初中体育与健康人教7～9年级第2章 积极自觉地参与身体锻炼《8字跳绳》教案_第1页
初中体育与健康人教7～9年级第2章 积极自觉地参与身体锻炼《8字跳绳》教案_第2页
初中体育与健康人教7～9年级第2章 积极自觉地参与身体锻炼《8字跳绳》教案_第3页
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文档简介

1、绕8字跳绳教案 教师：曹晓菊 教 学内 容 1、绕“8”字跳绳 2.教学比赛 重 点难 点把握起跳时机，注意保持身体的协调性。教学目标1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。3、培养学生运动兴趣，增强学生自信心，告别我不行。4、安排见习生，做好准备活动，避免运动损伤。场地器材篮球场跳绳若干教 学顺 序课堂常规身心预热（徒手操）-辅助练习-技能学习与展示教学比赛身心放松过程时间 水平目标教学内容教师活动学生活动运动负荷次数强度导入与身心预热阶段2分钟遵守纪律、积极参与、团结友爱。1.课堂常规。2.安排见习生。1

2、.师生问好2谜语导入课堂3.激发兴趣、提出要求、讲明注意事项【要求】：集合快、静、齐1小15分钟积极参与、互帮互学、热情奔放，在运动中感受快乐。热身活动1.徒手操练习2.游戏：篮球接龙1.徒手操：肩部运动整臂运动体转运动弓部压腿等2.教师讲解游戏规则、1.组织: 2.方法一：学生分成四纵队，每组排头的学生持球往后跑，跑到队伍的后面把球从跨下滚到队伍的前面，这样依次循环，看哪组先完成。3中技能学习与展示阶段18分钟动作准确、规范、展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。1.复习集体跳短绳2.学习“8”字跳大绳【动作要领】：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。重

3、点：掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。难点：克服恐怖心理，大胆的进行尝试。.教法：教师指导学生进行单摇花式跳绳教法：1.教师讲解动作要领2.1、挂图展示2.讲解、示范动作线、动作要领、重难点3.巡回指导纠错方法二：学生分成四纵队，每组排尾的学生持球往前跑，跑到队伍的前面把球从跨下滚到队伍的后面，这样依次循环，看哪组先完成。方法：让学生在音乐的伴奏下跟随教师进行单人花式跳绳。【要求】：动作尽量正确、节奏感强组织：1.以小组为单位进行合作探讨模学习，模仿动作2.注意听动作要领和看动作示范3. 每位同学都进行尝试性练习。【要求】：会跳的同学可以帮助不会的，也可替换摇绳的同学。若干次中发挥团队的合作精神，积极进取。发挥想像力和创造力以及求新、求异的思路。教学比赛：3分钟8字跳绳【规则】以小组为单位，看那组跳的个数最多。【奖惩措施】输的两个队奖励下蹲10个教法：1.教师讲解游戏方法和规则2.组织裁判员到位3.奖惩组织：组长带领全组的同学准备比赛。在教师组织下进行教学比赛12次中身心放松阶段5分钟身心放松语言鼓励增强自信1.放松练习2.课堂小结3.下课、收器材1.组织放松2.小结、点评练习过程中出现的错误

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