幼儿园小班幼儿入冬保健知识

1、篇一：幼儿冬季保健小知识幼儿冬季保健小知识幼儿保健知识冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计 划免疫工作。按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊 断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时如应带 好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透， 而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒， 对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应

2、脱去外衣。外出 最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖 好，以免孩子着凉。注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活 在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境 中，应视情况调节室内的湿度冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健 脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水 量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加

3、饮水的次数。 冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿 体质，增强自身免疫力，才能抵御 病原体对机体的侵蚀。小班冬季保健知识进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以我们更要注意保护孩子的 健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。一、合理饮食在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另 外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。寒冷气候使人体氧化功能加强， 机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所 以在饮食中要及时补充维生素B2,这主要存在于动 物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则

4、包括动物肝脏、胡萝卜、南 瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。二、及时增减衣被合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不 分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内 衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对 健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍 时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更 换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。夜间盖好被 褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他 疾病发生，如肺炎

5、、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。三、保持室内空气新鲜，注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或 加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更 不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻 充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产 生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25-28 C,称为中性温 度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗四、坚持户外活动，多晒太阳 冬天到了，有些父母惟恐孩

6、子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易 患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻 炼可增强幼儿体质，增强自身免 疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天 气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿 对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。总之，多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加 强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。篇二：春季小班幼儿保健小常识春季小班幼儿保健小常识春季乍暖还寒

7、，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰 富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手， 不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚 用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或 春天天气渐暖时开始进行.一旦开始，便要坚持，即使冬天 也不要间断.室内要经常开窗通风，保持房间的湿度.定期对空气消毒，尤其要避免让幼儿被动吸烟。二、经常锻炼，

8、增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让 幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项 目，以提高幼儿自身的抵抗力.我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间， 进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常，家 长和教师应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时 还要保证幼儿有足够的睡眠时间。三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食 谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要另一方面，家 长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐.在幼儿的饮食

9、上，家园要同步，鼓励幼儿多 喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。四、悉心保育.防患未然.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极 易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以，我们在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉。除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒 症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药 予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。2011篇三：小班幼儿春季保健小常识春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，近几

10、天的温差变化较大，很容易引发幼 儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种春季 幼儿的保健常识1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲 劳。3、在春季这个传染病多发的季节，更要注意家中的空气流通。如果家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜4、注意避免到人流拥挤，环境嘈杂，卫生条件不完善的场所。教育孩子注 意卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，防止病从口入！5、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适 当增加

11、优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间让幼儿得到 足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的 抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏 活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保

12、证 幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早 起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸 收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的 春天，让我们一起努力吧！小一班幼儿园小班幼儿入冬保健知识.春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，近几天的温差变化较大，很容易引发幼 儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种春季 幼儿的保健常识1

13、、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲劳。3、在春季这个传染病多发的季节，更要注意家中的空气流通。如果家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意避免到人流拥挤，环境嘈杂，卫生条件不完善的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，防止病从口入！5、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适当增加优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口

14、腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样 做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的 抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏 活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证 幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早 起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀

15、灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸 收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以 及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让我们一起努力吧！小二班春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，近几天的温差变化较大，很容易引发幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍 几种春季幼儿的保健常识1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲劳。幼儿园小班幼儿入冬

16、保健知识.3、在春季这个传染病多发的季节，更要注意家中的空气流通。如果家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意避免到人流拥挤，环境嘈杂，卫生条件不完善的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，防止病从口入！5、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适当增加优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部

17、，这样 做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间让幼儿得到 足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的 抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏 活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证 幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早 起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸 收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以 及能增

18、强神经系统的活动技能和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让 我们一起努力吧！小三班春季天气变化多端，也是传染病的多发季节，近几天的温差变化较大，很容易引发幼 儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种春季 幼儿的保健常识1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲 劳。3、在春季这个传染病多发的季节，更要注意家中的空气流通。如果家中有人感冒，请 及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意避免到人流拥挤，环境

19、嘈杂，卫生条件不完善的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，防止病从口入！5、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适 当增加优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以 保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样 做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间让幼儿得到 足够的日光照射，充分呼吸新

20、鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的 抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏 活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证 幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早 起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸 收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以 及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让 我们一起努力吧！小小一班春季天气变化多端

