体育与健康人教五年级全一册立定跳远教案

1、小学体育课立定跳远教案授课年级：三年级 授课教师： 教学内容1.立定跳远2.游戏：一次方程课的类型新授课教学目标认知目标：使学生认识到立定跳远的动作方法及能够说出正确的跳跃姿势。技能目标：培养学生正确的跳跃姿势，发展学生的跳跃能力通过立定跳远的学习，使学生进一步掌握跳跃的动作要领。情感目标：通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。重点难点教学重点：双脚有力登地向前、向上跃起，双脚同时落地，且是脚跟过渡到全脚掌。教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧。教学导入教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法同学们见过青蛙跳吗？原地学学给老师看看。原来大家都蹦

2、这么远，大家想不想学蹦的更远的方法？好，那么我们今天就学习和青蛙跳差不多的立定跳远。四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师讲解学生认真听2准备部分一课堂常规1.体育委员整队，报告人数。2.宣布本节课的内容，以及课的任务。3.提出课的要求。二热身1.跑操：慢跑3周2.带做徒手操头部运动48扩胸运动48振臂运动48体转运动48腹背运动48踝腕关节48正压腿48侧压腿4811中等四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作迅速，整齐，精神饱满。要求：动作舒展大方，身体活动充分到位，伸展身体各个关节。教师指导动

3、作喊口令，学生认真做身体准备练习5-7分钟教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法基本部分1.边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，听到1时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数3时，两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬起。2.动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。3.练习4.重点：上下肢协调配合，落地轻巧。5.分组练习6.集体练习讲解易错动作。7.超越极限8.技能

4、展示3353高分组观看图纸，组内讨论动作要领队列同上要求，动作到位，练习积极集中注意力。动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿。分组练习X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X小组长带领本组学生根据歌谣练习，动作规范，注意安全增加障碍物，增加兴趣，让学生在学习跳远过程中增加积极性规范动作、加以鼓励教师示范讲解，学生认真学习，认真练习。顺口溜：双脚同时用力蹬双手同时前上摆边蹬边摆飞得远双脚落地平又稳教师积极评价18-20分钟教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法游戏1学生分好组游戏2小组比赛3.合组，男女同学比赛4.合组，全班同学一起游戏2-3组中体操队行X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X教师带领6-8分钟结束部分1.整理放松：腿部放松活动2.本课小结：教师点评本节课。3.下课，师生再见。1弱同上体操队行X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X