团体心理游戏集

1、集体心理游戏集集体心理游戏集26/26集体心理游戏集一、雨点变奏曲搓手下毛毛雨，自拍双肩下中雨，双手掌拍旁边人的腿下大雨。搓手吹风，两手指拍下毛毛雨，双手掌拍下中雨，手脚齐动下大雨，手脚口一同动狂风暴雨。（先用右手二指轻拍左掌；接着用右手四指拍左掌；接下来用五指拍；暴雨用右手五指拍加顿足；最后狂风暴雨用右手五指拍加顿足再加嘴里发出“呼呼”的声音。）二、分道扬镳先以立正姿势站立，领导者发口令，集体成员做动作，要求：动作与口令相反，如：口令左，动作右。三、接龙游戏：集体内任意两个成员做手指游戏：我们从前不认识，快乐今日见到你，希望成为好朋友。做完手指游戏此后，两人石头、剪子、布，赢的人就是龙头，输

2、的人就把手搭在赢的人肩上，跟从龙头和下一个人去认识。向抵达成员结成一条大龙，最后龙头龙尾相连，达成游戏。分组：约8人一组四、兴趣分组活动目的：为便于活动张开将一个班分红几个小组，并让他们初步感觉集体对个人的重要性。活动时间：10分钟准备：印有不相同图案的图片，起初将每个图案剪成8片。操作：将碎图片摆在桌子上，让每个成员拿一张碎片，8个碎片拼成一个圆满的图形，这8个人构成一个小组。五、找寻我的快乐组合活动目的：为便于活动张开将一个班分红几个小组，并让他们初步感觉集体对个人的重要性。活动时间：20分钟操作：起初准备好与成员人数相等的纸条，用来分组，依据打算区分的小组数量写有与小组数量相等的几种不相

3、同的话。让成员每人抽取一张纸条，由同学自倡导来读自己抽到的纸条上的话，抽到写有相同话的同学为同一小构成员。最后，将全班同学分为若干小组（每组6-8人），也让同学们感觉到由个人到集体的心里变化，并感觉集体的形成。小组所有形成后，让小构成员一同为自已的小组设计组名，并共同为自己小组设计一个标记，画在自己的胸卡上。附纸条内容比方：相亲相爱一家人，有缘千里来相会，团结就是力量，找呀找呀找朋友，国内存知已，天涯若比邻，伸出友善的手。六、寒风吹活动目的：除去成员的陌生感，打乱本来的座位。活动时间：5分钟操作：全体成员围成圆圈，指导者发出命令。吹狂风时，狂风吹向拥有某种特点的人，这也人就必然全体起立，找寻新

4、的位子坐下。吹小风时，小风吹向拥有某种特点的人，那不拥有这类特点的人就必然马上起立，从头找寻位子坐下。七、滚雪球活动目的：加深组内成员认识。活动时间：约20分钟活动方式：随机成组，每组8-10人。组内每人用一句话介绍自己，一句话包含姓名、院系、性格等。在挨次介绍中每一个人介绍自己从前的所有信息，格式如：“我是来自某某院系性格如何的某某左侧的来自某某院系性格如何的某某”当第8位同学顺利达成后，全组为他鼓掌。要求每组出一位代表将全构成员的状况向全集体同学做介绍，并谈活动感想。八、我型你秀活动目的：发现人与人的不相同之处，加深组内成员认识。活动时间：约30分钟操作：1）一组8人为宜。2）组内每一个人

5、做一个动作，做好后定格，尽量做到组内成员间的动作不相同，有较大的差别性。3）组内成员尽量记着其他人的动作。4）口令：“哼哼哈”；动作是：双手随口令拍膝两下，第三下再做自己和他人的定格动作或许拍掌（第一遍做自己的定格动作，第二遍做他人的定格动作，其他人拍掌）。5）组内确立某人开头（由手心手背、剪刀石头布来确立），在第二遍做到某人的定格动作时，这位就接着做，这样不停地循环。6）分享。组内分享，组间分享，发现人与人的不相同之处，赶快熟习组员。九、柔和体操目的：放松，减少忧愁、活跃氛围。体操运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以辅助成员对自己身体更为敏感，对自己存在更有实质的掌握。时间：酌性而定，一般

