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文档简介

人教版八年级第四章第三节耐久跑的呼吸方法与节奏 白山市第十六中学 体育教师：金影 通过游戏感受呼吸节奏的变化1.课堂常规2.学生自由讨论，提示观点。3.带着问题再次思考4.教师引导提示，为什么会出现各种不适感，引出本课教学内容教师讲解动作要点1.学生原地体会换气节奏。2.结合脚上步伐体会动作。3.两人一组相互指导纠正。4.蛇形跑练习队列跑练习蛇形跑练习，体会动作要领。教师总结方法，继续练习。队列变换练习，提高学生对知识的把握。游戏放松通过游戏让学生缓解身体的疲劳，同时提高学生对体育课的兴趣，培养同学间的情感。提高学生的注意力及反应能力的，在追逐中体会两步一呼两步一吸的方法。本课总结放松操的过程中，充分放松身体的同时拉伸肌肉。学生自我总结本课的教学内容。教师补充并对本课学生的表现做出点评，对学生给予希望。

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