拳弹踢右腿。目视左方。要点：先曲后伸，弹腿冲拳同时。4、马步架打：左转90度右脚着地，左手经胸前至头顶成架当，同时冲左拳。目视右方。要点：马步开立，曲臂上架。讲解与示范正确动作；（采用：侧面、正面、背面示范）2、纠正错误、巡回指导；3、正确评价与及时指导、纠正错误。4、组织调动学生自主练习及学生展示；5、及时进行安全教育和武德的教育。图2： 教师 要求：注意力集中，精神饱满。学生学习：背诵动作名称在教师带领下每节练习3-4遍活泼、愉快、兴趣高涨自觉刻苦练习中结束部分7分钟四、素质练习：原

4、地高抬腿（2组15秒）俯卧撑（2组女：8个每组；男15个每组）要求：速度要快，动作要标准，坚持完成每组要求完成的数量。3放松运动说明：抖动放松手脚。6、正确评价与及时指导、纠正错误。7、组织调动学生自主练习及学生展示；8、及时进行安全教育和武德的教育。9、跟学生强调身体的重要性，鼓励学生课余时间多参加锻炼。（3）在教师带领1-6节连惯动作练习3-4遍。（4）学生分小组自学自练。 （5）学生个人展示和小组比赛。要求：认真听讲 专心练习 积极参与 刻苦练习积极、机智灵活、愉悦欢快中小结束部分7分钟 一、集合整队。二、教师总结三、回收器材四、师生再见1、教师要强调放松的重要性（身体素质对身体的重要性）以便给学生留下深刻影象。 2、小结本次课学习情况

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