6、15-30分钟。准备：全体成员围成圆圈，而对圆心，指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。操作：指导者先带头做一个动作，要求成员不讨论不思虑，模拟做三遍。然后每一个人挨次做一个自己想出来的动作，大家一同模拟。不论什么动作都可以达到放松，减少紧张氛围。有时，一些极富创办性的动作会惹起大家快乐的笑声。十、最正确搭档目的：相互认识，成立互动关系。时间：约30分钟。准备：彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二，胶水，硬纸板。操作：裁剪好的彩色纸由集体成员自由抽取。此后，成员必然找到自己同色与形状相般配的另一半。找到后，将彩色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写上两个人的名字，两人自由发言5分钟，相互认识。此后

7、全体成员围圈坐下，每一对轮番向大家介绍对方，使集体中每一个人都能认识。十一、棒打薄情郎目的：赶快认识，增进集体凝集力。时间：20分钟。准备：旧挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒。操作：首次聚会，全体成员围圈而坐，轮番介绍自己的名字、兴趣、出生年代日等个人资料。每一个人都专心去记其余成员的资料。此后站成一圈子，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始高声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人眼前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。假如叫不出，就会受当头棒喝。此后再由他执棒。依此类推，直到大家熟习相互的姓名为此。假如一个人3次被打就必然出来表演，作为处罚。合适青少年在游戏中认识。十二、找寻我们的

8、相像性活动目的：找寻组内成员的相像性，增进集体成员间相互认识交流、形成团队凝集力。活动时间：20分钟参加人数：一组8人为宜活动原理：运用人际吸引规律中的相像性吸引，找寻组内成员的共性。操作：找寻六点组内成员的共性。在共性的基础上再给本小组起一个好听的组名，并说明其含义。组内选举一人作记录，并选举一人在全班分享发言。十三、呆若木鸡目的：学会经过非语言的形式理解他人的感觉。时间：30分钟操作：全体围成一个圆形，此后闭上眼睛回想一下这一周内生活的感觉，是疲备、欢喜，仍是忧愁、愁闷。此后每人用手势和表情，体态语言表达出自己内心的感觉，让其余成员猜猜能否正确，为何。经过活动，学会从他人的手势、表情、眼神

9、、动作等语言的交流方式理解他人，训练自己敏锐地察看他人的感觉。十四、相信考验目的：增添成员间的相互相信。时间：约50分钟（8-10人集体）准备：纸、笔操作：指导者让成员就以下事件此中一个，写在纸上。A最怕发生的事B最不敢想的事C最不简单忘掉的事D从未告诉过他人的事。等全体成员写完后，指导者请此中一位朗诵自己所写的，此后问他能不可以对外公然，假如不可以，能否可以告诉某人，请他在以以下图的量尺上选一点，表示可以向谁显露，并说明原由。接着请其余组员宣告建议，谈谈各自的见解，以为这件事可以告诉谁，在量尺上找一点，看一看个人与其余成员的选择有无差别，为何。成员挨次发言。最后讨论时要点放在对集体内成员间的

10、相信有什么发现，集体内哪些行为阻扰相互间的相信，为获取他人相信，有什么方法？十五、组员心声目的：研究并交流集体成员对集体咨询的见解、希望指引成员心往一处想，劲往一处使。时间：约30分钟准备：每人1张写有未达成句子的纸，1支笔。操作：集体活动开始时，指导者给每人1张纸，请大家思虑一下，认真填写，每一个人自己独立达成。此后每一个人在集体内向他人表达。未达成句子的形式可以指引成员写出个人心声，指导者与他人可以从各自的表述中看到每个成员的参加程度、希望、感觉，进而相互启迪，增进认识，相互采用。此活动可以在第一次聚会结束时合用。例：对我来说，参加集体是当我进入一个新的集体，我感觉我相信的人是在集体中，我

11、最担忧我希望在集体中十六、聚会目的：经过身体的接触带来温暖和力量使成员在结束前晚实在的必然集体的团结，体验我们在一同的感觉，获取支持与信心。时间：约30分钟。准备：足够的空间，空阔的房间操作：在集体最后一次活动结束后，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在双侧成员的肩上，靠拢静默30秒，自由摇晃。从少儿歌曲到农村歌曲，尽量找大家会的，所有投入，一首接一首，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情境中辞别集体，走向生活。留下一个永久的、美好的，拥有象征性的、难忘的记忆。十七、把心留住目的：结束集体，对未来生活合适地预估时间60-70分钟准备：笔、心形小卡片、音乐操作：播放柔和的音乐，指导者给每

