高中体育与健康人教版高中必修全一册（新课标）第十章体操类运动-自编操教学教案

1、健美操自编套路shake your body第二三节教学授课单位： 邛崃市第一中学校 授课教师： 刘 春 荣 一、教学设计1、指导思想：本节课在锻炼学生身体的基础上，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。同时积极引导学生进行合作学习，在轻器械（花球、小红旗）健美操创编活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。2、设计思路：本课设计从高二年级身心发育特点出发，按照新课标水平五的要求，学习健美操自编组合动作，尝试加入轻器械（花球、小红旗）在原有动作上进行的创编。3、教材及学情分析：健美操是普及度比较高的一项体育运动项目，它不

2、仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于学生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。4、教学目标：（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。（2）通过健美操自选动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好的身体姿态，体验加入轻器械编排的成功与乐趣；（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏

3、能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。5、教学过程及策略：（1）热身：“慢跑听音乐”“跟音乐做关节操”“蛇形跑”。通过 热身活动，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习健美操自选动作奠定基础。（3）学习健美操自选动作，引导学生根据现有轻器械在原有动作基础上进行创编，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。（4）放松：在舒缓轻松的伴奏下完成优美舒展的放松练习，使学生融入音乐，身心得到放松。二、健美操自编动作教学课时计划水平四：高二年级 授课人数：40人 授课教师：刘春荣内容1、

4、主教材：健美操自选动作 教学目标1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。2、通过健美操自选动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。主要学习方面重点难点重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。难点： 加入轻器械进行创编内容与时间教师活动学生活动次数组数重点与要求运动负荷教学组织热身激发兴趣阶段5常规教学1.指定地点集合2.检查着装，向学生问好3.宣布学习内容和教学要求1

5、.按指定地点集合整队2.向教师问好3.明确学习内容和要求精神饱满注意力集中跑步热身1.教师语言鼓励、加油2.教师观察学生生理反应，鸣哨调整学生注意力热身音乐重返十七岁学生根据教师要求热身慢跑4-5圈队伍整齐有活力调整注意力小关节操1.口令提示2.引导学生练习1.掌握动作要领，听口令统一练习2.主动参与， 充分活动每节4x8拍积极配合动作力度、幅度由小到大，动作协调规范小蛇形跑教师带领学生蛇形跑成弧形主动参与， 充分活动1组积极配合中学习掌握阶段10复习导入 教师口令根据口号积极配合积极配合导入主教材练习徒手健美操的简单步伐和组合1.引导学生回顾已学知识：健美操的基本步伐和简单组合，2.示范，指

6、导学生练习，发现问题及时纠正，语言鼓励1.思考回忆健美操的基本步伐和简单动作2.跟随音乐与教师一同练习3.学生榜样示范领操一次每组5节每节4x8拍节奏准确，动作舒展大方中学习健美操自选动作1.讲解示范2.讲解练习的方法与要求，下肢练习上肢练习完整练习3.把简单的动作方位口号融入动作中，方便学生牢记动作练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆展示优美的姿态。每组4节每节3次共13次掌握动作要领，动作规范、协调中运用提高阶段12分小组根据现有轻器械创编,要求不改动基本步伐，根据器械特性改变上肢动作，学生展示1.教师明确要求，巡回指导2.鼓励学生分小组进行编排的尝试3.点评花球、旗子两组的创编成果1.各小组积极讨论，主动参与，合作学习2.熟练动作，注意表情、力度和节奏3.积极思考，大胆创新4.小组展示各自队形创编成果每组4节每节4x8拍合作巩固学以致用动作优美表情丰富中调整恢复阶段3放松操指导学生调整呼吸，学会意念放松放松音乐芭蕾蹲1.认真思考2.跟随音乐和教师语言提示练习1组融入音乐意念放松小小结讲评与小结听讲与思考反思感悟器材场地1.花球、小红旗：各20对2. 音响：1台 3.