21、，也是传染病的多发季节，近几天的温差变化较大，很容易引发幼 儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种春季幼儿的保健常识1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲 劳。3、在春季这个传染病多发的季节，更要注意家中的空气流通。如果家中有人感冒，请 及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意避免到人流拥挤，环境嘈杂，卫生条件不完善的场所。教育孩子注意卫生，勤 洗手、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲，防止病从口入！5、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量

22、丰富的鱼虾，豆制品。适 当增加优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高 幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受 的亲子游戏活动，循序渐进地

23、加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间， 注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。幼 儿园小班幼儿入冬保健知识.9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸 收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以 及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让 我们一起努力吧！小小二班篇四：小班秋季保健小常识小班秋季保健小常识幼儿园小班开学了，面对新环境，家长和幼儿园都很关注秋季育儿保健知识、常 识！好家长网搜集了小班秋季保

24、健常识、关于幼儿园家长育儿知识、小班育儿知识秋季小孩 容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎育儿知识秋季幼儿应注意什么？秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发 烧、咽炎等，呼吸道病开始变多。比如感冒、咽炎、肺炎等。小孩的衣服添加、护理不 太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽。如果厉害一点的话，肺气不通影响血液代谢，正 常的血液在体内不能正常的运行了，就出现痰。咳嗽在儿科中是最常见的病。有的小孩 免疫力或抵抗力比较差的话，咳嗽起来反复不愈。病情比较重的可以转成肺炎。父母的护理应该注意1、父母要随着天气的变化增减衣服；2、保持室内空

25、气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗；3、少带小孩到繁华的、人多的地方去；4、如果幼儿园或家里有人得病了，应该把小孩与病人隔离开，减少他感染的机会秋天万物由生长渐趋凋谢，是收获的季节。人的机体已由活跃、外向、支付阶段，转 变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机 能，为冬季的藏精做好充分准备。这个季节，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调 整。多吃些滋阴润燥的食物秋季饮食，首先要贯彻内经提出的“秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食 物，以防秋燥伤阴。可以选用以下食物银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气和健 脑等功效。甘蔗，

26、有滋阴润燥、和胃止呕和清热解毒的作用。梨，有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。芝麻，有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最 多。菠菜，能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。乌骨鸡，有滋阴清热、补肝益肾和健脾止泻的功效。豆浆，能补虚润燥、清肺化痰和 利尿。鸭蛋，有滋阴、清热的功效。蜂蜜，是营养佳品，能供给热量，补充体液，营养全身。橄榄，有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效。秋天气候干燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效。多吃酸味食物秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝

27、脏功能有益，如幼儿园小班幼儿入冬保健知识.苹果，有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效，还有止泻、通便的作用。石榴，有 杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效。葡萄，有生津止渴、开胃消食的功效芒果，有益胃、解渴、利尿功效。杨桃，生津止渴，但多食伤胃。山楂，有消积化食、活血化痰等功效。中医提倡秋天每天早晨喝粥。明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生 津液，令人一日清爽，所补不小。”喝粥对于孩子的健康特别有益。篇五：幼儿园小班保健知识幼儿园小班保健知识小（3）班第一期一、幼儿良好的卫生与养成 幼儿良好的卫生习惯包括：良好的卫生习惯和 良好的生活 习惯。卫生习惯包括：个人卫生。洗手洗脸的习惯，洗头、洗

28、脚和洗澡的习惯，早晚刷 牙和饭 后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、 大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。生活习惯包括：饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。 要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等，养成有规律的生 活习惯。生活自理习惯。根据孩子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的 活，诸如：自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。睡眠习 惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。二、培养幼儿良好卫生习惯的方法幼儿园小班幼儿入冬保健知识.幼儿良好卫

29、生习惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养成、不断巩固提高的 过程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持，不要今天这样，明天那样， 应让幼儿“有章可循，违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则，可以 帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如：幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水；饭前便后 一定要洗手等，这些规则的制定幼儿必须遵守，最后习以为常，形成自觉的行动，严格地要求 和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。幼儿的模仿力极强，他们模仿的主要对象是教师，教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权 威的偶像，言行举止具有很大的感染力。为此，作为老师我们首先检点自己的行为，真正成 为孩

