五年级上册心理健康教育教案-镜子里的我 全国通用

1、镜子里的我教学目标：通过活动，引导学生正确认识自我。学会正视自己的优点和缺点，通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理。培养学生分析自我、调整自我的能力，增强自信心。教学重点:知道自己是世界上独一无二的，接受自己的优点和缺点。教学难点：正确认识自己，让自己扬长补短。教学活动：一、创设情境师：同学们不是带来了镜子吗？拿出来吧！对着自己，你们看到了谁？镜子里的你好看吗？老师也认为你们个个都漂亮。我们光有美丽的外表是不够的，还需要美丽的心灵，而美丽的心灵是需要其中一个条件就是需要大家认识自己，今天我们来上一节心理健康教育活动课镜子里的我。二、活动过程：（一）、认识自己眼里的我师：首先我们来做一个实验，

2、请拿出“我是谁”这张卡片，做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少？可以是优点，也可以是不足，总之你要实事求是的认识自己。1、完成卡片，认识自我我是（）我是一个（）的人2、同桌互相说一说，把自己眼里的“我”是一个怎样的人讲给同学们听。师：谁愿意到前边来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人呢？有勇气、有胆量上台来说的证明你能够正视自己，愿意认识自我，谁第一个来呢！3、面对全班同学说说眼里的我小结：同学们，这张卡片就像一面镜子，真实地展示了你的个性特点。现在你是不是初步了解自己了呢？那好，老师恭喜大家！刚才我们通过检测认识自己眼里的我，那你想知道别人眼里的“自己”是什么样的吗？（二）认识别人眼里的

3、我师：我们先来做一个有趣的游戏吧！1、介绍游戏规则：拿出准备好的卡片，在卡片上写一张“寻人启事”要找的人是班级里你熟悉的同学。但不能出现他的名字，通过介绍这个人的性格、情绪、兴趣爱好、学习、能力、品德，然后大家猜一猜要寻找的人。寻人启事我要找的人是个（男孩或女孩）外貌：优点：缺点：2、小组讨论：设定要寻找的人3、寻人启示：谁愿意先来寻找同学，到前面来的同学声音一定要响亮，不然你找不到人的，下面的同学认真听，说不定要找的人就是你。4、互动送卡片，猜出是谁，老师建议你把卡片送给这位同学，也请这位同学能和眼中的自己比较一下。5、说一说，别人为什么会对你有这样的印象？师：是呀，别人的眼睛是其实就是一面

4、镜子，有时比自己更了解自己。你通过别人对你的评价更能认清自己。（三）、听故事，分析小亮和小明的个性特点师：刚才我们通过自我检测，他人评价发现每个人都有优点和缺点，那我们怎样调整好优点、缺点，从而来认识自我，不断完善自我呢？我们来听一段故事吧！一年一度的秋季田径运动会马上开始了，小亮和小明是我们班上体育最棒的同学，老师想请他们参加比赛。那一天，老师把他俩叫到身边，先对小亮说：“小亮，你跑步这么快，能代表我们班参加校运动田径比赛吗”小亮一听，连连摆手，我怎么能行呢，别人比我跑得快，不要叫我出丑啦。老师，你还是叫其他同学去吧，我不行的。老师又找到小明，小明，你跑步挺快的，你愿意参加运动会吗？“跑步是

5、我的强项，班上我认第一还有人敢认第一吗”冠军当然非我莫属啦！小亮和我一起比，他就差得太远了点。小明拍着胸脯说道。1、说说：小亮和小明分别是怎样的人？（小亮自卑，不自信，小明自高自大，非常骄傲）师：像小亮这样自卑的人往往会过低地评价自己，看不到自己的优点，对自己不够自信。我们班级里还有哪些同学对自己不够自信呢？别害怕，别犹豫，因为我们今天就是要来认识自己，我们大家会来一起帮助你的，谁愿意接受大家的帮助?师：同学们，我们一起来帮他找找优点？“天生我才必有用”每个人都有自己的优点和特长，关键是自己能认识到，我送你一句话“我一定能行。”2、欣赏图片师：过分夸大自己的优点那也是不足取得，过分的骄傲，要知道