2022年坚强演讲稿

1、第 页2022坚强演讲稿坚强演讲稿演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是我为大家整理的坚强演讲稿，欢送阅读与收藏。坚强演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！冬日里的故土格外寒冷。每年冬天从北京风尘仆仆回到家乡的我，总会在一片漆黑中看见一间亮着灯的屋子。屋里有一位老人，默默地面向门坐着，静静地等候着从远方回家的亲人。她身边的桌上摆着三碗冒着热气的面，中间还有金色的蛋饺。每见此景，我便会兴奋地冲进屋去，那老人我的外婆，边笑着拄着拐杖出门迎接我。我大叫“外婆好！“嗯！好！她也应

2、和着。笑，表达在她的全身。我爱吃她做的蛋饺。金灿灿、油亮亮，却又不腻。我贪婪地享受着无意抬头，望见她慈祥的眼神，但这又似乎充满疲倦。是否，她为了让我吃上蛋饺而熬夜？夜深人静，一位老人是凭借怎样的信念在火炉旁包蛋饺？寒风吹过，引起她腿一阵刺痛，她又可曾流下眼泪？后来，是一次无意，我了解了一些她的童年。六岁时父母双亡的她与弟弟相依为命。她好似还告诉我了一些事，而我却一字也不记得了。当时的我只是在想：在她儿时那寒冷的时代，或许她曾在冬日里瑟瑟发抖，是什么让她熬过来？或许她由于文盲曾忍受他人的白眼，是什么让她忍受？或许她曾想偷听老师讲课，又被人赶出，是什么让她依然站在这世上？或许或许第一次，我位她的坚

3、强而震撼。几天前，大姨的一个 解开了一直困扰着我和母亲的关于外婆腿为什么不好的谜。原来，她在40多年前，还在怀着舅舅的时候曾摔过一跤。当时年轻扛过去了，却落下了病根。开始时是冬天疼，后来又成了一个治不好的病。她膝盖上的软骨已经被磨没了，走路便是骨头间的摩擦，我听母亲讲后，不觉张大了嘴。前不久，我跑步摔了一跤，把膝盖擦伤了。走路时，裤子要碰到伤口，我还天天向母亲抱怨呢！骨头间的摩擦是怎样的钻心疼？我想不到，也不敢想了。又一次，我被她的坚强震撼了。每每想到她，我总会先想到她的笑容，那皱纹似花一般。而那笑纹背后，又是无尽的痛苦。一位老人，最最平凡而又伟大的老人，用自己诠释了“坚强二字。我默默地想，默

4、默地赞叹，摸摸地感动着。坚强演讲稿2老师、亲爱的同学们：大家早上好！同学们，今天是4月11日，再过三天，就是4月14日，这是一个特殊的日子，是青海玉树大地震周年祭的日子。一年前，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震颤，一场摧肝断肠的灾难，降临在青海玉树地区。在生死一线的救灾现场，代表消防抗震救援人员的橙色，代表中国军队和武警部队的绿色，代表医护人员的白色，代表志愿者传递爱心的黄丝带绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中，无数拳拳赤子之心一齐跳动，无限浓浓桑梓情怀会聚成河，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向玉树地区。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助，加速地改变着玉树，温暖着灾区人民的心。一年后，崭新的住所、

5、熙攘的游客、平静的生活，凝结成灾区一道生机勃勃、充满希望的景观。一个人的成长需要历练，一个民族的成长更需要历练。正所谓百炼成钢，经受过各种大小磨练，一个民族才会迸发出强大的凝聚力，才会挺立起不屈的脊梁，才会更加自信、坚决地屹立于世界民族之林。在这场大地震中，中华民族向世界展现出了“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精神，这种精神将成为中华儿女的一笔珍贵的成长财富。在青海玉树大地震发生一周年的日子里，让我们为遇难同胞虔诚地献上一朵花，点燃一枝烛，祈求一个福；让我们把地震中的故事记录下来，把地震中的瞬间留存下来，把温暖的爱心播撒开来，用不停息的爱之潮，鼓励灾区