12、个成员发若干张心形卡片，请成员在每张卡片上写出自己所拥有的、所想要的好的特质或东西，一张卡片相同。这些卡片就是成员的一颗心，请成员权衡自己及其他人的需要，送给每个成员自己的一点情谊。所有送完后，围圈坐下，请每一个人谈谈送礼品的心情如何？你想送礼品的人他的妄图是什么？带着这么多成员送的“心”，走开集体后你打算如何生活？“心”代表成员的梦想与期盼，当一个集体成员捧着其他人的心，更能体验到人间温情与亲情。可是，指导者要注意掌握集体氛围，不要过分沉浸、伤感，而应当充满活力、尽兴。十八、临别赠言目的：认识成员在集体过程后的进步与改良，讨论成就与相互反应，结束团体。时间：60-80分钟准备：白纸、彩色笔操

13、作：集体围圈而坐，由一位成员当主角，大家讨论对他此刻的印象及刚参加集体时有何不相同，看看他参加集体后改变了什么，此后请他自己谈谈感觉。接着再换一位成员，依此类推，对每位成员反应。结束时，每人发一张纸，请成员在纸顶端写上“对（自己的名字）的祝愿”，此后挨次传给每位成员，每人都写下自己对他人的祝愿和建议，或用绘画形式表达。当转完一圈，每位成员细细阅读他人的祝愿，并对他人怀着深深的感谢，一一握手作别。十九、异性交往：生命中的他与她活动目的：增添对异性的认识，关爱每一个人。参加人数：20-40人为佳，男女参半活动场所：教室操作：1）第一按性别分小组。2）男生、女生问题箱。每个组员依据性别分别写下以下问

14、题：你希望认识异性什么方面的问题？请写在纸条上，分性别把问题放在问题箱里。3）男女交换问题箱，即男生想认识女生的问题由女生回答，女生想认识的男生的问题由男生回答。（4）分小组写下以下问题你希望的男（女）朋友是什么样的？请按重要性排序列出5项质量，每个小组讲座出结果，写在大白纸上，在全体组员中分享，并思虑讨论的结果对你有什么启迪。5）分小组写下以下问题：假如你的男（女）朋友对你提出过分的性要求，你如何拒绝他（她）？学习对不接受的事情说“不”。二十、风中劲草（不倒翁）活动目的：帮助学员意会相信的成立取决于自己对团队成员的信心，以及相互之间的交流，感觉到相信团队的友善工作氛围。活动时间：15-20分

15、钟。参加人数：每组8人。活动场所：室内外的空地。操作程序：1、第一让全组人员站成当面的两排，手臂交叉，做好接人的准备。2、让一名队员背向队友站立。3、当指导者确认团队队员们都站好地点，并做好接人的准备时才让队员向后倒下。4、背向队友站立的队员，双手绕在胸前，与团队队员的对话为：“我叫（自己的名宇，我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”“我开始倒了!”全体团队成员：“好。”注意事项：这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及激励的方法去激励他，使他对自已的队员们产生相信，进而超越心理阻截，达成任务，但千万不要牵强。活动讨论：1、该游戏最难的地方是哪里，你做得如何？下次你

16、会如何改良？2、在活动过程中，你能否感觉到团队的合作精神？能否有对团队的相信？二十一、同心戮力活动目的：体验集体配合活动时间：20分钟活动方法：准备数张相同大小的报纸。将集体成员分组，每组人数基真相等5-8人，此后宣告竞赛方式，将报纸平铺地下作为一只船，全构成员都想法站在船上。成功此后将报纸对折，减小船的面积，再试一试让全构成员站上去。各组开动脑筋，最后以报纸折叠次数最多，成功站在面积最小的船上的小组为优越。小组讨论：请大家谈谈全构成员相互配合、同心戮力的感觉？小构成员如何达到动作一致，优秀达成任务的？什么样的形式配合最有效率，好想法是如何产生的？分析自己在集体中下意识饰演的角色特点以及见效？

17、经过活动遇到什么启迪，未来需做哪些改良？各小组派代表发言，全体成员交流。老师总结：让学员意会在解决团队问题方面都有什么步骤，倾听在交流中的重要性，以及团队的合作精神。解决问题的思路要打破限制，要敢于试一试、勇敢想象，并擅长接受建议，除去不可以行的方案。（如：先选出两个人作为重心其余的人上去时要注意保持均衡，当表面站不下时，经过背、挂、拉等保持均衡的手段。）二十二、解手链（心有千千结）活动目的：经过这一活动，让成员意会团结协作解决困难，感觉个人在集体中的作用以及团队关于个人的意义和重要性。活动时间：20分钟。参加人数：每组12人左右。活动场所：室内外的空地。操作程序：1、指导者让每组组员站成一个