30、子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外， 故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力，幼儿也很喜欢模 仿。因此，教师注重引导幼儿接触好的艺术作品，通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。幼儿夏日的保健盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才 能安全度过盛夏呢？一、预防中暑幼儿园小班幼儿入冬保健知识.夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都 会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮 阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬

31、菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、 西瓜汁等。二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹 泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。、预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。 防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤 换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜

32、和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。幼儿发烧的处理小（3）班第三期幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。幼儿发烧应进行嗽下饮食调理1 .补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊 母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即 2份奶钝加1份水（21 ），此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸 收。幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的

33、保持口唇滋润力度，不必过多。流质饮食发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆 汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则 冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半 流质，如肉末 粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某（清花鱼）。3,服糖盐水幼儿发热伴腹泻， 可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可 眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含 钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针

34、”以补充水份和电解 质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆 （易产气）。小儿气管有遂物怎么办小（3）班第四期小儿气管异物是由苴小儿的咳嗽反射及喉头保护性反射尚不成熟，功能不良所引起 的。当小儿在进食时哭闹、嬉笑、跑跳或口内含着小物品忽然深吸气时，就非常容易将异 物吸入气管中。随着呼吸的作用，异物就会进入气管、支气管或其深部，可以引起小儿咳 呛、青紫、呼吸困难。进入气管的异物有的没有及时发现，常常继盯感染，出现发热、咳嗽 等蔻状，与慢性支气管炎、肺炎或肺肿脓的表现相似。较大的异物被吸入后可以因阻塞在声 门或气管腔，使其受到强烈刺激而发生气管痉挛或声门紧闭，

35、小儿可立即出现青紫、窒息而 死亡。小儿气管异物直接危及小儿的生命安全，因此家长应充分认识其危害性，注意预防小 儿气管异物的发生。一旦小儿发生气管异物，家长不能存有任何侥兴心思，应该立即争分夺秒，急送小儿 到医院治疗。这是因为小儿气管异物自然咳出的机会很少，只有在医院手术室赌条件下，用 喉镜或气管镜才能取出异物。所以家长必须认识到及时治疗的重要性，万万不可贻误时间， 否则后果不堪设想。为了预防小儿气管异物的发生，要避免小儿在吃东西时哭闹、嬉笑、跑跳，吃饭要细 嚼慢咽。同时不要给幼小的小儿吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要给小儿强 迫喂药，这些都容易造成小儿气管异物的发生。在小儿的活动范

36、围内应避免存放小物品，如 小钮扣、图钉等，防止出现意外这里特别提醒家长，有时小儿吃东西出现呛咳蕻后，仍长期反复咳嗽，按气管炎治疗 仍不见好转时，就应考虑是否有支气管异物的可能，应到医院进行透视，做进一步的检查 才能确定。如何预防小儿肺炎第五期小（3）班如何预防小儿肺炎是好多家长比较关心的问题。肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多，由细菌和病毒引起的肺炎最为多见。婴幼儿肺炎不论是由什么病原体引起的，统称为支气管肺炎，又称小叶性肺炎。肺炎(pneumonia)是由不同病原体或其他因素(吸入或过敏反应 等).所致的肺部炎症，其临床以发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部

37、细湿罗音为主要表现。肺炎是婴幼儿时期重要 的常见病，回顾性调查表明，小儿肺炎为中国小儿第一位死亡原因。所以家长掌握一些预防 小儿肺炎的知识是必要的。如何预防1、预防感冒好多小儿的肺炎是由于感冒引起的，所以预防小儿肺炎就要预防感冒，不要让孩子到各种公众场所，特别是不要轻易去医院，因为那里是病人集中的地方，细菌及病毒 在空气中的浓度最大，最容易使孩子发生感染。家人感冒要采取隔离措施，要进行室内的空 气消毒。孩子要进行耐寒锻炼，最好的耐寒锻炼就是所谓的三浴锻炼，即空气浴、日光浴和 水浴。也就是说利用大自然的各种因素对孩子 进行锻炼，以达到增强体质，抵抗感冒侵袭的 目的。2、增强身体素质加强护理和体格