6、更多的伙伴坚强而乐观地面对未来。我的讲话完毕，谢谢大家！坚强演讲稿3尊敬的老师、同学们：大家好!坚强是一把“总钥匙它能够使你人生充满成功，充满活力，它是翻开人生未来之路的金钥匙。坚强的意志一向是我所追求的最高贵的宝藏。暑假即将结束，很快的就要升到初四，初四面临着升学，面临着军训。还记得初一的军训。火烈日，强紫外线，一个高高的个子站在队伍的最前面，闭着眼，心里想打鼓一样，嘴里叨念着，“我快要不行了“我真的快要不行了一阵微风，站着的我开始前倾后仰。就像一个不倒翁，就像一个霜打的茄子蔫了。“你能坚持住吗“不能。从那一次气我就成为一个不坚强的男孩，“你能坚持住吗这句话就一向萦绕在我的耳边，为此我在同学

7、面前就是一个不坚强的人。夏日炎炎太阳像火球一样，站在水泥地上的我还在队伍的前面，闭着眼，“你能坚持住吗同样的声音又出此刻我的耳边，阵阵微风吹过，紧紧的咬着牙，“我能坚持话音刚落，我的心里充满了活力，教师向我投来赞许的眼光。太阳向我微笑，树叶摇摆着向我鼓掌我能坚持住，我能行，又一阵清风我的小腿鼓足了肌肉一动不动的站在那里，像一杆笔直的旗杆。晚上，躺在床上，望着天花板，脑海中不住的出现“一位教师在一个学生面前，问你能坚持住吗“我能我不住的笑着，如同昙花开放一样，真是欣喜假设狂，我如此坚强。军训以后，初四的学习生活开始了，有了坚强信念的我不断的过关斩将，心境更加快乐，在困难面前，坚强的信念一向鼓舞着

8、我锲而不舍勇往直前。坚强演讲稿4在灾难面前，或许多数人会选择迅速逃离，少数人会选择舍己救人，不过经过了这次汶川大地震，大家的观念会就此改变，灾难面前我们应该学会坚强勇敢地面对，怀有一颗希望的心。邹雯樱，一个来自藏族的12岁小姑娘，在地震发生时，身为班长和学校少先队大队长的她，不顾自己生命危险主动帮助老师组织同学撤离，当时她已经跑到了二楼的楼梯口，为了救助其他的同学，就再也没有回来了!在灾难的面前，我们能像邹雯樱那样不顾自己生命安危救助同学吗?地震中，“最美的微笑是谁的?是一个名叫唐沁的10岁女孩，她那甜甜的微笑感动了所有的人，可谁知道她的微笑是忍着剧痛的，尽管倒塌的校舍砸断了她的左腿，输液管悬

9、在头顶，可她还是面对着镜头，灿烂地笑了!在灾难面前，我们能像唐沁一样忍着剧痛露出甜美的微笑吗?在汶川地震中年龄最小的救人小英雄林浩，在地震发生的那一刻，正走在教学楼走廊里的他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。作为班长，他表现了与他的年龄不相称的成熟和勇敢，他组织同学一起唱?大中国?，使同学们增加了求生的勇气，因为自己个小，所以几经努力才从废墟里爬了出来，当他看见一位女同学昏倒在走廊上，就转身去把那位女同学背出废墟交给校长，又回到废墟把另一个男同学背了出来，结果，林浩头部多处被砸破，左手臂严重拉伤。医生给他检查完身体后，他拒绝救助站人员帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起从映秀镇步行7个多小时，平

10、安撤离到都江堰。在灾难面前，我们又能像林浩一样忍着伤痛将同学背送到平安地带吗?9岁.12岁.13岁如花般的年龄，正需要被人呵护的年纪。然而灾难当前，这些年幼的孩子，却用坚强和勇敢，诠释着生命的坚不可摧，闪耀着人性的熠熠光芒。同学们，我们在无忧无虑的环境中学习、生活，虽然在学习的过程中会遇到许多难题，可是比起他们的痛，他们的苦，我们这些小小的难题又算得了什么呢?我们应该珍惜现在的学习生活，发奋努力，克服学习上的困难，我们更应该像邹雯樱、唐沁、林浩一样把互相帮助的精神和微笑传递下去，永远，永远坚强演讲稿5秋风渐渐的萧瑟，天气渐渐地冷寒，但我们却无所畏惧，因为我们始终有一颗坚强的心，为我们战胜寒冷驱