18、向心圈。2、指导者的说明：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，任意找到其余一个人的手并握紧；此刻你们已经形成了一个千丝万缕的问题，在双手都不松开的状况下，想方法把这张乱网解开。3、告诉大家必然可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，其余一种是两个套着的环。4、假如过程中实在解不开，指导者可赞成学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必然马上关闭。活动讨论：1、你在开始的感觉如何，思路能否很纷乱？2、当解开了一点此后，你的想法能否发生了变化？3、在解决这个问题的过程中你的情绪有哪些变化？4、在这个过程中，你学到了什么？二十三、情绪碰碰车活动目的：学会表达和办理自己的不良情绪。活

19、动时间：30分钟左右。参加从：1020人。活动场所：教室或室外空地。资料准备：纸、笔若干，小纸箱。活动步骤：1、指导者让所有组员把自己最烦忧、伤心或许忧愁的一件事情写在纸条上，不用签字。2、请同学把写好的纸条放进纸箱中。3、指导者从纸箱中一次抽出一张纸条，并读给所有的队员听。4、请所有组员想出缓解情绪的方法和建议，并在小组中发言。5、指导者在大白纸上写下所有的建议，最后总结并介绍一些情绪宣泄方式：1）发言法：找朋友、老师、家长或其余可以相信的人，“发发怨言”，经过交谈“倒出愁闷”。2）书写法：经过记日志或任意在纸上书写文字宣泄不快乐情绪，此后将其保留掉。3）运动法：打球、跑步、踩气球、撕纸、摔

20、枕头或被子、捶墙、逛街、唱歌、朗诵及叫唤。运动要有强度，达到耗费能量的目的，同时尽量不要影响他人。4）代偿法：想象自己美好的事情或优点，找寻心理均衡。此法较优。5）升华法：背书、记数、画画、书法、养小动物或提出一项任务来达成。活动讨论：1、听到其余组员写下的悲观事件，你有哪些感觉？2、今日你学到了更多你没有想到的办理情绪的方式吗？二十四、我的情绪我做主活动目的：学见面对激动，提高情绪管理的能力。活动时间：30分钟左右。参加人数：每组6-8人。活动场所：教室。资料准备：卡纸、笔若干。活动步骤：1、分组：用报数、游戏、身份卡等各样形式把全队伍员分红6-8人的小组。2、在组内鉴识并描绘你的情绪：2）

21、当你通到下边各项情绪，你是如何表达的（你常用的三种方式）？你的同学认识你吗？并用“”表示自己采用这类表达方式，用“”表示希望改变表达的方式。你跟他人有所不相同吗？快乐：生气：伤心：愁闷：2）描绘自我情绪。我是一个在情绪上的人；当时，我会很生气；当我生气时，我经常会有感觉；当时，我会很快乐；当我快乐时，我经常会有感觉。3）表达你的情绪。每人发一张写有一种情绪的小卡片，每张卡片上写有一种情绪，如平常正常状态、欢喜、沉痛、惧怕、生气、惊异、浮躁、忧愁、愁闷等。要求每人都要将自己的卡片收好，不可以让他人看到。让一个人将自己卡片上所写的情绪依据平常的方式表达出来，其余成员认真察看，看这个人表达的是什么情

22、绪。每人这样轮番一遍，以认识自己能否恰到好处地表达了情绪和认识了他人的情绪。3、讨论和改变：1）哪些情绪的办理更有好处？2）能否找到了更合适的方式？写下你希望的合适的办理情绪方式。如：面对激动时气时，我会做来暂停心里的怒火。二十五、自我SWOT分析活动目的：加强自我认识。活动时间：20分钟左右。参加人数：每组5人，组数不限。活动场所：教室。资料准备：纸、笔、别针若干。活动步骤：1、指导者给每位学员发一张SWOT分析操作图。2、让队员单独把自己的优势、劣势、机会及威迫填在SWOT分析操作图中。3、进入小组与小组的其余成员分享。weaknesses劣strengths优势势opportunitiesthreats威迫机会相关讨论：1、当你为自己作了SWOT分析此后，能否对自己的认识更为深刻了？2、与小组的其余成员分享此后，你的自我认识与他人对你的认知趣同吗？二十六、优点轰炸活动目的：学习发现他人的优点并赏识，促使相互必然与采用。活动时间:50分钟左右参加人数：每组510人。活动场所：教室。活动步费：1、一组组