2023年最新的适合宝宝听的音乐

1、第 PAGE4 页 共 NUMPAGES4 页2023年最新的适合宝宝听的音乐夏季炎热，让人食欲不振，深秋初冬时节，气候干燥，人容易感觉口干舌燥。那么有什么汤水可以为自家的孩子增添食欲，调理身体的呢小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快! 春季宝宝养生汤食谱 猪骨菠菜汤 原料取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。 制法用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。 功效猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。 鸡肝猪腿黄芪汤 原料取新鲜鸡肝50

2、克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。延伸阅读：春季给儿童补钙 4个原则要掌握 制法将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，煮沸后，小火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。 功效鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对儿童生长发育甚为有利。 藕薏米排骨汤 原料排骨12两莲藕10两薏米一汤匙。延伸阅读：春季儿童补钙什么时间最佳 制法莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后将材料全部放入

3、，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可。 功效利湿清热，益肺，健脾，健胃。去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。 冬季宝宝养生汤食谱 清补凉瘦肉汤 材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。 用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。 功效：滋阴润燥，健脾益肾。 苹果雪梨瘦肉汤 材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。 用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0。5-1小时便可食用。 功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。 无花果南北杏汤 材料：南杏15克，北杏6克，无花果

4、十粒，瘦肉适量。 用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。 功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。 适合宝宝的汤料注意事项 中药可导致性早熟 黄启辉副教授说，临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问，我好不容易弄到这个东西，能不能给宝宝吃。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起性早熟。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物，孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育。 保护阳气勿用苦寒之药 黄启辉副教授提醒，对孩子而言，阳气为身体健康之本，

5、家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损。此外，西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、盗汗、胃口差，相当于中医苦寒之药，家长也不可乱用、滥用。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西，如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气。 这么多中药都不适合宝宝使用，那么平时想给宝宝煲些汤水，可以用什么药材呢黄启辉副教授说，健脾胃的中药，都能给宝宝用。脾胃好了，宝宝的体质就上去了，自然就少病少痛，平安长大。常用的健脾胃中药有党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等，这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对脾胃虚弱的孩子，可以常常煲点喝，分量无需太多，3岁以上的孩子每次每样1015克即可。还有太子参，又叫孩儿参、童参，有补气益