11、走阴霾。只有坚强才会充满希望，只有坚强才会坚决我们的信仰，才会让我们无所畏惧，乘风破浪奔向我们的理想，创造属于我们的辉煌。坚强是懦弱的反义词，它不但能战胜懦弱，更能战胜自我，给我们劈开荆棘，把炼狱般的煎熬当成洗礼，经受生之痛，死之舞，不失对生活的微笑。坚强，就是把对生命的眷恋，对美好的向往，转化成一种信念，一种执着，催促我们不断向前，战胜前面的一切困难，到达幸福的此岸。坚强，让我们放弃忧伤，不再彷徨，迎着风浪，向着我们的梦想起航，在孤独中点亮一盏心灵的灯，指引我们寻找光明。坚强，是让我们更好的珍惜亲朋，永不放弃，永远珍惜，用我们坚强的目光坚决他们一颗温暖的心。坚强，就是责任，让我们对工作始终充

12、满热情，充满激情，不畏惧困难，把工作完美的做完。坚强，就是为了让我们更加珍惜生命，不在孤独中迷失自己，不在困难中放弃自己，不再失落中找寻自己，体验困难，在磨难中历练自己，认知自己，鼓励自己，在无常中感知生命本质，学会宁与安详，学会用乐观的心笑看云起云散花开花落。坚强演讲稿6尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！每个人的心里都有一个不一样的自己，而我，在心底深处的我，是那么的弱小，是那么的微缺乏道，是那么的经不起风吹雨打，只要受到小小的挫折就会倒退，这就是内心深处的我。难道？这就是真实的我吗？不，你大错特错啦。现在我发现，生活要勇敢去闯，去挑战。这样你就可以找到哪个坚强的自己！有这样一种坚强，你们

13、是否认可呢？我14岁了，初三了。有人会认为我还小，有人会认为我不小了，同时也会有人认为我已经长大成人啦！面临各科的学习压力，我会想：不读算了，太累了。这初三才刚刚开始，怎么可以就能退缩呢？我们语文老师常常说一句话：好的开始将是成功的一半！但又回过头想想：我有没有好的开始呢？我到底会不会成功？这种问题总是围绕着我，所以我被这种问题难住了，是我没有了自信。我不能倒退，只能前进！做什么事都要有目标，不管是什么事，要以相信自己的态度去完成它，不要半途而废，这样你才会做起来有兴趣。我呢，在一次次理科考试中，分数只那么的少，“我为什么每次都的这么一点分，我实在上课认真听了啊，是不是我太笨了。同学们，要相信

14、自己，这种想法是错误的，要有自信，要坚强。坚强这个词，不简单，能给人动力，给人希望。我真没想到我如此坚强。你们一定要坚强哦！只有坚强，才能成功，加油咯！坚强演讲稿7亲爱的老师，同学们：大家好!成长是什么?用什么来比喻它?就用桔子吧。成长是桔子，从开花到蒂落，风雨给了它芬芳，雨水给了它滋润，而秋天给了它信心。酸是成长的本味，甜是短小的插曲，让成长不再乏味。正因为酸，桔子就有了耐人寻味的味道，也让人想去回味。不知从什么时候开始，我和父亲相处的时间逐渐减少了。有时想到父亲，但他不在身边时，总觉得无所谓，习惯了。但每一次通话后，总感到眼眶一阵发热，却不愿意让泪落下来。每次家长会只有母亲陪我去时，我总渴

15、望那是父亲。可是他没时间来参加我的家长会。我想我该知足了，比起那些没有父母的孩子，我该快乐得多。可是就算如此，我还是贪心，想要更多，我想要父亲参加我就是这样的一个人，一个不老实的孩子，我总是否认内心最老实的想法，不愿与他人分享，我是一个倔强的女孩，不肯示弱，从不在别人面前掉眼泪。慢慢地，我明白了父亲的难处，为了让我更好地生活在外努力赚钱，发生了什么事都自己一个人扛，这样的父亲总是令我心疼。高尔基说过：“父爱如伞，为你遮风挡雨。父爱如雨，为你灌洗心灵。父爱如路，伴你走完人生。父爱是精神上的支柱，父爱是沉默的。每当我们抱怨自己的父亲没有你想象中那么爱你，其实他总在背后支持你。越长大，越坚强，我就是

