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文档简介

1、 立定跳远教案班级：人数：40执教者：教 1、运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。学 2、运动技能目标：通过教师的讲解示范，学生的尝试，初步掌握立定跳远的动作要目 领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。标 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展灵敏、协调、弹跳等能力。4、社会适应目标：学生在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，学习遵守游戏规则，养成良好的习惯。部分课的内容 教师活动一、集合整队 1、教师语言启发引导，二、师生问好学生活动次 数 时 间学法：1、认真听老师口令1.扩胸运动、振臂运动、弓步2、集体在教师指挥下做动运动、腹部运动、膝盖运动、作。下蹲运动

2、、高抬腿运动3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。1 组织、学法：分 动作方法2、全班一起做 离地往上跳，双臂用力向前上1、认真听讲（往上跳） 方摆动。 2、教师讲解动作要领，注重点：起跳：两1、原地练习：向上跳起（教 意观察，齐读动作口诀； 2 次脚分开，脚尖站师口令引导） 3、集体动作口诀指挥下练双臂往后摆：超人：双脚同时成，其他同学观察习调，落地轻巧双脚同起同落纠错2、积极练习，设置目标部 好“高人、矮人、地超人”动作 3.以 1 米线作为目标进行练 组织：2、设定目标进 习分 行小组练习 4.强调前后间距、强调练习安3、落地屈膝缓 全真听讲5.教师巡视，集中纠错一起展示5、总结7.归纳总结2 三、游戏蛙跳迎面接力 1、教师简述游戏方法、规则 1、认真听讲解，注意观察；方法：规定的场并示范； 2、分组游戏；地、时间内，两2、学生分组带到各自场地； 3、遵守游戏规则，听老师 2 轮 分教法：学法：3、强调游戏安全口哨行动1、教师发令后德育，培养学生诚实、诚信、开始游戏。 勇敢的良好品质；2、互相击掌 5、游戏结束，进行小结，4 组分别在 4 块篮球半场内教法：学法：1、整队集合 1、教师带领放松活动；1、认真完成放松活动；结 3、总结互评 希望；况；部分4、按堂规下课。3 练习密度：35%40%平均心率：1

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