《50米×8往返跑》教案3篇

1、Word - 4 -50米8往返跑教案3篇50米8来回跑教案150米 8来回跑是近几年体质健康标准考核中高班级的必测项目，能跑出个抱负的成果，主要靠日常乐观参与熬炼，提升自己的运动本事，更关键的是掌控该项目的动作技术。本课的重点就是让同学在练习中，体味技能要点，掌控较好的动作办法，合理的分配好体力，控制好速度、轻松、有节奏地完成50米 8来回跑。但在课的练习活动中，浮现部分同学耐力不支，步调很不协调，导致一部分同学对50米 8来回跑失去练习的爱好，对自己更没有一点信念，特殊是与成果优秀同学的对照下，更是垂头丧气，针对课中的这些正常表现，老师乐观引领教导同学，人人应当追求胜利，但失败难以避开，一

2、但失败后，失败本身已不重要，重要的是吸取阅历教训，改进未来的行为，而且，我们的关注点要转移到看到自己纵向的长进，而不是长盯着与人横向比较的落后。事实上，自己取得的点滴长进甚至阅历教训都是可贵的胜利，自信念决不能丢。在小组练习中，按照本课所表现出来的不良现象，可采纳跑得慢的组长先挑队员的方法，基本能保持每个小组整体实力相当，使各小组弥漫信念，使每个同学都体悟到胜利的欢乐。50米8来回跑教案2利用教学，能让同学熬炼认识站立式起跑的技术动作，来回跑的基本本事，进展同学的速度身体素养，进展同学对直线运动的推断本事，培养同学在迅速的运动过程中四肢有机协作的本事;培养同学的竞争意识。教学中的.不足：同学对

3、直线的推断本事不足，左右学生简单浮现碰撞的现象，对体育课上的平安问题造成一定的威逼。以及部分同学在起跑前几步频率不够，从而浮现跑不起来的状况。同学在跑到尽头的时候无数的都跨大步伐，铺张了珍贵的时光，影响了自己的终于成果。因为四班级孩子接受语言信息和自身语言表述本事有限，而对直观形象认知较快，因此我在第一次上25米来回跑课时 我注意指导了同学的起跑，转折跑，途中跑，尽头冲刺跑。起跑，让他们做到站立式起跑动作正确，精力集中眼看前方;转折跑，让他们降低中心小碎步，一脚蹬地快转身;途中跑要他们跑直线;尽头冲刺跑要他们做到，强化摆臂快快跑。经过不断的训练和指导，同学的起跑、转折跑、尽头冲刺跑有了显然的提

4、升，但是途中跑效果不是很抱负，同学依旧做不到跑直线，并且有些同学能从东边跑到西边;有些四个同学能挤到一块，让人看了心里紧急的要命，生怕他们摔倒;有些还跟着成一条线的跑。为什么同学跑不成直线?我认真观看了同学们的跑，哦，本来同学跑步时姿态不正确，有些头左右摆，有些低着头，还有些昂首朝天跑。找到了缘由，我就针对跑步姿态举行了指导。经过一段时光的指导，25米来回跑取得了显然的效果。50米8来回跑教案3培养同学对体育的爱好，进展同学基本活动本事是体育与健身新课程改革重要的教学任务，而50米x 8来回跑则是较为枯燥、单调，同时又是我们五、六班级体质健康测试项目之一，所以对这一内容的教学，对于我们体育教师

5、而言，就显得较为重要了。我在这一内容教学上，依据健康第一的指导思想，强调以同学进展为本，充分发挥老师的主导作用，在教学中尽量营造宽裕、和睦、民主的氛围，运用有用、有效、可行的场地布置，引领同学熬炼，激活同学情感，在运动中培养同学脆弱的意志品质。我依据学校生的.心理特征，把耐久跑中的枯燥、单调转化为嬉戏形式，充分调动同学的振奋性。学校生喜爱嬉戏、比赛及颜色艳丽的详细事物，按照这一特征，在教学中我一改过去偏重技能、技术教学，过分强调动作细节的状况，着重强化基本本事的培养。为此，我首先把教具、形象、语言的直观性有机的结合起来。然后把全班学生按照运动本事，分为红、黄、蓝、绿等六队，每队排头举起代表本队色彩的小旗，通过本操场地形，在富有节奏感的口号中，举行耐久跑的练习。每隔一定时光以哨音为信号，由每队排尾的同学跑到排头举起小旗，担任新的领队。同时，我还不时时机的让同学听口令交换手中的学习用具，并通过多种不同颜色的接力棒来替换手中的小红旗。就这样，在同学热烈高涨的练习过程中，我还特殊强调：当领队的时候一定要带领好本队全部学生，不使一个学生掉队，并且要充分通过操场标志物设置的地形，举行各种办法和图形的耐久跑。由于每个人都有当领队的机会，因此，个个开动脑筋，想方设法当好领队。一堂课上完，虽然人人都觉得比较累，但是很高兴，在学习中提升了同学的主动性。使同学在乐中学，乐中练，协助同学我不可的