16、一个例子，你呢?我的演讲完毕。谢谢大家!坚强演讲稿8在生活中，我们难免有时快乐，有时悲伤，快乐地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。 俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。其实，我们度过一天时，心情快乐，一天的时间会逝去，心情愁闷，一天的时间也会逝去，那么为何不快乐地度过每一天呢？我们遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。当见到久别了的朋友，冲动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，

17、给对方一个微笑，便是误会烟消云散的最好方法；当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。困难没什么大不了，就怕自己不敢面对；挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。 生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。坚强演讲稿9敬爱的教师，亲爱的同学：大家好：如果你成绩不理想，那么，朋友请坚强。让坚强成为下次考试的动力;如果你和朋友有矛盾，那么，朋友请坚强，让坚强增进你俩之间的友谊;如果你在通往前方的路上遇到了挫折，那么，朋友请坚强，让坚强成为照亮前路的明灯。漫漫人生路，充满荆棘的人生路，如果

18、不学会坚强，我将如何面对明天的生活呢?从“呱呱落地的一刻起，就注定我将要走一条坚强路。妈妈跟我说，在我蹒跚学步时，妈妈大胆的放开我的手让我自己走。我两只小手挣扎着，小脚蹭着往前挪，那样子别提有多可笑了。我时常摔的号啕大哭，妈妈只是轻轻将我扶起随即又松开手。渐渐的，再摔倒我就不会哭了，而是笑着自己爬起来。这样，我比同龄的孩子早一步学会了走路。能踏进学校的大门是我的愿望，听姐姐说，坐在教室里听老师讲课是最美的事情了。到了上学的年龄我也愁坏了。学校离家这么远，该怎么办呢?原来以为妈妈会和许多的爸爸妈妈一样接送我的，但偏偏就竹篮子打水一场空。每次放学我都孤零零一个人走在没有尽头的小路上。每次看到别的小

19、朋友被家人接走了，那不争气的眼泪就会断了线一样。但渐渐的，一路上朋友多了，说话的人也有了，我不再哭了，因为我学会了坚强，不再是那个不敢独立的黄毛丫头了。美好的青春岁月是人一生最美好的时光，是笑的最灿烂，最动人的时候，更会像刚出蛋壳的小鸟一样需要呵护、关爱。而就在这时，爸爸妈妈要外出打工，让我自己在家。虽然心里极不愿意，但还是没有方法。在他们离开家的一瞬间，眼泪情不自禁的顺着我的脸流个不停。多少个夜晚我哭湿了枕头，哭红了双眼。我害怕的要死，脑海中总是浮现出各种各样的可怕的故事，吓得我不敢把头露在外面。心里也曾埋怨生活为什么如此的不公平，为什么总让我成为那个特殊的一个。但渐渐的，我不哭了，我开始懂

20、得开心的过自己的生活。从一个淘气的顽童变成一个深沉的女孩，从一个不懂理解为何物的黄毛丫头变成一个渴求理解的女孩，从一个想爱却不敢的女孩变成一个敢爱敢恨的青春少女，这其中的含义太深太深，只有坚强的人才能读懂，只有坚强的心才能理解。坚强演讲稿10尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！初中毕业后，她背着行囊去追寻自己的梦想。一个人，踏着沉重的步伐，背负着沉甸甸的希望，头顶着炙热的太阳。她明白了孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身的含义。这是一个神圣的使命。当她承载着父母的希望，去闯，才发现自己需要坚强！当她在通往神圣天堂的征途上，才知道这个梦想很奢望，甚至会让父母为之

21、遍体鳞伤！以前的她喜欢着黛玉葬花的柔情、娇滴，现在的她像着花木兰替父参军的自强。每天在校都重复着单调、枯燥的生活节奏：吃饭、读书、睡觉，在其中她生了一身寂寥，她的心容不下流失的过客，因为只有信念！有时的她会因为营养缺乏出现身体虚脱的状况，可她为了替父母减轻经济负担，为了省下每一分钱，用好每一分钱，力行着节俭。生活的压力与无奈，使她明白了“适者生存，不适者淘汰的道理。于是，她懂得了用知识武装自己。为了改变命运，为了父母，为了一个执著，为了一次美丽的蜕变，她一个劲的努力。在解答不了题时，她一个劲地哭了，同桌惊讶地看着她，抚慰着她，可孰知这是她的寂寞？她抱怨着自己的笨，捶打着自己，她想起了辛勤劳作的