38、锻炼是预防小儿肺炎的关键。婴儿时期应注意营养，按时添加辅食，多 晒太阳，防止小儿营养性贫血和佝偻病的发生。要从小锻炼体格，经常到户外活动，使身体 的耐寒和对环境温度变化的适应能力增强。体质虚弱或患有贫血和佝偻病，就容易发生肺炎， 而且这些孩子的治疗效果远不如体质好的儿童。3、防止交叉感染少带孩子到公共场所去，防止交叉感染十分重要。尤其不能让孩子接触有呼 吸道感染、 百日咳、麻疹和流感等病人。少去大医院也是预防肺炎，尤其是预防金黄色葡萄球菌肺炎和 腺病毒肺炎的一个重要措施。因为大医院重病人多，空气中含金葡菌、腺病毒等病原体较多， 对原本无病或只有轻病的孩子构成威胁。因此，进行健康咨询、体格检查以

39、及治疗感冒等普 通疾病，最好就近就医篇六：小班第一学期保健知识让您的孩子远离感冒孩子进入小班之后好多家长都提到说怎么上了幼儿园之后反而感冒增多了呢？是不是 孩子在幼儿园午睡睡得不暖和还是老师对我们家的孩子照顾不好呢？家长有这样的想法确实 也是正常的。孩子上幼儿园感冒现象确实增多，幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子 感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。毕竟从家庭到 幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化，所以 我们作为家长更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。1、生活习惯要养成。养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好

40、的卫生习惯等等。对孩子来 说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡 反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。 同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等 等。2、锻炼身体要坚持让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻 炼，夏天天气热可以在室外，比如溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强 了，自然感冒也就少了。3、治疗感冒看情况。在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象

41、就带孩子去吊盐水。其实孩 子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差如果孩子发烧精 神状态较好，看情况吃退烧药；如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验 血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。4、穿衣保暖要适当。在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子 反而很少感冒。原因在哪儿呢？主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免 冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因如果孩子衣服经常穿得不 多，那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件 衣服差不多。打个比方在温室里的

42、小草，又细又长，太阳一晒就会干瘪，而经常在外面风吹 雨打的小草反而不怕太阳，卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、 生病等这些问题还是需要我们来处理的秋季幼儿疾病预防秋季谨防儿童常见病 时值中秋前后，虽然中午日光如火，但早晚却冷意袭人，如不 根据气候特点为孩子增添衣服就有患伤风感冒的可能。在饮食方面，也要时刻为孩子的健康 着想，尤其是平时肠胃不太好的孩子，如果乱吃，就容易诱发肠胃病。下面介绍几种常见疾 病的预防，以供父母们参考预防伤风感冒秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱 一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注意气候变化，冷热得当，特别是夜凉之

43、时，要注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮 他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。当心气管炎很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，常常咳的喘不过气 来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是家长们在孩子初咳时没加注意， 随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中 并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不容 易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。注意扁桃腺炎10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本

44、来扁桃腺炎肥大 的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧 40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药 性，故孩子有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应 该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵抗力。重视并发症在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就 是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼 吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病 发的初期，有病早医，不自作聪明随便拿药给孩子

45、吃，以致延误了治疗时间，导致病情加 重。腹泻腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故， 因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。幼儿秋季卫生保健常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比 需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措 施，对维护幼儿健康十分重要。诀窍1给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应

46、季水果，如西瓜、梨、橙子等 各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。诀窍2少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸 的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如 荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。诀窍3呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的 嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸 生理盐水滋润鼻腔。诀窍

47、4冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮 以 外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷 水擦洗以提高 孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序 渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合 3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。诀窍5预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈 妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立

48、即隔离治疗并处理好粪便。诀窍6营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑 米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜 等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。诀窍 7及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能 在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。诀窍8保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内 经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质

49、，让孩子能健康愉快的成长。篇七：幼儿园小小班春季保健小常识幼儿园小小班春季保健小常识万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节乍暖还寒，气温变化多端，幼儿抵抗力低，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏 膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开 窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒， 此外，家长在打扫卫生时，尽量避免

50、尘土扬。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游 戏活动，循 序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人 体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。三、合理营养，科学安排膳食。幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养 食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需 要，另一方面，家园同步

51、，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵 抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝 水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈 代谢，减少患病的机率。悉心保育，防患未然。春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间 较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所 以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1件衣服并帮他们把衣裤塞 好，以免肚子受凉，同时，随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗 情况并及时为幼儿擦汗， 待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这