青春期生理卫生知识

1、青春期第1页1.男孩和女孩开始身高突增年纪有没有差异？2 你和本组同学身高改变与图中数据完全一致吗？假如有出入，请分析因。有差异：普通地说，女孩早于男孩，女孩是8.59岁，男孩是10.511岁。可能不完全一致。图中数据只是某地男女生身高平均值。不一样地域、不一样生活情况和不一样体质同龄、同性别同学，身高改变情况总会有些差异.第2页3、男孩和女孩在青春期身体改变还有哪些？青春期期间-男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体改变；女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体改变。第3页 身高突增是青春期一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和

2、肺等器官功效也显著增强。青春期是一生中身体发育和智力发展黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有改变。与此同时，一些尤其改变也会发生。知道是什么改变吗？第4页男孩出现遗精第5页第6页第7页月经第8页第9页在月经期你妈妈时常嘱咐些什么？不按妈妈嘱咐做可不能够呀？为何？1. 天天要用温水清洗外阴部，使用毛巾和盆要洁。2. 要使用清洁卫生巾 。3. 防止着凉。4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。5. 要有足够睡眠和休息。6. 进行适当运动，但要防止猛烈运动。在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。第10页碰到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师关心。有了强烈独立意识，第11页

3、你有过类似情况吗？ 应该怎样正确处理呢？内心世界逐步复杂，有事情不想跟家长交流第12页 小丽和王东都是学习非常优异学生，一次偶然机会，他们相互认识了，而且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东学习成绩在不知不觉中显著下降了。老师屡次找他们谈心，他们依然不为所动。 各抒已见 在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这种现象有何看法？第13页青春期心理改变1.有了强烈独立意识，碰到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师关心。2.内心世界渐复杂，有事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。第14页 许多有成就人，就是在青春期内打下良好基础并在青春期内开始取得成

4、就。著名诗人王 勃在19岁时写下了滕王阁序；李世民在18岁时任军队总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性文章青年在择业上考虑；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国革命等。 人一生是短暂，但青春期更是非常短暂。 你们怎样做才能利用好这人生黄金时代呢？ 第15页 学会接纳和观赏自己 性别特征是先天，是由荷尔蒙决定，自己不能选择，只能平静而欣然地接纳。人有各种体形，矮或高，胖或瘦，苗条或丰满。在某种程度上，能够经过调整饮食和锻炼身体来改变自己体形。假如太瘦，就能够用增加食量方法增加体重；假如很胖，节食和其它减肥方法能够降低一些脂肪积累。也能够经过锻炼身体各部位来调整它们发育。

5、但不论吃多还第16页是吃少，一个人基本体形是极难改变。那些减肥“奇效”说法，很多是缺乏科学依据。 我们每个人要坦然自若地对待自己体貌，不需要与其它人相比，只需说“我就是我，我喜欢我这个样子。”人漂亮不取决于他（她）外表，而取决于他内在，人是因为可爱而漂亮，而不是因为漂亮而可爱。再说不一样时代有不一样审美观，不一样人有不一样看法。我们不要被一些青年杂志和广告牌上第17页男女形象，电视、电影明星和屏幕上所见到模特儿所吸引，他们似乎都很完美无缺。然而，这并不是普遍存在，是从千百万人群中挑选出来，所以无须去追赶、去模仿。 学会接纳自己和观赏自己，而不以时尚为标准，这是从青春期走向成熟进步。须知，每个人都是一个独特他或她，在这世界上是找不到第二个一样人。独特就是美，自然就是美，原本第18页我就是美。假如能够努力去发觉自己身体独特之处，就能为此而自豪。假如人人都成为某广告模特儿或电影中某个女人或男人样子，这个世界就失去了多姿多彩丰富性，那这个世界是多么单调、枯燥而毫无生气呢。我以为，我们在坐每一同学都是一颗星星，你也有你闪亮一点，这就有待于我们自己去发觉、去挖掘。把握时机，努力把自己培养成为一颗闪亮星星。在你自己位置上发出你光亮。第19页学习知识，确立远大人生目标，为未来打