22、父母，泪如雨下。想着妈妈因劳累过度，脚痛得呻吟的场景；想着爸爸娇小的身影，为了她，爸爸带病挣钱，那瘦削的背影，日益佝偻。一幕幕的情景，都残酷的鞭挞在她的心里！爸爸，您给的坚强，我都牢牢记在心里。妈妈，我要轻轻地告诉您：您的女儿很坚强！当您听到书殿的钟声敲响，那就是我到达了最圣洁的天堂。我要担负着我的行囊，去追逐我未完成的梦想！坚强演讲稿11尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！随着年龄的增长，我们褪去了儿时的稚气，渐渐走上成熟，结束了小学时光，我们也踏进了初中的大门。但是随着学科的增多，我们的压力也越来越大，从快乐的小学生活中，一下子走进这一所陌生的学校，让我有些踹不过气来。一到星期五，我的心情

23、就格外的好，上个星期爸爸回来了，这个星期我从学校回家没有选择步行，而是坐车。我一刻也不想等下去了，我想马上回到家里，马上看到你们my faminy。可是，我怀着冲动而又兴奋的心情回到家里，却发现家中空无一人。我心里有些害怕，但我自己抚慰自己说，您们一定是在山上干活。但随着时间一点一点的流去，天色也渐渐暗了下来。我按耐不住了。我跑去舅婆家，向她询问你们的消息。我一次，两次，三次的问着，可她什么都没有告诉我，可是眼看着，我就要“一哭，二闹，三上吊她只好告诉我，说：“你爸爸生病了，在医院里，妈妈去照顾你爸爸了。她告诉我这个消息时我不相信。可是后来我也不得不信。我借舅婆的 ，怀着既沉重也不安的心情一个

24、数字一个数字地拨打着您的号码， 一通，我便说：“爸爸，您没有生病，您没有生病对不对。我强忍着让我的眼泪不要掉下来。可是在 那头的您却说：“没事的，爸爸没事的，只是结石而已，把它打碎就可以了。哦，连我自己都不知道，听您说完后就只是简单的说了一个“哦。然后又马上把 挂掉。我这样做您会恨我吗？但是后来，我挂了您 之后的事情你知道吗？我挂了您 之后就飞快的跑进自己的房间，一个人在被窝里，哭了起来。您是这样的坚强，可是在您生病时，您越是坚强，我就越是想哭。您知道吗？岁月已在您脸上留下了痕迹，双鬓也染上了银装，您却潇洒，一抹脸，您依旧笑容灿烂。您的背也弯了，也得操持这个家，您的手也变得粗糙了，为的就是让我

25、过得更好。爸爸您知道吗？面对您在生病时，生活上的坚强，我的泪水就再也止不住了坚强演讲稿12尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！书像一曲动听音乐，舒畅我们的身心；书像一块喷香的面包，为我们解除饥饿；书像一块块铺路石，为我们铺好未来的路；书更像一位无声的老师，传授我们知识。我和书之间有着许多故事，其中，让我印象最深的是那一次。那天，姐姐到我家来，我很快乐，于是便带姐姐到我房间去玩。一向爱看书的姐姐，一进到我房间，就如饿狼般扑向了我的书架，从上面拿下了一本对我来说很深奥的书，然后坐在沙发上读了起来，而我却在旁边发起了呆。过了十几分钟，姐姐仍在看书，而我却没耐心再呆下去了，我喊了她几声，可她却像没听见

26、似的不理我。我知道她早已沉浸到书的世界里去了。没方法，濒临崩溃的我只好也拿出一本书坐下来看，不一会，我便被书里的精彩内容给吸引住了。这时，妈妈来叫我们吃饭了，可一进门，她便惊呆了，大概是没想到我这个不爱看书甚至连书都不愿碰的女儿，今天竟然会破天荒看起书来吧，而且还那么入迷！不一会，妈妈便从“石化中回过神来，从我房间退了出去，打算让我们继续看下去。从那天起，我不但爱上了看书，还与书结下了不解之缘。我整天缠着妈妈让她给我买书，妈妈自然是拗不过我，只好带我去书店买书。一进书店，我便直奔外国名著区，因为相比之下，我还是比拟喜欢外国名著。各种各样的书让我看得眼花缭乱。突然，一本包装精美的书本映入眼帘，我

27、轻轻拿起这本书，像珍宝似的放在手里，我看了看题目?假设给我三天光明?，我微微叹了一口气，这中间含着多少无奈啊！然后，我想一阵风似的冲到妈妈身边说：“妈妈我就要这本。“嗯！妈妈微微点头，付了钱，我们便回家了。一到家，我便迫不及待地翻开书看。才刚看了几页，我就像陷入沼泽般难以自拔，这本书主要讲了：刚出生三个月的海伦凯勒成了又盲又聋又哑的人，当她快要绝望的时候，她遇到了凯丽老师。老师教导她，教她知识，她终于从绝望中看到了希望的曙光，从而考上了美国的哈佛大学。读完，把它轻轻合上。我不禁为海伦凯勒难过起来，三重灾难降临在她身上，她是多么不幸啊！可她却坚持了下来，还考上了哈佛大学。如果换成是我，也许我就会

28、自暴自弃了呢！书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书吧！它会给你意想不到的惊喜，你会从中学会坚强，就像海伦凯勒一样，在希望与绝望中搏斗。今天，我学到了这点坚强面对生活！坚强演讲稿13尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!手中紧握着月考成绩，逃避了五天，终究还是要在回家后面对。泪水不知不觉滑落下来，滴打在试卷上，是无法消失的泪痕。为什么?为什么?我不甘地问道。脚下的小道铺满了落叶和果实，还有不少被乱风吹下的枝叶。乱，就像我此刻的心情一样，一个月的努力化为灰烬，一个月的奋斗只换来一张催人泪下的成绩单，比这乱无章法的事还有吗?被一片绝望的气氛包围着，我跑进了家门。在路上强忍的泪水也在此刻爆发。门外的世界依

29、旧欢歌笑语，清风穿过门缝吹拂着窗帘，送来大自然的清香。此刻，我却无心欣赏。隐约中，一阵轻吠传入耳中，我抬起头，家里的小狗快乐地正盯着我看。我不想理它，别过头去。它却仿佛清楚我的心情，又柔声地犬吠三声，似抚慰，似鼓励。接着，使我震惊的是它竟然跳起了舞。只见它的小脑袋一晃一晃的，两只大耳朵也跟着一起摇摆。右前脚立起来，后腿在地上摇晃着走着，像个醉汉。全身的毛发也不闲着，有意无意地靠近我的手臂，撒娇似的蹭着我，一股舒适感和滑稽感油然而生。我不禁笑了，这个快乐，是发自内心，它用跳舞逗我玩。可是笑着笑着，我就不笑了。不对，小狗在我们家呆了一段时间后，由于一次意外摔断了左前脚，现在它只有三只脚稳住重心，可

30、它还大幅度地跳舞，我霎时明白了。它是在用肢体语言告诉我，要坚强起来，没什么大不了的，坚持一下就会过去了。是呀，它在恢复期间，不是消极待命，而是以顽强的毅力学会了重新站立，走动，没有向恶运屈服。现在，它再一次用自己的命运鼓励我坚强!我擦干了泪水，决心继续努力。作为一条狗，面对残疾，都没有放弃希望，而我，作为人，面对一次考试失利，我又有什么资格不坚强起来呢?坚强演讲稿14老师们、同学们：今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。简单地说，情绪是客观事物作用于人的主观的、某种精神反响。对青少年来说，他们虽然比孩童的情感要深一些，复杂一些，但他们并不能完全驾驭自己的情绪，不能象成年人一样保持稳定，平静

31、的心情。调查显示，只有的学生能经常表现比拟稳定的情绪状态，较好地控制自己；大局部学生好冲动，情绪忽冷忽热，甚至有的学生经常表现出“喜怒无常、很难全神母注于某件事，有的学生“有时无缘无故地很想大喊大叫，有的学生“不如意时常摔东西或毁坏东西，一半以上的同学时常被一种莫名其妙的孤独感、焦虑感、苦闷感、空虚感所笼罩。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的事情，但是如果表现过于强烈、引导不利，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，那么会无精打采，思路堵塞。效率下降。怎样才能保持健康稳定的情绪呢？笼统地讲

32、要注意以下两点：一、用理智调节情绪。一个人能否保持清醒、冷静的头脑，用理智来控制支配自己的情绪，这是心理健康与否的重要标志。从心理学角度看，人们许多不愉快的情绪，多是“自寻烦恼的结果。青年人一定要正视现实，全面地多角度地看待问题，保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。二、要树立远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或快乐得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、开展。三、要正确对待成功与失败。例如，对待期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学

33、通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气，诚然，分数对正在苦学的高中生来讲确实很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的时机。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵

34、，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！近期，学生间发生矛盾不能正确处理，动辄找人相互挑衅，或诉诸武力，激化矛盾的现象时有发生。但仔细分析就会发现，同学间发生矛盾，往往是因为一些学习、生活中的鸡毛蒜皮的小事造成的，有时就是一句话、一个眼神、一次小磕碰，或一个道听途说，许多时候还是误会造成的。同学之间发生矛盾，如果不能得到及时有效的解决，积怨就会越来越深，最后导致及其严重的后果，给学校、班级带来很坏的影响，给父母、他人及自己精神上造成不必要的伤害，更有甚

35、者会滑向犯罪的深渊。同学们，生命不仅仅属于自己，更应该属于父母，属于社会。同学之间有了矛盾，应寻求正确的解决途径，决不可一意孤行，鲁莽行事，以免造成不可挽回的损失。一、对于当事人而言。如果同学间发生了矛盾，首先要冷静下来，想一想矛盾发生的前因后果，看一看这里边有没有误会，可以找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈，也许两个人的疙瘩一下就解开了，那时你会发现化解矛盾是一件多么快乐的事啊！具体来说，我们要做到三个“学会1、学会心理换位中学生在人际交往中具有这样一种心理特征：我们一方面渴望得到别人的理解，但又很少主动地去理解别人，总是喜欢站在自己的角度看待问题，只是想我受了什么委屈，却不

36、顾别人的感受。因此，在同学间发生矛盾时，双方都要学会心理换位，设身处地进行体验和思考，这样有助于理解对方，减少误会，就会认识自身欠缺，主动与他人协作，在更高层次上恢复心理平衡。2、学会用理智战胜情感的冲动“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。在你和你的同学发生了争执时，不要一时昏了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或许在你退一步之后，这场争吵便停止了。不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，是退缩，是没有本领的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹：你是一个心胸开阔的人。矛盾开展到僵持的时候，应当通过正确的途径，寻求老师、家长、学校的帮助。通过帮助，使得矛盾双方从危

37、机的边缘走向合作的、伙伴的境地，这正是我们平常所说的“退一步，海阔天高。3、学会冷静地处理矛盾当发生矛盾时，矛盾的双方要保持冷静。冷静会使人们变得理智，冷静会化解一切矛盾的烟云，从而使人们成功度过矛盾的危机，从矛盾之中解脱出来。静下心来分析，要多剖析自己，想一想事情的经过。如果错在自己，要敢于成认，勇于抱歉，取得对方的谅解。这样做不是“没面子，而是在挣回面子。你可以大方地过去，诚恳地说：“我想过了，那件事错全在我，我真诚地向你抱歉，假设你能接受我的抱歉，我会很感谢你的，我想我们会成为好朋友的。如果错在对方，也没必要非要扭着劲等对方来抱歉，你应该大度一点。你想想看，同学之间与其每天这样别别扭扭地在一起学习生活，倒不如化解矛盾，每天开开心心、快快乐乐地在一起学习生活。安徽桐城有一个叫做“六尺巷的巷子。这条极平常的小巷却名扬古今，因为它流传着一个脍炙人口的故事。故事说，清代，这里曾住着姓张和姓吴的两户人家。两家人因建围墙而争地皮。张姓人家有一人叫张英，他在京城做礼部尚书的高官。于是，张家人便修书一封向张英求助。接到家书，张英随即修书一封，寄回老家。家人翻开看时，只见信里题诗一首，诗中写道，“千里修书只为墙，再让三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。姓张的家人深明大义，将准备建的围墙退让了三尺，姓吴的人家